在打疫苗之前,先了解一下疫苗是怎麼做出來的

DNA疫苗貼布 接種免當「針包 」
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090625/78/1lvpl.html

自由 更新日期:"2009/06/25 04:09"

〔記者林嘉琪/台北報導〕接種預防針很重要,但打針讓大人小孩都害怕,台灣科學家「足感心」,全球首創研發「用貼的」DNA疫苗,不僅日本腦炎、C型肝炎、登革熱都可使用疫苗貼布,甚至可望運用在嚴重急性呼吸道症候群(SARS)及H1N1新型流感疫苗,替預防疾病開闢革命性新途徑。

最快十年可普及使用

DNA疫苗貼布研究目前還在實驗室階段,最快十年可普及使用。

在國科會資助下,台灣海洋大學、中研院、台灣科大合作的研究團隊研發出DNA疫苗貼布,並發表全球首篇疫苗貼布論文於國際期刊Journal of Controlled Release。台灣海大食品科學系副教授吳彰哲指出,團隊除已取得DNA疫苗專利,正申請疫苗貼布專利,未來只要用貼的,DNA疫苗就可以非侵入的方式進入人體,既方便又安全。

疫苗區分為傳統疫苗及生物技術疫苗兩大類相較於傳統死毒及減毒疫苗,DNA疫苗是未來趨勢,將帶有特定病原抗原基因的質體DNA或RNA,以遺傳基因工程技術嵌入細菌的質體基因製成疫苗

正申請疫苗貼布專利

吳彰哲表示,DNA疫苗過去主要是運用肌肉注射或基因槍送進人體,調查卻發現,每一百次注射會發生五次針劑傷害,而感染B肝、C肝肝炎病毒及愛滋病毒的個案裡,分別就有三十二%、四十%及五%,是由於不當針劑所造成。吳彰哲解釋,先用果酸把皮膚角質層去除,貼布中的DNA疫苗由微脂體包覆,由於研發的微脂體成份可與人體表皮細胞的細胞膜相結合,DNA疫苗藉此就可進入表皮細胞,由皮膚傳進人體,釋出疫苗抗原啟動免疫反應。

吳彰哲說,DNA疫苗貼布一組會有兩張,第一次先貼上含有果酸的貼布去角質,十分鐘後再換疫苗貼布,等貼布中的凝膠被人體完全吸收,約六個小時即可撕下;目前實驗階段尚無副作用出現,以需接種兩次貼布的日本腦炎病毒疫苗為例,可再相隔兩到三週後再貼一次,這樣就可完成疫苗接種。並舉日本腦炎為例,目前疫苗接種分為四劑,每劑三百到四百元,未來使用DNA疫苗貼布,只要一到兩次使用就能達到相同效果,只要花費四百多元,成本足足少了四分之一。

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相信很多父母在選擇幫自己的小孩打疫苗的時候,
應該少有人會很認真的了解,疫苗是怎麼在體內發生作用的,
說施打與不施打之間,風險應該如何正確的評估。

此外,一提到「疫苗」,很多過去「種牛痘」,「人痘」之類的歷史,
可能又會通通被重新搬出來。
不過,很抱歉,那真的是「歷史」了。
「疫苗」也不是如同過去大家所認知的那樣,
是藉由少量的病毒刺激身體,而達成免疫的效果。

對岸的「百度百科」中,有些對於「生物技術疫苗」的說明,可以參考一下。
看不慣簡體字的朋友,這邊有翻譯過的正體中文可以看

當然,在這些說明裡面,完全不會看到這種疫苗技術的缺點。
各種技術看起來都是很完美的。

重點在於,
現在新的「生物技術疫苗」,是用人造的方式,控制特定的基因進入體內,
干擾免疫系統正常產生抗體的機制,在身體不受到感染的狀態下,
就進行分泌一種,甚至多種特定抗體的作用。

在這樣的刺激下,對於人體的影響,真的只「限定」於這樣的一種機制上嗎?
在將來或短或長的時間裡面,會不會造成免疫系統的失常,
甚至出現目前常聽到的:「自體免疫疾病」?

