純素食的幾個警訊

純素食不能防腸癌
http://health.atnext.com/index.php?fuseaction=Article.ListArticle&sec_id=6349078&iss_id=20090318&art_id=12507325

英國牛津大學一項研究追蹤了52,700名健康人士飲食習慣超過10年,參加者分成食肉、食魚、素食及純素食四組,其中純素食是連蛋類也不會進食。結果顯示食魚及食素的人整體患癌比率較食肉者低,但研究卻打破了醫學界一直認為多吃蔬果可預防腸癌的說法,因素食或純素食者的腸癌比率反而較經常吃紅肉的人高,研究人員估計小量吃肉類,再加上大量蔬果才是防腸癌的有效方法。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

常見迷思-吃素不會胖、不易生病
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090315/4/1g2rh.html

更新日期:2009/03/15 03:01 ■黃天如/台北報導

「吃素可以減肥」、「吃素較吃葷不易生病」、「只要是蔬菜水果都多多益善」…,以上所述,在許多人的認知中都是理所當然的道理,但其實卻存在著極大的陷阱與迷思

三總營養師林晏如表示,很多人都以為熱量都來自肉類,豆腐、豆干等素食卯起來吃都不會胖,但事實上,兩小格傳統豆腐、兩塊油豆腐及一塊五香豆干的熱量,都與半根雞腿相當,反而是同份量的雞肉或海鮮熱量較低。

還有民眾迷信肉類含有各種「毒素」,吃多了不利健康,吃素就可以高枕無憂。但其實所有食物中或多或少都存在先天或後天人為添加有害物質的風險,舉例說魚可能含重金屬、汞、戴奧辛,雞肉可能有荷爾蒙,而蔬果也可能會有農藥殘留的問題。

此外,常有吃素的長者為了節省,一次買進大量相同的素食食材回家堆進冰箱,然後連續幾天三餐都吃同樣的菜色,甚至搭配同樣的水果,但這對營養均衡來說,卻是相當不利的。

另臨床上有許多民眾,尤其是癌症患者常在發現生病後決定開始吃素,這也要很小心。林晏如說,有些癌症患者只吃蔬菜水果,甚至只喝精力湯,結果熱量及蛋白質皆嚴重攝取不足,根本沒體力跟癌細胞對抗

還有一些特定疾病患者吃素食時也有禁忌,例如紅斑性狼瘡患者攝取感光性食物就可能加重病情,所以苜蓿芽、芹菜、香菜都不適合吃;另如黃豆芽、豌豆嬰及菇類的普林含量高,尿酸高易痛風的人也最好忌口。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

缺乏B12!吃純素女性 易生缺陷兒
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090303/78/1fcul.html

更新日期:2009/03/03 04:09

〔編譯鄭寺音/綜合報導〕美國與愛爾蘭學者的最新研究顯示,吃純素的女性,由於缺乏維生素B12,生出缺陷兒的風險要比一般人高出數倍之多。

生脊柱裂兒機率高5倍

英國每日電訊報二日報導,都柏林三一學院國立衛生研究院與愛爾蘭衛生研究委員會的研究團隊發現,B12攝取量低的女性,生出先天性脊柱裂等神經管缺陷嬰兒的機率,較常人高二.五倍;缺乏B12的女性,生出缺陷兒的機率更高五倍。脊柱裂是指脊柱裂開或脊柱關閉不全,其症狀表現包括脊柱裂區域以下肌肉無力或癱瘓,感覺缺失,腸道和膀胱控制障礙等

維生素B12常見於肉類與奶、蛋之中。目前還不清楚為何缺乏B12會增加神經管缺陷的風險,但這種維生素與體內數種生化反應相關。

參與部分研究的馬里蘭國立孩童健康與人類發展研究所所長亞歷山卓表示,維生素B12是神經系統運作、製造紅血球的重要物質,這份研究結果顯示,B12攝取低的女性,不只會危害自身健康,孩童天生帶有嚴重缺陷的機率可能也會增加

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

或許熱愛素食,尤其是因為宗教的關係,堅持素食,
甚至是連奶蛋蔥蒜也不吃的全素食者,對於吃素這件事,
可以找到許多在健康上或是精神上的重要理由。

但是,如果以我所知道的中醫的觀點來說:
不吃葷食,的確是對於健康不好。

尤其是,許多被引以為重要根據的西方醫學報告,
卻依然是以「日新月異」的速度,在推翻過去的研究看法。
如果還是依賴西方的醫學角度來觀察營養對人體的影響,
那就太不智了。

讓自己,甚至是下一代,嚴重曝露在可能引發許多疾病的可能性下。
這樣對於生命來說,似乎也不是一個很好的應對方式。

就桂本裡面來說,
縱使仲景對於生血的方子裡頭,再怎麼重視甘草與地黃等食材,
在碰到人體,尤其是產婦體力大虛的時候,
還是得要放入羊肉作為對健康「救亡圖存」的大藥之一。

或者在碰到少陰病證,下利不止的時候,
蔥白與乾薑一樣需要入方解證,以收真正「瀉立停」之效。

而就不用提我們之前(http://tw.myblog.yahoo.com/il1942/article?mid=13587)
才提過,對於心血管疾病發作的時候,
薤白更是不可或缺的救命要藥。

這就足可證明:
上天生萬物,都是對生命的恩惠。

當用,則用。

蛀牙與心臟病的可能關聯

導遊猝死 醫師:初判心肌梗塞死亡
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090316/1/1g5e0.html

