食用覆盆藥蓬蘽
做為一般食用水果的覆盆子雖然多為進口，但其實同屬薔薇科而且品種近似的蓬蘽，卻早在《本經》中已有記載，別名亦是覆盆，且列為上品。雖然兩者在科目甚至品種上極為近似，但食用的覆盆子是採收顏色轉紅的成熟果實，而藥用的蓬蘽卻要在色尚青而未完熟之時就採收炮製。覆盆子成熟果實較有甜味而帶酸，未完熟的蓬蘽則是明顯以酸味為主。因覆盆子英文名稱為「raspberry」，因此常和其他名稱帶有「berry」結尾的果實合稱為莓果，但覆盆子明顯科目不同，而且就結構上而言，覆盆子是聚合核果而非漿果，亦即外觀上觀察到的每一個小顆粒其實都是獨立的果實，故就物性而言，對於津液聚合與下行的力道亦是更強。《本經》提及蓬蘽能「安五臟，益精氣，強志，倍力，有子」，就物性上的理解，功能多在調和肝系統外行力道，往復有節，因此對於增益津液的提煉有明顯的幫助。但津液自非憑空而來，若平時主食攝取不足，精則無米不成，光是猛吞覆盆子也無濟，有如蓬蘽入藥雖好，但若配伍不當，亦難建功。食用覆盆子因為色已轉紅，作用從肝系統移轉至心系統，作用點不同，自難收到如《本經》所言功效，稍助於安神而已，切莫過度依賴或誤信才好，尤其氣機不足或陽氣較弱之人，宜慎之。