過去我們常碰到的,至多就是「免疫力不足」的問題。
那算容易,就是加強免疫力就行。
但是,如果碰到自己的免疫系統會攻擊自己身體的細胞時,
要怎麼去「導正」身體的免疫力,往對的方向攻擊?

自體免疫疾病的問題,以中醫的角度,不是不能處理。
但是,對於以中醫的角度來看,「提高免疫力」是花費工夫極少,
適用範圍卻又極高,效果極好的辦法。
而打疫苗,卻是花費極高,適用範圍極有限,效果不明確,
甚至壞作用可能更多,更大的辦法。

如果只是把打針改成貼布,這樣的突破,似乎很難稱得上是夠正面的突破。
不過,藉由這個機會,讓大家能夠知道,
疫苗再也不是如同過去一般所認知的疫苗,
這似乎是一件好事。

你這樣是不是在謀殺中醫藥?

中藥標準鬆 1日1包恐慢性中毒
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090611/8/1l3im.html

更新日期:2009/06/11 18:32 張倍綺

到診所或醫院中醫科,醫師開立的處方都是使用濃縮中藥來調配,不過立委自行送驗10大廠牌的10種濃縮中藥,有9成的總生菌數都超標!立委質疑,衛生署把關太過寬鬆,目前的國家標準,總生菌數的容許量竟是美國的10倍,更嚴重的重金屬,美國規定20ppm以下,台灣卻是100ppm,換算下來,成人只要每天吃一包中藥,就可能會慢性中毒,不過藥廠也特別強調,所製造的中藥都會外銷,標準同樣嚴格。

立委陳瑩:「你這樣是不是在謀殺馬媽媽?」

委員,這樣會不會太危言聳聽?原來馬媽媽常吃濃縮中藥,立委自行將10大廠牌送驗,總生菌數每公克超過1萬個菌落的,竟然9家都不及格,是不是國家標準太低了?

和美國一比,總生菌數規定1萬以下,台灣原來可以容許到10萬,更嚴重的重金屬,美國限制20ppm以下,台灣卻是100ppm,診所、醫院的中醫科,配藥都普遍使用濃縮中藥,台灣的標準怎麼比美國還寬鬆?

這樣的國家標準有何危險?成人用藥量,每包大約4-6克,以這包為例,實際一量4.6公克,如果重金屬高達100ppm,相當於吃進460微克,以世界衛生組織的建議量,成人一天汞不能超過43微克,相當於10倍;鉛的標準214微克,也有2倍;以毒物科的角度來看,等於每天都在慢性中毒。

民眾:「這部份他們應該注意,不然這麼多人都在吃,把關當然是要再高啦。」

中醫師陳旺全:「我們當然一定要要求,不要生菌數、不要農藥殘留、不要重金屬的含量。」

衛生署強調6月底之前會訂出更嚴格標準,在這之前,藥廠方面也澄清,所製作的中藥也都會外銷,因此也會接受國外同等嚴格的把關。

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這則新聞我就真的看不懂了。

這樣是說,大家都不要吃科學中藥囉?
那乾脆來個大清算,把中醫師執照也通通吊銷,藥材也不能賣了,
全部都收起來,中醫藥直接廢除,就少一個需要立法管理的事情。

真清爽。

政府有那麼多應該「馬上」處理的事情,放著不做,也不去監督,
卻跑來弄這個其實也從來沒有因為正常使用而吃死人的科學中藥,
我們國家當真是已經歌舞昇平,世界大同了?
基改作物,反式脂肪,代糖,要不要也用一樣的標準來看待?
臺灣的污水排放的管制有做好嗎?廢棄物的處理都夠完善嗎?

我寧可天天吃不合美國人的重金屬標準的科學中藥,
也一口都不要吃到反式脂肪。

立委,多作功課吧!
政府機關,醒醒吧!

兒童發燒概論與基本看護法:高燒不退

同樣的,我們還是要先說:
這邊所提到的原則或是看護辦法,只是一般性的學術討論,
絕對不可用來取代正規的醫療。

我們在之前的文章中,曾經提過了,
對於兒童發燒的基本原理以及處理原則。
而在這篇文章的下頭,有位媽媽做了一些自己親身經驗的分享。

在分享回應之中,談到了一些讓人思考的話題,或是延伸的聯想:

1.一般的執業中醫師,往往欠缺有效處理感冒的專業能力。

2.在正確的「微發汗」的處理原則下,才能迅速退燒。

3.高燒到頭暈並且吐,是身體的什麼機制引起的?