更新日期:2009/03/16 18:05

大陸安利首發團今天(16號)抵達台灣,不過一千多位大陸觀光客前往故宮參觀時,一名台灣籍導遊林顯達,突然疑似心肌梗塞出現身體不適,上午11點45分緊急送往台北市立聯合醫院陽明院區救治,到院時已經沒有心跳,院方緊急進行心肺復甦術、電擊等,急救了一個小時,還是宣告不治。陽明院區主任醫師葉啟昌表示,初步診斷,這名林姓台籍導遊應該是因為心肌梗塞猝死,而病患本人有高血壓,可能因為過於勞累,才會發生不幸。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

一天半個蒜 抑菌防蛀牙
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090315/69/1g3dh.html

更新日期:2009/03/15 14:45

大家常說吃蒜頭可以預防感冒,治療腹瀉,但是國內最新研究發現,一天吃個半顆蒜頭就可以抑制口腔細菌生長,預防蛀牙。

  舀一碗熱騰騰的蒜頭雞湯,啃一隻蒜香避風塘蝦,再來啃一隻大蒜田雞腿,吃一口蒜頭,可以預防一爛牙!因為最新研究發現,將蒜頭汁跟造成蛀牙的突變形鏈球菌混合,發現突變形鏈球菌增加速度掉了一半,要殺死細菌,人算不如天算,天算不如吃大蒜,但是你以為只要名字有個蒜就算了嗎。

  光吃大蒜麵包,反而要跟牙醫報到,因為蒜頭汁會提高口腔細菌產生酸的速度,跟糖份一起吃,反而會讓好牙變蛀牙,醫生建議吃大蒜不要卯起來吃,一天吃個半顆,對付蛀牙就綽綽有餘。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

我把這兩則新聞併列在一起,並不是我搞錯了。

仲景在講述「胸痺」的問題的時候,開宗明義的就說了:

陽微陰弦,即胸痺而痛。
所以然者,責其極虛也。
今陽虛,知在上焦,胸痺而痛者,以其脈弦故也。

「微」,指的是強度太低。
「弦」,指的是推動的作功不足。

人體的上焦,是屬於能量主要輸出的部位。
如果上焦的能量輸出強度太低,屬「陽」的能量就會出現「微」的情形。
對於上焦,也就是在心、心臟、肺等部位的新陳代謝來說,
就會產生推動力不足的現象。
因為推動力的不足,就會造成物質代謝的強度、速度未能達到正常的標準,
所以產生了推動速度減緩而沈積,像是血管阻塞的問題。
這樣的阻塞問題,會容易引發「弦」的現象。

因此我們可以知道,「清淡、少油、少鹽、低溫加熱」的烹調法,
少吃肉與米飯,大量攝取青菜、水果,容易產生「陽微」的效應,
同樣的也種下身體容易引發心血管疾病的主因。

這就是強力推廣少油、少鹽、生食飲食,「蔬果五七九」等莫名其妙口號的現在,
心血管疾病的患者人數只有逐年飆高,而絲毫未見降低的因素。

在仲景的組方裡頭,為了解決這個「陽微陰弦」的問題,
針對「陽微」的部分,選用了一味藥材,這就是「薤白」。
薤(音同謝)白是百合科的植物,以根入藥,氣味辛苦溫滑,
能夠將脾與肺的能量輸出急速發揮至最強。

薤白在一些地方又稱為野蒜、小根蒜、火蔥,同時也是入菜的食材之一。

而同科的植物,同樣經常以根入菜,氣味又相近的,就是大蒜。

大蒜在這裡也被強調,是能夠防止蛀牙的食材之一。

因此我常說,胃是心臟的門關

我們在之前的文章(http://tw.myblog.yahoo.com/il1942/article?mid=13460)裡有提過,
牙齒與牙齦的狀況好壞,其實是與胃的健康,
有著密切不可分的關係。

常吃保留有辛辣味的大蒜,也能有接近於薤白的效果,
這不只是對於牙齒的健康有益,
更重要的,對於預防心血管疾病,會有正面的幫助。

好的食用鹽,加上經常食用大蒜,
對牙齒好,對於心臟,也好。

一些坐月子的基本想法

所謂的「坐月子」,大概是與許許多多家庭相關,
但是似乎又從來沒有一個很標準的操作規則的重大活動。

一說到坐月子,似乎年輕一點的朋友就半信半疑。
年紀長一點的朋友,說法、做法就很多。
仔細一聽,大家說的內容,南轅北轍,又有不少衝突矛盾之處,
或是不確定的灰色地帶。

雖然《傷寒雜病論》不是一本專門的婦科醫書,
但是由於仲景對於人體機制運作的深入研究,
其中有些對於產婦的描述,雖然不多,
卻格外顯得值得我們探究。

◎產後的虛弱

仲景先提到過,如果孕婦想要在懷孕的過程中順利,
並且在生產的時候沒有問題,
那麼一定要養「太陰」。

身體的「太陰」的部分,是指「脾」以及「肺」這兩組臟器系統。
不過一般我們在討論的時候,會主要討論「脾」而已。
所以說,我們的脾系統,一定要先準備好,
才能應付懷孕中的生理需求和變化,
以及產後的調理和恢復。

所謂的養太陰,不外乎就是身體消化吸收飲食養分的能力,
以及造血機能的穩定。
所以說,多吃白米飯,多吃像是豬肉、羊肉等等,
能夠有益於造血的食物,就是很重要的一件事。

所以仲景也特別把「當歸生薑羊肉湯」,
列為適用於產後覺得身體虛弱,肚子覺得有糾緊痛的感覺的產婦身上。

又因為身體在剛剛應付過生產所耗費的大量體力,
所以通常身體的血液會是比較缺乏的。
相對來說,人體的內臟就會呈現營養較不足,
也就是「虛」的問題。

◎需不需要喝生化湯?

