今日小語130608:慎用三伏貼

在市面上素來流行有「三伏貼」這樣的療法,雖然說對於一些朋友而言,或有保健之用,但是因為畢竟屬於「療法」,所以「辨證」這個過程同樣的非常重要,並不能因此輕忽,就像任何的體外加熱手法,像是艾灸,辨證、施術的嚴謹與正確,才能夠避免誤治所帶給身體快速而重大的傷害,不可不慎。

今日小語130607:香蕉物性平順

臺灣得天獨厚,不只是夏季,幾乎是四季都能夠吃得到新鮮的香蕉,而對我來說,香蕉也是個幾乎人人可吃,不分四季,不需要特別禁忌的水果,主要在於:香蕉對於胃中有較多虛燥熱的人來說,可以有緩和的效果,性質很平順,對於平復逆氣,順降胃氣來說,功用很大,而在生物的分類上,香蕉還是薑的遠親,這對於同樣作用在胃的特性上來說,也可以間接證明,兩者有一定的交集,看到日本人的全國水果消費量,香蕉超越了日本國內盛產的柑橘,甚至是蘋果,成為所有水果之冠,而日本的香蕉絕大部分尚且需要依賴菲律賓進口供應,身為臺灣人,實在更沒有什麼理由不多吃本地盛產的香蕉才是。

今日小語130606:山藥物性簡述

我們常常看到市面上在賣的「山藥」,都是直條條的模樣,但是我們通常不知道,野生種的山藥,其實形狀極不規則,若是有些地下的土壤的質地較鬆軟,山藥就會將地下莖往該處擴張出去,並且在地上長出向上獨立攀爬的地上莖,這種極能夠吸收地力,又能夠向外擴張、生長的特質,就被認為是一種合於脾胃的力道,將津液向經絡延展、輸送,很能夠補益脾胃的食材,特別是當脾胃的機能太弱,涵養不住津液,而有所謂的「中氣下陷」的問題,例如經常習慣性的腹瀉,或者經期偏短,經量過大,偶爾生食山藥,對於強健脾胃的機能來說,可以收到比較快速的效果。