4.兒童發燒不用任何藥方,只用精油或精華液,而發燒到四十度,是否算「正常」?

依照桂本中仲景的記載,發燒到全身的肌肉痠痛,通常就是麻黃湯或是青龍系的湯方了。
而依照我們平常觀察到的狀況,就算是使用科學中藥,只要一首藥方,服用一次,
也都是在十分鐘之後,就能大幅度解除感冒的狀況,甚至是完全康復。
就這一點來說,其實水藥煎劑與科學中藥的效力,差別不大。

這就讓人怎麼也想不出來,怎麼樣可以開到四種藥方?

原則上,只要是會身體肌肉痠痛的發燒,就一定要以出微汗的方式處理。
這是仲景在《傷寒雜病論》之中不斷重覆說明的「鐵則」。
而且,絕對沒有用任何寒涼的藥材去「退燒」的道理。

就算是合併有喉嚨痛的狀況,也往往都是先思考使用性質「辛溫」的藥材,
也不會用到薄荷、銀翹、金銀花、魚腥草之類的藥材來處理。

換句話說,如果藥方本身無法達到像我們上一篇文章所提到的,
使身體「發微汗」的效果的話,
那就是「絕對」治不好感冒的藥方,也不用再吃了。

如果出不了汗,或是身體的津液燒乾了,沒汗可出,就會危險。
雖然同樣是屬於含有麻黃的藥方,不過就此看來,用葛根湯算是「擦邊球」,沒有中靶心,
所以退燒的速度並不會很理想。

但是,比較起來,這絕對是比一次需要開到四種藥方的執業醫師的選擇,
要來得專業太多了。

雖然在狀況之中,人會感到不安。
不過,只要是以正確的方向處理,並且獲得成效之後,就會建立起自信。

高燒到頭暈,甚至吐,這個在《傷寒雜病論》中,有許多相關的條文可以參考。

不過,我們可以把範圍再鎖定得精確一點。

前面提到,同時有身體發生肌肉痠痛的狀況。

所以我們就在以下針對前面所提過的幾個「證」,來做交集的推理思考。

1.發高燒但是不出汗:身體內的熱能無法透過體表散出。

2.肌肉痠痛:體表因為毛孔緊閉,所以體內的熱能在能量的通道上「塞車」,
無法順利排出,以致於在肌肉,甚至骨頭中的能量通道中,又還原回液態,
阻塞了通道,所以有「痠痛」的狀況。

3.頭暈:身體從脾胃的高度位置開始,有過多的水氣堆積不動,
並且往上堆積,一直到胸部以上,甚至是頭部的位置。
所以頭會像是泡在水裡一樣,意識不清楚,有暈眩感。

4.嘔吐:胃的臟器組織中,缺乏津液和血液,所以組織缺乏彈性。
如果胃中又裝了過多的水氣,就可以引起食欲不振。
嚴重的時候,因為人體無法消化、代謝水氣,就會想用嘔吐的方式,
將水氣排出。

結合以上的「證」,以及其背後的人體運作機制的「翻譯」,
我們可以將各個「證」的交集的部分,整合成以下的結論:

人體碰到外來的邪氣入侵,身體想要以提高能量的方式,將邪氣由入侵的管道推出。
但是身體的體表因為毛孔緊閉的關係,所以熱能無法透出體表,
所以能量就一直在能量通道中堆積。
當累積至一定的量的時候,能量又會凝結回津液的狀態。
如果凝結的部位在肌肉層,就會引起肌肉痠痛。
如果凝結的部位在胃袋中,因為脾胃的消化力道已經弱了,又缺乏津血,
所以食欲就會開始減低,並且開始嘔吐。
當胃中凝結的水氣再往人體上半部堆高,就會引發頭暈。