生化湯是常見也常用的一首方劑。
不過仲景對於所有產後的虛弱,
大抵上已經用「當歸生薑羊肉湯」來補足了。

而大部分的虛弱而產生的腹痛問題,
都會先考慮用小建中湯來處理。

如果是有未排盡的惡露而造成的腹痛,
仲景就會建議使用當歸芍藥散來加強排出代謝的機能。

所以說,生化湯原則上是不必要一定服用的方劑。

◎該不該洗澡洗頭

我們常說,「水性本寒」,所以說,
平常我們覺得淋浴,或者是飲用開水,並不會有特別的不適感。
但是對於身體比較虛的產婦來說,
室溫的水就已經算是相對而言,性質很寒涼的物體了。
所以說,產婦並不太適合直接飲用開水,無論是否有經過煮開。
當然,直接接觸水來洗澡,這對於身體來說,
受寒的機會就更大了。
無論水溫有多高,都不大適合。

如果真的需要做清潔的工作,
會建議在水中加入米酒以及老薑一同煮過,
大約會是五公升的水,加入三兩切片的老薑,半公升的米酒,
一同煮至酒味都揮發掉之後,
再來使用,會比較適合。

當然,上面的薑酒水如果是拿來飲用的話,也是可以的。

在清潔的時候,盡量都以擦澡為主,局部清潔即可。
當然,頭髮在非必要的時候,也盡量不要清洗。

至於市面上還有聽說過的米酒水,
因為製作較費工夫,成本也較高。
如果能夠使用當然是非常好的。
如果狀況不允許的話,薑酒水是比較可以參考的折衷方案。

◎怎麼樣恢復身材,消除妊娠紋?

如果產婦是以全母乳哺乳,並且每次擠乳的時候,
都能將母乳末段,較偏黃色的乳汁完全擠出。
其實隨著乳汁的分泌,增加的體重就會隨之下降。

如果乳汁的分泌不夠多,或是有明顯的脹痛,泌乳不順利,
可以藉著花生豬腳湯來改善。
只要將「當歸生薑羊肉湯」中的當歸去掉,生薑換成去殼帶皮的花生,
羊肉換成豬蹄尖,就可以了。

這首湯方,對於產婦來說可以增加泌乳,
對於婦女一般時候來說,可以通經、調經。
是可以常吃的一道食療料理。

基本上,只要人體的肌肉的運作溫度足夠,
而且擁有足夠的血液的話,皮膚自然就會有光澤,而且緊緻。
所以說,不需要刻意思考這個問題,
在產後的期間,只要專心做補虛的調理,就可以了。

身體的內臟重新充滿津液與血液,運作的溫度夠,
皮膚的狀況就會跟著改善了。

◎其他還有什麼樣的食物建議或禁忌?

最禁忌黑豆!

所有和黑豆有關的食物,一定要完全禁絕。
黑豆會大量吸去人體脾胃中的津液,造成下半身水腫,
非常傷身,絕對不能吃。

禁白蘿蔔!

白蘿蔔寒泄肺中的元氣,
常吃白蘿蔔的人,最後講起話來都變得有氣無力。
產婦吃白蘿蔔不但體力恢復不佳,還可能退乳。

禁生冷飲食。

所有低於體溫的飲食,當然都不可以食用。
所有生食的蔬菜以及水果,當然也都不建議食用。
這些對於體力虛弱的產婦來說,都是無法抵擋其傷害性的。

多吃米飯、豆漿。

尤其是米漿粥,這是恢復體力很好的一道料理。
而豆漿也可以幫忙脾胃多吸收到質量好的津液,
對於泌乳,以及水分的代謝來說,都會有幫助。

其他像是比較有黏稠性質的食材,
像是山藥,不要太熟的雞蛋,這都對於身體補充津液,
恢復中焦脾胃的機能,都有很好的幫助。

護牙的幾個基本想法

其實我們從中醫生理學的角度來看,牙為骨之餘,
也就是說,一個人的牙齒的狀況好壞,
與一個人的骨頭的好壞,是有相當密切的關連性的。
牙長得好,很健康,那麼骨質應該都會蠻紮實的。

此外,我們又知道,骨頭也是腎系統的身體組織之一。
所以說,如果腎系統的養分不足,牙齒是一定好不起來的。

其實牙齒與牙齦的好壞,就是腎的津液是否能夠往上輸送到口腔所影響。
當然,如果津液往上輸送的過程不順利,
牙齒以及牙齦就會變得脆弱,而變得容易蛀牙。
腎的津液在往上輸送的過程之中,
其實最容易被阻擋下來的,就是在胃的部分。

因為胃的消化作用之中,會需要大量的津液。
而津液如果消耗得過快,卻又沒有適時的補充,
那麼,不但胃的消化能力會受到影響,胃中的分泌物的量減少,
會發生平常我們所謂的「胃壁變薄」,而容易潰瘍,
當然,牙齦以及牙齒,就不會健康了。

