今日小語130531:「養太陰」預防「腸病毒」、「過敏源」

現代在談的所謂「過敏源」,造成呼吸道、皮膚、腸道的過敏現象,像是「氣喘」,或是「異位性皮膚炎」,又或者像是所謂的「腸病毒」,也就是一種容易在人體腸道之中,不畏胃酸或是膽鹹而大量繁殖的病毒,這兩大類的幼兒常見健康問題,都有一個很明顯的問題交集點,就是在「腸道」,有的人會說,那麼我多吃一些好菌在體內,不就可以改善?問題是,如果人體的腸道環境沒有主動的力量維持在「好菌得以存活」的狀態下,吃再多的好菌也是枉然,一下肚就死光光,況且所謂的「好菌」,這是我們腸道中本來就應該具有,為何還要外求?不如回歸到我們經常引用《傷寒雜病論》中所提到的,腹部,也就是「中」,這是「太陰」的系統區塊,脾土為太陰,只要脾中津液充足,運作機能夠強,也就是我所謂的「夠濕」、「夠熱」,在濕熱的環境下,脾胃的運作就能讓津液持續推動出正向的能力,去邪扶正,並且進一步的帶動腹腔之中腸道的機能,盡快的恢復正常,讓好菌獲得適宜的生存環境,各種類似的問題才能大事化小,迎刃而解,就算不用我們常說的「炙草薑茶」來做輔助,至少也要有意識的知道:每一口吃下肚的食物,都是人體內「太陰」脾土是否能夠正確獲得養分的重要關鍵,脾胃之中的津液缺乏,陽氣不足,就容易引入邪氣在腹部滋長,引發刺激、作亂,邪氣勝過陽氣,陽氣無法由「陽明」過「少陽」出「太陽」,免疫系統就會不正常,呼吸道、皮膚、腸道各種方面的問題就會千端萬般的發生,治也治不完,忠實的反映出「太陰不養」的實況。

今日小語130530:陽氣與解毒

近來透過媒體,可能有一些朋友們才開始發現:原來我們日常覺得「偶爾吃一點沒關係」的食品,其實是有那麼毒,只要吃一點就「很有關係」,而所謂的「毒」,我的定義是:「短時間內大幅改變身體局部的津液」,可能是大幅滯留,也可能是大幅減少,雖然有人提出用「生甘草」來「解毒」,不過我也希望朋友們避免流於「趕流行」式的猛喝甘草水來「解毒」,或者認為:喝了解毒水,過去吃的毒就可以「一筆勾消」了,倒是我們經常在提的「炙草薑茶」,用了炙甘草來補充身體被毒物耗去的津液,再用一些老乾薑來提振身體的陽氣,增加推出累積的物質的動力,我們雖然不談「解毒」,但是當身體的陽氣恢復了,津液飽足了,代謝能力提高了,身體好轉的力道就增加了,日常做好保養,只要能有意識的避免再吃進毒素,身體自然能夠強健起來。

今日小語130529:外食危險多,自己要負責

從「過敏源」到「腸病毒」,現在的幼兒似乎越來越脆弱,什麼時候都會有讓人困擾的疾病,揮之不去,我只是想要提醒:我們現在身處的環境,真的和古代不同了!以前的人們不用擔心這一口吃下的食物,究竟是什麼原料做成,現代的人天天在吃的東西,你會「不敢」知道它的原料究竟是什麼,如果不是這幾天的新聞,還沒有人願意相信:臺灣的食品有多麼的不安全。

我從開始寫文章分享以來,就一直在強調「天然食材」的重要性,大家該擔心的,不是家裡的貓狗又掉了幾根毛,牠們身上究竟有隻幾你看不到的小蟲子,這些東西害不了你的,你的孩子也不會因為這點小東西就被搞得不成人形,真正對人體有害的,是我們一直輕忽食品的天然與安全的鴕鳥心態,以及所謂「食品工業專家」們那種「當下吃不死人就是可添加」的不負責任觀念。

主管機關們長久以來已經夠不負責了,我們自己就千萬不能再對自己與家人不負責。