有大量的水氣在胃到心臟這個人體體腔高度的位置堆積時,
這就是仲景所謂的「心下有水氣」的描述。

要解決「心下有水氣」的問題,仲景會使用「小青龍湯」來處理。

「小青龍湯」和任何藥方一樣,使用的時候只看是否對證。

也就是說,在發汗的原則上,
只要是出現了上面的「證」,無論發現的時間點如何,就算是剛感冒的第一分鐘,
都可以馬上做同樣的處理。

仲景絕對沒有「剛開始感冒的時候,不可以用小青龍湯」的說法。

這才是在正統中醫思考之下,對於感冒的處理邏輯以及態度。

附帶一提,這種「心下有水氣」的感冒,其實是今年感冒的主要類型。
也就是說,以一個真正受過完整中醫專業訓練的中醫師來說,
應該對於今年的五運六氣的特性,十分熟悉。
因此,自然也會對於今年感冒的好發類型,有充分的認識和準備。

無論是否被確診為「流感」,患有此類「心下有水氣」感冒的人,
必定要較其他時節,要來得多而明顯。

很多人會說:感冒不都是這樣嗎?反正怎麼說都對嘛!

但是,真的感冒「都是這樣」嗎?

有的人發高燒的時候,全身是無汗的。
但是有的人發高燒的時候,卻是全身大汗的。

光是這一點,就要用兩種完全不同的方向來判斷和處理。

如果在發高燒的同時,同時還出現全身出大汗的狀況。
那麼,這時候就絕對不可以再用發汗的方式來處理。

因為這時候的高燒是代表:
身體的熱能已經高到無法自己正常控制的程度,
也就是說,這時候的熱,是身體因為津液都燒乾之後,
所產生的「乾燒」的熱。

也因為身體已經極度缺乏津液,所以就不可以再動用津液來發汗。
這個時候,反而就要用藥方之中,有明確退燒能力的方子來處理。

將身體熱能降溫後,轉換回津液,潤澤以胃為主的內臟,
以防止因為長時間過度的高燒,破壞了身體的內臟組織。

如果說,不用藥方來處理發燒的問題,那就必需要有幾個先決條件:

1.操作者本身對於身體的運作機制非常透徹、清楚。

2.能夠了解手上所操作的工具的全部性能。

3.能夠快速、正確、完整的了解患者當下所有的身體表現。

因為發高燒從來就不能算是「正常」,
所以無論處理的手法為何,一定都要在夠短的時間,就處理完畢,
或是看到大幅度的好轉。

正常的速度,要能在十分鐘之內達成,而至遲也不要超過一天。

如果往往沒辦法在十分鐘之內達成,
而操作本身也能夠滿足以上的三個先決條件,
那麼,請換掉你手上的操作工具。

因為很明顯的,這樣的工具並沒有足以完善處理感冒的機能。

拒絕用藥,我認為向來就不是很聰明的作法。
因為至少以中醫藥來說,發展超過兩千年,而且對於各種狀況的處理,
已經有一套很清楚而準確的操作流程,和處理工具。
而印度,或是一些古文明地區,也都流傳有很完整的疾病處理學問以及技術。

拒絕一套這麼優秀的處理辦法,我認為,往往只是事倍功半而已。

孕婦痙攣、癲癇,妊娠高血壓、妊娠糖尿病的危險性(09/06/17補充)

吳淡如懷孕7月 痙攣併發癲癇
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090605/4/1kosv.html

 更新日期:2009/06/05 02:41 葉君遠/台北報導
吳淡如44歲高齡懷孕,前甜後苦,前幾個月打球、泡湯樣樣來,近期懷孕已7個月卻發生痙攣,併發癲癇症狀,危急時送醫急救,並住院1周,她說:「我終於了解到高齡產婦的危險與痛苦。」

吳淡如上于美人MUCH TV節目《美人晚點名》聊這段經歷鬼門關的過程,錄影前,她剛離開醫院,手上還留著針孔,她說:「我開始只是感冒,但一整個月都好不了,醫生原本說只是一般傷風,後來發現不對勁,是孕婦痙攣,住院後,醫生給我吃某種抗生素,血壓飆高,腳不斷抽筋,只得為我打化學藥劑急救。」