牙齒的部分,
因為自我保護與修的材料不足,就會容易發生蛀牙。
牙齦的部分,
因為失去可以中和溫度變化的津液,就會容易受到外來的變化刺激,
發生所謂的「敏感性牙齒」,或是經常動不動就出血。

通常我們會認為,甜食就會容易造成蛀牙,這其實只對了一半。

雖然甜食會容易讓大量的津液停留在胃裡,
也容易因為消化比較緩慢,所以耗去較多的津液。
但是,如果像是二號砂糖,黑糖,蜂蜜,麥芽糖,
這些容易消化分解,又能夠大量提供好的津液的甜食,
其實反而對於保護胃有好處,又不會傷害到牙齒。

人工生成的甘味料,像是代糖,也就是阿斯巴甜,
以及過於濃縮的甘味濃縮劑,像是味素,胺基酸,
因為分解非常不易,需要消耗非常大量的胃部津液,
這種才是真正傷害身體健康的最大殺手。
最好是連一點點都不要吃到。

注意,精製提煉的過程越多,越複雜,提煉物越細微,
身體要消化分解的過程就越長,所花的力氣就越多。
就是越傷害身體。

如果有了蛀牙,常會發現口中可能有一股酸腐的味道。
這就是因為口中能夠上升替換的新鮮津液太少,
而舊有的津液變質,所以水生木,出現酸味,
而停水化腐,則出現腐臭味。

既然如此,我們就需要一些能夠把津液吸引到口腔中的辦法。
其中一個最簡單的方法,就是「用海鹽刷牙」。

天然的海鹽本身就是來自海裡,有水的正味,也就是鹹味。
能夠讓津液不致於在胃中就被鎖住,
而是被鹽給提升上至口腔。

當然,如果發生了蛀牙,多用海鹽刷牙,
也有助於「減緩」惡化的速度。
有的朋友提到,可以使用食用蘇打粉來刷牙,這個也是有一定的效果。
但是蘇打粉本身比較有苦澀的性質,用量要稍微注意一下。

以我的想法,大概是將海鹽和食用蘇打粉以一比一的方式混合之後,
平均薄薄沾滿牙刷毛的表面,就是一次的適用量了。

如果是嬰幼兒,還沒有吃固體食物的時候,
根本就是拿棉棒沾海鹽,在牙齒表面上推一推就可以了。
就算是已經是長好乳牙,已經在吃固體食物的幼兒,也可以這麼做。

至於平常什麼刷牙一定要幾分鐘,可以不需要太在意。
如果勤刷牙真的那麼有用,那麼牙醫師都要餓死了。
只要大部分口腔中的食物殘屑有被刷毛去除掉,其實就已經很夠了。

至於用添加了麻醉藥劑的牙膏,那只是掩耳盜鈴罷了。
這種牙膏在世界其他國家是禁藥,不准許販賣的,
但是在國內竟然可以透過像是牙醫師的人出來用現身說法的方式做廣告,
還說什麼「牙醫師推薦」,這個就更不知所以了。
真不知道這種東西是怎麼被核准在臺灣上市的。

不過話說回來,既然俗諺會說:擋人財路,不共戴天。
看來這種擋人財路的話,應該是不會有太多人敢說才是。

不要再亂喝四物湯啦!

月經來喝四物 女護士血流不止
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090302/1/1fb51.html

更新日期:2009/03/02 12:35

一名二十五歲的女護士,「大姨媽」來了十幾天,因為擔心而求助中醫,可是用藥之後還是止不住;醫師追問之下才知道,原來女護士認為失血過多,需要補血,回去猛喝四物湯,沒想到更加血流不止。中醫師提醒,四物必須月經結束後服用,否則補不成,還造成血崩。(寇世菁報導)

執業中醫師彭溫雅指出,許多女性都把四物當作居家保健的食物,幾乎忘了,四物其實是藥品,並不是每個人都適合飲用,也不是一年四季、或一個月中的每一天都可以飲用,最近一名二十五歲的護士,月經來了十多天,始終不停,心生害怕,求診中醫,醫師以芎歸膠艾湯等藥加減,沒想到這位女病患隔了一週又來看診,表示,止不住,經過醫師仔細追問,原來病人自認失血過多,必須要補血,回去猛喝四物湯,大姨媽來了一個月。彭溫雅醫師立刻制止這名女性自作主張喝四物,並指出,四物必須月經結束後再喝,否則容易造成血崩,她也提醒女病患,四物不是食物,而是藥品,最好經過醫師指示再服用。 (四物不是食物,是藥品,不能隨意服用,最好在月經結束才服用,而且應該聽從醫師指示,以免適得其反)

彭溫雅醫師指出,四物不但補血,最重要的是有活血化瘀、疏經活血的功效,所以不可以在月經來時引用,否則,會造成血崩、血流不止、月經量過多。在臨床上,四物藥用是為病人調經止痛、養血疏筋,幫助病人活血化瘀,排除血塊,並減輕腹脹腹痛。此外,四物湯更可補充鐵劑,減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。不過,並不是每個病人都適用,尤其月經沒有瘀滯情況的人,千萬不能在月經來的時候喝。醫師說,月經來時,除了不能把四物當補品,有的病人也不能喝紅茶、綠茶或咖啡,一喝月經就停止了,或者造成腹痛的情形,醫師說,這是因為裡面的咖啡因造成子宮收縮,所以,她建議女性,大姨媽來時還是乖乖的喝熱開水,不怕胖的,可以喝一些糖水、巧克力或熱粥。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

