今日小語130718:微汗的說明

「微汗」這個生理反應,可以說是《傷寒雜病論》之中很重要的一個醫理觀念,眾多醫治的手法,就是以「微汗」來達成,這對於我們了解維持健康來說,更是一個不可不知的大原則。

當身體在達成「微汗」的狀態時,這代表身體的能量循環作功,以及物質循環作功,兩者一同達到了相近的水準,而且是同時處在這個人體當下所能夠做到的最高的水準之下,因此,身體的氣與血,都在身體最表層處於協調的狀態,由體內自發而出的能量,令毛孔微開,所以能夠把體內的邪氣從毛孔推出,卻又因為能量充滿毛孔,所以外界的邪氣不能倒灌入體內。你可以說,這是一種「免疫力提升到最佳」的狀態。

這個時候的肌肉因為充滿了新鮮的養分與血液,又能夠維持在溫暖的狀態下,所以身體末稍的代謝循環的效果也會呈現良好的水準,肌肉群的活躍促進了代謝,也同時減輕了心臟的負擔。你也可以說,這是最能舒解心臟壓力的狀態。

既然又是免疫力提升,又是心臟舒壓,光是這兩項效果,「微汗」之於身體的重要性,已經可想而知了。

「微汗」不像體重或是血壓一般,沒有數據可以依循,但是也正因為他不依「定量」為標準,是屬於「定性」的理論,所以他更能夠按照每一個人當下不同的生理機能強度,去觀察出一樣的「其人當下最好的生理狀態表現」,對於「尊重人人個體差異」的人本文化角度來說,這樣的「科學」,的確更有「人性」。