出院後,她仍不停打嗝、腹瀉,還不斷氣喘,血壓過低,「醫生說,這狀況以後可能會得肺水腫、腦水腫,我只能不斷給自己做心理建設,我會很好,撐到小孩長大。」

吳淡如的老公Simon長年在大陸工作,近期已打算請辭,回台灣就近照顧她。

她原本打算工作到7月再請產假,目前健康狀況不太理想,製作單位已密切注意,看是否提前請人代班。

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對於痙攣,也就是抽筋的基本成因,很久以前我寫過這篇,可以參考一下:
「肝與筋」的雜感:我學中醫的想法

痙攣可以說是很輕微的癲癇。
也就是說,當身體在肌肉的部分失去津液的時候,
在輕微的程度下,容易出現痙攣,而在嚴重的時候,就會形成癲癇。

人在年歲較大的時候,因為腎中津液存量已經不算豐富,
所以在碰到像是懷孕這種,需要大量的腎氣來維繫胎兒的身體變化時,
身體的外層的肌肉,就像是自來水的管線末端一樣,
常常會在低水壓的時候,率先缺水。

而這個缺水的狀況,就是從痙攣到癲癇不等的病況。

這位吳小姐一開始不易受孕,好不容易透過中藥的調理,
能夠把受精卵「吸附」到子宮中著床。
但是後來太大意,忘了中高齡層,尤其是年輕時不好好照顧的人,
腎中的津液通常都是在低水位的狀況,還去做各種會流失大量津液的事情。

結果到了懷孕後三個月,也就是胎兒要急速成長的時期,
身體吸收到的養分如果不足以供給胎兒,
就必需得要從腎中的津液來抽取。

當食物中的養分以腎中的津液,無法充分給供兩人份所需的津液時,
母體自然就會出現津液不足的問題。
至於所謂的妊娠高血壓,妊娠糖尿病,也都是一樣的原因。

最輕微的,也會發生各種水腫的問題。

仲景在對於懷孕婦女的建議之中,也是談到了「當養太陰」這個結論。
也就是說,以足太陰脾為主的身體系統,需要有全面性的補益。
一方面能夠支持起母子雙方面的身體養分需求,
二方面,也能夠讓母體在臨盆將近的時候,能夠有大量的血液與津液,
產生足夠的壓力,將胎兒如瓜熟蒂落一般,推出體外。

最重要的,當太陰充足,心氣就能順利下降,
身體的代謝機能正常,對於產後身材的恢復,
更有意想不到的助益。

多吃白米飯,甚至最好是米漿粥,可以算是對於脾胃最直接而有效的補益。
而在有水腫問題初起的時候,先用同為穀類所做成的薏仁,
以一杯薏仁加八杯水,煮成三杯水的薏仁水,來退去水腫,
就能夠搶先在問題進一步擴大之前,搶先收到預防的效果。

需知:見脾之病,知脾傳腎,當先實腎。
此謂之「上工治未病」。

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09/06/17補充:

這則新聞是有後續的。
先不論這中間是不是有什麼有意或無意的訊息失真,
我們的重點在於:孕婦的懷孕過程,「養太陰」是很重要的一件事。
可使過程平安,生產無難。

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吳淡如 早知一女保不住
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090617/4/1lehh.html

中時 更新日期:"2009/06/17 03:07" 朱梅芳、林佩怡、王雨晴/綜合報導

44歲高齡懷雙胞胎的吳淡如,16日傍晚6點多在婦幼醫院產下一個29周大的女娃,女嬰現在加護病房,但雙胞胎中的另一女嬰未能保住。好友于美人探視後驚爆「早知保不住」祕辛:「在20周的時候,就知道另一個小孩保不住,生下來的小女孩眉清目秀,910公克;孕婦怕冷,我送了襪子給她。」

20周時 一嬰胎死腹中

懷孕7個多月的吳淡如,身材嬌小的她,因胎兒在她腹中擠壓體內五臟六腑,令她坐立難安,身體難以負荷,原自信是健康寶寶的她,近期因懷孕,腎、肝都有狀況。她也和好友透露,醫生說,小孩長得很好,只要胎兒長得夠大,她隨時做好準備剖腹產。