這個四物湯,聽說有可能是古代一個姓傅的醫師發明的。

四物湯,就是含有當歸,白芍,川芎,地黃,這四味藥材,
因而得名。

懂得藥理的人,一看就知道:
這首方,組起來,毫無道理可言。

血要有順暢的推力,新生的血就一定要足。
人要能夠生血,中焦的津液就萬不可欠。
所以仲景主要在生血的方子當中,幾乎必定都要加上甘草。

四物湯當中不加甘草,又沒有如黃耆等可以補充津液的藥材,
嚴格來說,這是一個不合乎生血藥理的藥方。

四物湯不只是「並不是每個人都適合飲用」,
而是「幾乎沒什麼人適合飲用」。

這四味藥材的組成既然已經有缺陷,
就算再怎麼調整彼此的比例,也沒有辦法做到不造成不良後遺症的狀態。
因此,吃四物湯,幾乎都會造成身體的不適,
卻不容易真正改善身體的問題。

真正有月經嚴重不順,經常排出黑色血塊的女性,
應該要把這「殘缺」版的四物湯,還原成仲景所寫的「膠薑湯」。
而孕期中經常有出血,或是小產後下血不止的女性,
則應該要用另外一首,也是真正完整版的「膠艾湯」。
當然,一般要調經,仲景立下的「小建中湯」,以及「當歸芍藥散」,
就已經非常好用了。

不是所有古人說的就是對的,不是所有出名的醫師都是醫術夠高明的。

四物湯只是一則沒有什麼道理的江湖傳說,
忘了它吧!

驚蟄春雷響,農夫閒轉忙

晚間八點三十四分,終於在臺北聽到今年的春雷!

而今天,也正好是農曆的二月初九,節氣為「驚蟄」。

能剛好在驚蟄這天聽到春雷響,真的是太好了!
這陣春雷的聲勢還不小,
也有低吼的隆隆聲,也夾著劃破夜空的閃電。
春雷響,表示低伏於大地之中的陽氣,正以足夠的氣勢,
向天上升之中。
因為有旺盛的上升氣流,所以下降的雨量也會足夠。
這對於解除今年上半年過多的濕氣來說,是有著不小的幫助的。
當然,這對於因濕氣過盛而可能造成的疫情來說,
也會有正面的幫助。

旱象警報?

這是從來就不需要擔心的事情。
今年初會有旱象的假象,是原自於去年下半年的陽明燥金在泉。
這個我們早在前年底就說過了:
下半年的降雨不會明顯,氣溫也不會陡降。

因為去年下半年的雨勢不多,
累積到了今年初,水庫的存量才會感到較有不足。
但是,正因為今年上半年為太陰濕土司天,
本來就不需要特別擔心水氣不足的問題,因此,
春雨逐漸到來,這種旱象的可能性,自然就要遠離了。

就如我在標題所寫的諺語:
「驚蟄春雷響,農夫閒轉忙」

該加緊腳步作業的,是農政單位,而不是只會窮緊張的氣象單位啦!

究竟是名滿國際的高學歷博士醫師,還是……?

我很少連結別人的網站,
不過,這裡有很多對於一些自稱「自然療法」、「多次獲獎」,
甚至是「擁有許多醫學『相關』學歷博士醫師」的人士,
其頭銜真假,以及最後下場的追縱。

大家在保障嫌犯的人權的時候,不遺餘力,
(雖然這可能不包括某些特定案件的某些特定人士)。
甚至,一個遭到境管,護照失效多年的通緝犯,可以在極短的時間內,
重新核發到護照而快速離境。

但是,
廣大一般民眾的身體健康,以及對於正確醫療知識的把關,
還有優良中華傳統醫學的傳承與維護,
又有這麼盡心盡力嗎?

看到媒體上,國際大出版社派出公司裡的高級法務人員,
信誓旦旦的為其作者的背景做背書,
甚至在其公司的宣傳網頁內,還為其內容的效果背書。
當年作者上電視節目時,知名主持人大力推讚該書內容,不遺餘力。

但是,因此受到傷害的讀者,
他們的權益和健康,誰來背書,誰來全力追討?

這次的事件,我格外的痛心。

大家在忙著說,不要太快下定論,因為「這本書中,還是有些觀念是可取的」。

這已經不是「一顆老鼠屎,壞了一鍋粥」,
而是「一顆糟糠米,好了一鍋屎」。

有的媒體將新聞操作導向為利益分配不均的個人事件,
有的媒體又端出其他的「養生大師」來「合理懷疑」書本內容。

世間的是非黑白不分,至此,
令人絕望與心寒。

一件號稱踢爆的新聞背後,引起我更多的感嘆。

動刀前請三思

接生合併切除子宮肌瘤 免除二次動刀
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090304/4/1fg0j.html

更新日期:2009/03/04 14:19 【中時健康 黃曼瑩/台北報導】
子宮肌瘤是婦女最常見的良性腫瘤之一,約三分之一育齡婦女都有子宮肌瘤的困擾。以往剖腹產同時進行子宮肌瘤切除是項禁忌,但是北醫附設醫院婦產部團隊運用新療法,即改良型剖腹產合併子宮肌瘤切除術,成功替多位孕婦同時接生,並解決子宮肌瘤問題,免除婦女二次動刀的痛苦。

