今日小語130719：尾閭中正的好處

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脊椎是我們的身體之中，很重要的一個部分，而脊椎所在的背面區域，也是我們的身體在維持健康的當中，很重要的一個觀察區。

這是因為脊椎的兩旁，夾注著我們在《傷寒雜病論》之中可以讀到，認為身體在迎戰外邪感冒的第一道防線，也是陽氣的頂盛能量線路，足太陽膀胱經。足太陽膀胱經在充滿了陽氣的時候，他的延線區域就會產生微微的發熱狀態，以至於有能力可以自出微汗。而足太陽膀胱經在走到脊椎兩側的部分的時候，如果能夠一直保持微微的發熱的狀態，這對於脊椎本身，以及這個區域所經過的，可以直通各大內臟的能量通道來說，都能夠確保能量的灌注強度是足夠的。

至於脊椎本身，更是與奇經八脈之中的「督脈」有著大幅度的重疊。維持身體姿態的中正，同時就代表了，能夠維持督脈能量的暢通，這一點，在《傷寒雜病論》之中，也將督脈的健康狀態，與太陽經的治則視為一同，可以得知。

維持體態的正確，這不只是單純為了美姿美儀，同時還可以大幅度的左右身體健康的走向，從內臟的強健，免疫力的提升，到全身肌肉的放鬆與協調，強健肌肉的耐力與彈性，減輕心臟的負擔，不一而足。

至於談到行、止、坐、臥的姿態良好，很簡單，就先從「尾閭中正」開始做起吧。