不過,20周的時候,她已發現其中一個女嬰胎死腹中,為了保住另一個,她只好繼續撐著,直到昨產檢發現腹中女嬰心跳變慢,才緊急剖腹。她產後身體虛弱,老公Simon陪伴在側,好友于美人、製作人侯文燕都趕到醫院探視。

常散步 多聽各方建議

吳淡如懷孕後戒酒,還按時散步保健,她的身邊有很多專業人士和醫生朋友給她很多建議,但畢竟像她高齡懷雙胞胎的人不多,她懷孕期間,各種狀況都太突然,她經常聽了各方意見後,自己下結論做決定。

傳簡訊 感謝外界關心

前陣子她因感冒1個月都沒好,又突然痙攣送醫,她深刻感受到高齡產婦的辛苦與危險,她本叫好友羅霈穎和她一起懷孕,但當她懷孕4個月時,就提醒羅霈穎千萬別懷孕。

吳淡如以簡訊回應外界關心:「謝謝大家,希望讓高齡產婦能安心靜養。」她的主持搭檔謝震武昨忙於開庭,獲知後十分驚訝,「祈禱她們母女均安。」

難得來推薦個水果好了:香蕉


(黃澄澄的香蕉,長得很可愛。)
(上面圖片取自「維基百科」,http://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=File:Banana.arp.750pix.jpg&variant=zh-tw)

基本上呢,通常我對於水果都是處在「盡量不要常吃」的角度來看待。
尤其,幾乎水果都是偏寒涼的,
現代人的身體虛寒嚴重,實在沒幾個人能夠擋得住天天,大量的吃水果。

那就更別提蘋果、草莓這種,會把人的心火「沒收」掉的水果。
心火弱到一個程度,人的日子會變得不怎麼好過,心神不出,就容易是非不分,
這實在是損己不利人。

不過現在正值夏季,有些水果,如果適量吃一些,
其實也不錯的。

香蕉,正是一種臺灣有盛產,而我又想推薦的水果。

香蕉很有趣,是薑目芭蕉科的一種水果。與薑是很遠房的親威。
雖然說是「水果」,不過香蕉與竹子一樣,其實是草本類的植物,
所以如果說成「蔬菜」的話,其實是比較適當的。

一串如手指般的果實,由生時的綠色,轉變成為熟透的黃色,
除了增加香甜的氣味之外,就是澀味大大的減低了。
其實就算是熟透的香蕉果肉,細細品嘗之下,仍可以察覺到一些澀味。
而香蕉本身,又是我們經常介紹的「假果」之一。

澀味在物性分類上,歸於酸味,與木的性質有關。
而由綠轉黃的特性,可以說明香蕉的作用偏向於脾。
既然作用點偏於脾,氣味又帶木性,更重要的,
是含有「把能量倒抽回來」的「假果」性質
因此而讓香蕉成了協助脾胃對抗肝抽用津液的最好幫手。

同樣屬於「假果」,
香蕉、鳳梨,能夠以「色黃,味酸澀」的方式,護住脾胃的能量。
但是蘋果、草莓,卻是因為「色紅,味酸澀」的特性,
應該越暢達越佳的心火被倒鎖回體內,反而不利人體的正常機制運作。

失之毫釐,謬以千里。
物性的認識與分析,真是非常精微而巧妙的。

對於經常過勞工作,脾胃的津液已經大幅衰退的人來說,
吃一根香蕉,對於脾胃的津液的累積,會頗有幫助。
尤其是,如果常有因為緊張而容易變得情緒激動,
或是會有一旦肚子餓的時候,就會全身無力,甚至易怒的傾向的人,
是適合偶爾吃些香蕉的。

但也因為香蕉無論是否熟透,其「澀」味還是存在的關係,
所以一口氣最好不要吃超過兩根,以免津液倒抽回脾中的量過多,
反而造成脾氣不轉,而影響排便的正常。

常看到世界級的網球大賽中,選手會以吃香蕉搭配鮮奶的方式,
除了一方面可以快速補充體力之外,還可以用香蕉的香甜來穩定情緒,
並且加速分解牛奶中的脂肪,幫助消化。
甚至還有利用香蕉護住脾胃津液的功能,來避免肌肉抽筋的效果。
真是一舉數得。