陳小姐長久以來都有經期腹痛的困擾,每次月經來時經血多,腹部疼痛還須要靠止痛藥才能夠緩解,陳小姐到北醫附設醫院婦產部求診,經超音波檢查發現,有數顆直徑大小從2.5公分到20公分左右的肌瘤在子宮上,原本要預定時間接受肌瘤切除手術治療,卻發現已經懷孕了,北醫附設醫院婦產部主任劉偉民告知陳小姐,肌瘤應不至於影響到胎兒,建議順其自然懷孕。

接近臨盆的日子來臨,子宮肌瘤並沒有因為懷孕的關係而改變,反而最大一顆約20公分的肌瘤阻擋到產道,必須選擇剖腹產手術。後來陳小姐接受劉偉民主任的建議,接受改良型剖腹產合併子宮肌瘤的手術治療,順利產下一名男嬰3086克重,也同時切除了子宮肌瘤,後經追蹤,這位媽媽又順利的再度懷孕、產下第二胎。

另一名曾小姐,原本就有10多公分肌瘤在子宮上,但劉偉民主任評估,肌瘤不影響胎兒,建議自然產,沒想到2月27日自然生產時,卻突然產前進展停滯,胎兒窘迫,心跳不穩,因此,劉主任緊急進行剖腹產手術,並順便拿掉肌瘤。

接受改良型剖腹產合併子宮肌瘤的孕婦中,最大的一顆肌瘤直徑將近40公分,生產完後手術房的同仁們都驚呼說像是生了雙胞胎一般,這位媽媽過兩年後也順利的再度懷孕;而最多顆的肌瘤是一位33歲的孕婦,每次肚子一收縮時,除了圓滾滾的肚子外,肚皮上還可以驚見好幾顆大小不同的突起物,手術中發現共有7顆大小不等的肌瘤,也一併於術中切除。

劉偉民主任針對必須施行剖腹產又長期受子宮肌瘤困擾的孕婦們提出了改良型手術,打破禁忌、安全性高,不但使此類患者不必再接受一次子宮肌瘤切除手術或子宮切除手術,又可同時減輕患者長期受肌瘤所累之苦,主要因為合併子宮動脈結紮手術,大大減低了手術中失血,以及子宮肌瘤未來的復發機率。

中時健康:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=4,30&id=5013

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

切子宮治尿失禁? 專家:切了更慘
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090303/78/1fcy1.html

更新日期:2009/03/03 04:09

記者王昶閔/台北報導

「妳的尿失禁是因為膀胱被子宮壓迫,要開刀把子宮拿掉,順便把膀胱吊起來!」台灣尿失禁婦女估計破百萬人,至今還是有醫師動不動以治療尿失禁為由,要為女病患切除子宮。

專家指出,尿失禁與子宮壓迫無關,切除子宮易傷及神經,反倒尿失禁會更惡化。此外,尿失禁手術失敗,有時可能與誤診有關

52歲的劉太太原本在某醫院醫師建議下,接受尿失禁手術,同時又切除子宮,但症狀卻絲毫未見改善,進而到台北榮總求診。北榮外科部泌尿外科醫師林登龍發現,劉太太的漏尿型態不尋常,除打噴涕、咳嗽就漏尿外,剛小完便後,竟然漏尿嚴重,進一步檢查發現,她除了「應力性尿失禁」外,尿道也長有一顆中空的「憩室」,尿液會流入蓄積,是解尿後,會二度漏尿的主因。

林登龍為劉太太切除憩室,並修補尿道後,使用他獨創的新式尿陰道吊帶術,捨棄傳統自體肌膜吊帶術,改用疝氣手術常用的人工網膜來懸吊尿道,手術時間縮短一小時,術後疼痛大幅改善,住院天數減少一至兩天,出院後的恢復期約縮短一週,北榮至今已施行兩百例。

林登龍說,尿失禁主要分兩種,最常見的應力性尿失禁,是尿道括約肌鬆弛導致易漏尿,手術成功率相當高;第二常見的急迫性尿失禁則是因膀胱老化或發炎引發頻尿,主要經藥物治療,無法藉由手術改善。手術後,效果不佳,多半與醫師在手術前的誤診有關,錯將急迫性尿失禁診斷為應力性尿失禁。

但有部分病患因罹患混合型尿失禁,同時具有前述兩種尿失禁問題,這也會導致手術的滿意度下降,必須在配合藥物治療。吸菸、肥胖都會導致尿失禁惡化,手術要預防復發,應遠離這些危險因子。

除了術前的誤診外,子宮切除手術浮濫也常使尿失禁病患「遭殃」。在林登龍的門診,至今每個月還是有一、兩個病患,自述被外院醫師建議切除子宮,但他強調,應力性尿失禁與子宮壓迫完全無關,切子宮不但無濟於事,還常傷及神經,導致尿失禁加重。但為何至今還有醫師會這麼做?林登龍不願多說,只低調表示:「是醫師再教育做得還不夠好。」

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

基本上,大家去求醫,
一定都是基於相信醫師的專業判斷的前提。
但是,如果醫師自信滿滿的說:
應該要開刀。
結果,事實並非如此,
而是另有「專家」告訴大家,這種刀不能開。

各位,「醫師」和「專家」,如果是對立的立場的話,
這到底要聽誰的?

「醫師」還不夠專業的話,那麼,誰才是「專家」?

各種疾病在開刀之後,狀況越來越差,
這似乎已經不是新聞,更不是個案。

誰能夠在患者求診的當時,給予真正「專業」的醫療意見?

是患者面前所求診的醫師嗎?

如果醫師的看法還不夠專業,這樣的醫師,還能夠當醫師嗎?
誰能夠把關?
難道這會是民眾「祈禱」才能解決的問題嗎?

