今日小語130719:尾閭中正的好處

脊椎是我們的身體之中,很重要的一個部分,而脊椎所在的背面區域,也是我們的身體在維持健康的當中,很重要的一個觀察區。

這是因為脊椎的兩旁,夾注著我們在《傷寒雜病論》之中可以讀到,認為身體在迎戰外邪感冒的第一道防線,也是陽氣的頂盛能量線路,足太陽膀胱經。足太陽膀胱經在充滿了陽氣的時候,他的延線區域就會產生微微的發熱狀態,以至於有能力可以自出微汗。而足太陽膀胱經在走到脊椎兩側的部分的時候,如果能夠一直保持微微的發熱的狀態,這對於脊椎本身,以及這個區域所經過的,可以直通各大內臟的能量通道來說,都能夠確保能量的灌注強度是足夠的。

至於脊椎本身,更是與奇經八脈之中的「督脈」有著大幅度的重疊。維持身體姿態的中正,同時就代表了,能夠維持督脈能量的暢通,這一點,在《傷寒雜病論》之中,也將督脈的健康狀態,與太陽經的治則視為一同,可以得知。

維持體態的正確,這不只是單純為了美姿美儀,同時還可以大幅度的左右身體健康的走向,從內臟的強健,免疫力的提升,到全身肌肉的放鬆與協調,強健肌肉的耐力與彈性,減輕心臟的負擔,不一而足。

至於談到行、止、坐、臥的姿態良好,很簡單,就先從「尾閭中正」開始做起吧。