此外,對於腎系統的津液有明顯缺乏,甚至有發炎,衰竭傾向的人來說,
香蕉最好也是避免常吃、多吃。
可能也是這個理由,所以在老一輩人的傳說之中,才會有:
「骨頭受傷的人,不可以吃香蕉」的說法。
事實上,只要同時適量的食用帶有油脂的食物,香蕉並不會有特別的害處

正因為香蕉的酸澀味的性質,是具有一種可以幫助分解其他食物之中,
所帶有的油脂的效果,
所以,如果在食用香蕉之前,剛吃過比較富含油脂的食物,甚或是正餐,
那麼,以「幫助消化」的角度來看,香蕉倒是非常的適合。

或許也是因為香蕉有適合分解油脂的特性,
所以前一陣子傳出了,多吃香蕉可以減肥的傳說。
雖然就某個層面來說,這可以說是有點道理的
但是效力畢竟不夠全面,所以在每個人身上能看到的成果,可能不盡相同。
至少,這個比更之前所傳說的「蘋果減肥法」,「檸檬減肥法」來說,
可以說是對身體好得太多了。

既然臺灣曾有「香蕉王國」的稱號,
香蕉也曾經在過去,肩負國家主要外匯收入的重責大任,
又是夏季的當令水果。

偶爾吃些香蕉,不錯。

夏季養生要注意:珍珠奶茶好可怕

最近天氣熱了,大概又是開始喝冷飲的季節了。

其實不分四季,臺灣的杯裝飲料大概是全年無休的暢銷。
聽說有些大型的連鎖杯裝飲料的員工,
獲利好的程度,也是有可以出國員工旅遊的。

在大家常買的杯裝飲料之中,大概又屬珍珠奶茶最為常見了。

可是這個珍珠奶茶呢,卻是傷害人體蠻嚴重的一種飲料。

先不說低溫或高溫的影響好了,
畢竟大多數只要是低於體溫的飲料,
都不太適合長期,或是大量飲用。

有個朋友和我聊天的時候提到,
他因為前一陣子剛生產完,在坐月子,加上懷孕以來,
已經有很久一陣子不喝珍珠奶茶了。
最近因為恢復上班的關係,喝了連續喝了四、五天,每天一杯的珍珠奶茶。

沒想到不但自己開始出現晚上睡覺的時候多夢,
覺得睡覺的時候很累,
而且在醒著的時候,雙腿也容易出黏黏的汗。
就連還在吃母奶的小朋友,
也開始出現手腳心濕濕黏黏,感覺冷冷的現象。

結果在馬上停喝珍珠奶茶之後的三天,並且注意維持脾胃的津液之後,
母子兩人的狀況就大幅度的改善。

其實在一杯珍珠奶茶裡面,不說別的,光是這個「奶」,
也就是「奶精」,因為其主要成分之一,就是「氫化植物油」
所以對於身體消化上面的負擔,自然是無需多言。

而奶精在食物添加上面的應用,非常廣泛。
許多市售的西點麵包之中,為了加強牛奶的味道,
也會以與牛奶完全無關的奶精,來取代牛奶的效果。

又加上之前經常傳出,杯裝飲料的茶水之後,經常添加「茶精」、「糖精」,
讓茶水喝起來「濃、香」。
這種化合濃縮的食品添加物,無異是對健康的破壞,火上加油。

我們也談過很多次,會造成身體消化上負擔的食物,
就會造成脾胃養分支出與收入上面的不平衡,形出入不敷出的現象。
這樣就等於是讓脾胃臟器形成「虛勞」的問題。
至於喝這樣一杯珍珠奶茶,對於身體的破壞有多大,
從上面的例子,大概就可以看得出來。

假設自己本身又有長期以來,腎機能的津液缺乏、失衡的問題,
這樣的影響後果,又得再加乘數倍以上了。

「勿以惡小而為之」,
小小一杯珍珠奶茶,對於身體的影響,不可謂之不鉅!