根據中華民國法律的規定,我還是只能說:求診請就醫。

但是,在求診就醫之前,
每個人還是可以多充實正確的保健知識,
幫自己與家人的生命健康保障,做得更多。

一個層出不窮的事件

養生專家吳永志 被兒踢爆誤導讀者 【11:08】
http://iservice.libertytimes.com.tw/liveNews/news.php?no=186547&type=即時新聞

〔本報訊〕暢銷書作家吳永志以一本《不一樣的自然養生法》,躍身一變成為知名養生專家,最近卻被自己的長子吳經國踢爆,「書裡講的養生法,會誤導病患,我照著吃竟長瘤。」打算告父親詐欺。

吳永志自稱出生於中國,曾罹患肺癌三期,經過西方醫學治療後仍無效,改以生機飲食及自然療法,癌症才得康復。此外,還稱自己是美國自然醫學博士、營養學博士與另類醫學博士。並以自身經驗外加醫學背景,出版《不一樣的自然養生法》一書,宣揚自然醫學的重要性,光是版稅就至少賺進兩千萬版稅,而這還不包括活性水和果汁機的獲利。

沒想到最近卻被參與寫書的大兒子吳經國踢爆,「我爸爸吳永志根本是個騙子。」週刊報導,吳經國自爆,從小和弟弟都被當成父親的白老鼠,即使生厭、反胃還是要喝蔬果汁,沒想到最近卻發現手上長了兩顆瘤。吳經國並指出書中的抗癌蔬果,包括葡萄、麥草、蔬菜等療法,都是參考別人發表過的文獻,根本沒有標明出處,吳永志卻吹噓是自己創的。

吳經國表示,父親出書的目的就是為了賺錢,明明是越南人,卻謊稱自己是中國人,書中的養生理念並非自創,內容很多也誇大不實。「為了不讓父親再度騙人,已經準備向美國法院提出告訴。」

對此,吳永志強烈反駁,強調書中內容都是自己的結晶。對於兒子提告,吳永志表示相當沉痛,強調親子間雖然有很多誤解,但還是希望親情有轉圜餘地。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

吳永志生機飲食 戰勝肺癌
http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=6,72&id=945

【中國時報 張翠芬/台北報導】 2008.04.17

     年近70的吳永志醫師,30年前被診斷罹患3期肺癌,開刀時發現腫瘤已轉移,被宣告只剩幾個月生命,篤信基督的他轉而採用生機飲食及自然療法,他每天喝 6大杯蔬果汁,1天排便3次,改變飲食及生活作息才半年,腫瘤即消失無蹤,吳永志昨天在《不一樣的自然養生法》新書發表會中公開見證,因為「只要改變不良飲食和生活習慣,就能扭轉乾坤。」

     癌症位居國人10大死因榜首,曾獲美國癌症協會頒發醫療貢獻獎的吳永志表示,癌症主因壓力過大、不正確的飲食與缺乏運動造成,尤其是當飲食中缺乏植物生化素時,即無法維持身體免疫正常運作。

     原本學西醫的吳永志,罹癌後轉向研究自然醫學,他是在被宣布只有短暫生命時,決心吃神教導的食譜,天天吃蔬果和喝乾淨水,陽光浴30分鐘,或快步走路 30分鐘,也練氣功和吐納調息,生活上多休息,早睡早起,尤其午睡半小時。6個月後,體力恢復,每天排便3至4次,9個月體檢報告樣樣都正常,癌細胞已無蹤!

     到現在,吳永志仍然維持吃90%全生和10%煮熟的食物。他設計了兩道適合大眾飲用的蔬果汁,民眾不妨在家DIY:

(註:以下內容恕不轉載。有意者請自行查閱原出處網址內容。)

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

書話題-誰是台灣歐普拉?
http://news.msn.com.tw/news1179355.aspx
   
更新日期:2009/02/22 03:22

陶晶瑩?于美人?她們打造暢銷書的能力無庸置疑,但是,她們能夠透過電視,開創雅俗共賞的多元閱讀文化、鼓動閱讀風潮嗎?
台灣的電視媒體曾有過專門推介書籍的讀書節目,作家、文化人如張大春、陳浩、蔡康永等人,相繼在收視率掛帥的電視媒體開創讀書節目,可惜壽命都不長,連公共電視都未能起帶頭作用。國外富口碑的讀書節目,徒讓台灣愛書人心生羨慕。電視給人的印象因此一直是:看電視的人多半不讀書,愛讀書的人又對電視懷有敵意。

其實,電視台也不是完全不照顧民眾的閱讀生活,一些上下午冷門時段的節目,主打婦女觀眾,會放入新書資訊;年代和中天的新聞台,會在假日新聞裡穿插新書的推薦;博學型的主持人蔡康永,偶爾也會在節目裡用綜藝化的方式沾沾書的邊。比較引人注意的例子是,近年來,幾個談話性綜藝節目「大學生了沒」、「國民大會」等,成功打造出幾本暢銷書。譬如「國民大會」節目裡介紹《吳永志不一樣的自然養生法》(原水),使得該書成為2008年不景氣中銷售居冠的暢銷書;「大學生了沒」節目也捧紅了情慾小說《杏仁》(寶瓶)。但這兩個節目引介的書,屬實用生活和休閒娛樂類,稍具閱讀門檻的書,即使登上節目,未必能達暢銷之效。博客來網路書店圖書部經理喻小敏因此說,台灣沒有常態性的讀書節目,像《吳永志不一樣的自然養生法》這樣被節目創造出來的暢銷書,「比較是一次性的事件」,無法帶動全民性的閱讀風潮。

然而,書籍因節目而暢銷,在書市景氣低迷、閱讀風氣低落的台灣,終究是稀罕的事。於是,主持人于美人、陶晶瑩點石成金的本事,她們與讀者之間一呼百諾的信任關係,自然讓人聯想到美國電視脫口秀主持人歐普拉。喜愛閱讀的歐普拉手裡彷似拿著仙女棒,在她的節目「歐普拉圖書俱樂部」裡輕輕一點,被點到的書便應聲熱賣起來。對許多出版人而言,如果對大眾具有影響力的電視節目主持人,像歐普拉一樣,能帶動書市活絡起來,既是多了一種宣傳的通路,亦是創造閱讀環境的機會。

目前看來,最被看好的「台灣歐普拉」人選,當非于美人和陶晶瑩莫屬。許多出版人認為,于美人出身教職,又極富感性,最貼近歐普拉的魅力。也有人認為陶晶瑩頗具親和力,擅用女性特質及群眾魅力,讓她在介紹書籍時,具有推波助瀾的效果。另外,具知性氣質的沈春華,也是很多人心目中的理想人選。

圓神出版社企畫經理吳幸芳認為,台灣資訊發達,但深一層的思考及閱讀太少,若有一位稱職的大眾型導讀者,對讀者應是一大幫助。台中沙鹿深波圖書館館長陳錫冬也觀察到,常有讀者因為節目介紹或名人推薦而到圖書館指名借書,明星魅力對普羅大眾的確具有影響。

不過,書籍並非一般商品,麥田出版總編輯陳蕙慧認為,主持人的渲染力、丰采及旁徵博引的能力很重要,但「更重要的是挑書的眼光」。歐普拉為大眾推薦許多雅俗共賞的書,但她也並未偏廢需要深度閱讀的經典,譬如她曾到紐約公共圖書館,與作家戈馬克.麥卡錫對談他獲得普立茲獎的小說《長路》(麥田)。

時報出版公司副總編輯葉美瑤認為,台灣其實有許多優秀的主持人,可惜大部分都消耗在政治性的議題上。與其期待出現一個歐普拉,不如期待多幾個讀書節目,「美國其實有很多有趣的書評節目,不只有歐普拉可以選擇。」

目前廣播節目中有幾位固定評介書的主持人,像作家張大春、楊照等人,對於閱讀的關注已有很長一段時間,他們對書籍常有精闢的見解,足可以成為大眾最佳的導讀人,只是以目前電視媒體的生態,難有這些優質主持人的生存空間,只得在廣播裡發揮影響力。

下個月中視數位台將推出「藝氣風發」新節目,由當過主播的吳恩文主持,內容係報導介紹包含閱讀在內的各項藝文話題。另外,東森財經台也將於3月底開設讀書節目,目前正緊鑼密鼓籌畫中。還是有許多電視人在電視這塊沙戮戰場上不放棄閱讀的推廣,因此,我們也可以大膽去期待台灣電視圈終能培養出自己的歐普拉,開創雅俗共賞的多元閱讀文化、帶動全民的閱讀風潮。

本則新聞由中時電子報提供 2009/02/22

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

我就不多說什麼了,大家可以好好看一看,再仔細想一想。

講座最新消息(09/03/03)三月四日更新

1.
新的講座,就在本週陸續開講了!

媽媽講座為3月6日星期五,
臺北中生講座三期為3月7日星期六。
加長版新竹講座也是3月7日星期六開始。

已經報名的朋友別忘了喔!
有興來參加或試聽的朋友們,也請把握機會來報名!

2.
如果對於輕講座升級版有興趣的朋友,別客氣,
隨時都歡迎來試聽。

輕講座的最大特色之一就是「進度非常緩慢」。
幾乎不用擔心有什麼跟不上進度的狀況,
也不太需要擔心現場會聽不懂。

這裡不說古文,不說黑話,都是說一般家常就能理解的自然現象。

如果想要知道之前的半年,我們聊了些什麼,
可以參考一下這裡,我們有現場的錄音。

此外,
過去參加過一期、二期中生講座的朋友,也歡迎再回來重聽。
舊生參加輕講座溫故知新,可享半價優待!

3.
臺中的朋友們久等了!

經過漫長的時間,關於找地點這件事,終於稍稍有了一點眉目了。

我們目前找到了一個地點,是「臺中青年交流中心」,
地址在:
臺中市有恆街167號一樓

比較接近中興大學這一帶。

因為這個交流中心很怕我們是什麼奇怪的直銷公司,
或者是掛羊頭賣狗肉,在辦什麼產品說明會,有違他們的使用精神,
所以我們暫時只爭取到「一次」的使用機會。

時間是:
九十八年三月十四日。下午三時至六時。

如果這次的講座,他們認為我們的「表現良好」,
往後才有可能再續借下去。

各位臺中的朋友,請把握這次難得的機會,
務必在該次時間中到場,臺中講座才有機會長長久久的舉辦下去啊!

※三月四日更新:

各位臺中的朋友們,很抱歉。

因為今天三月四日早上接到該單位的來電告知,
我們這是有收取費用的活動,不符合他們的使用原則,
所以無法出借給我們使用。

所以臺中場的場地目前又是回復到「沒有下落」的狀態。
要請各位朋友再等一等了。

非常抱歉!