「陽氣」之「上火?篇」

有的人會覺得:明明經常發現自己的身體會發炎、長痘子、咽乾口乾舌燥、愛喝冰水、口苦口臭、晚上睡不著、好幾天不大便、動輒發熱流大汗,退火、消炎都來不及了,怎麼可能是屬「寒」的體質呢?其實,身體無時無刻不在動用陽氣,只是日夜之間的運行方向不同而已,就像「太陽下山明早依舊爬上來」,夜間的太陽只是沉潛在地球的「裡」面,並未消失不見,也從來沒有變弱,但是,無論陽氣怎麼運行,無論我們是成人或幼兒,後天的陽氣在身體運行的中心點,都是在「胃」,而手心、腳心,就是觀察胃氣是否在正常運行的最佳「監控點」,仲景在《傷寒雜病論》中提到:「胃氣不足,則手足逆冷」,手腳心不能經常保持溫暖,就是胃氣不足,就是陽氣不足,就是有寒,就是身體機能不足,就是虛弱,道理非常簡單,我們自己對於自己的身體,也非常容易觀察與判斷,是一條「反之亦然」的邏輯定理,這麼明白而簡單的道理,仲景用九個字就說破了,一看就懂,沒有其他各種的「可是」、「或者」、「說不定」,牢不可破,沒有例外,不必存疑,如你我能識普通中文者,一定能明白,醫理大道至簡,莫勝於此,至於談到應用的方法,若不說「治病」,單就「保健」來看,仲景在《傷寒雜病論》中,以粳米作成「白虎湯」、「附子粳米湯」,調和胃氣順潤緩降,平熱固精,用乾薑作成「甘草乾薑湯」、「四逆湯」,恢復人體根本的內臟機能提升,起陽救逆,我們借用這樣的原理,日常以大量的米飯做主食來引陽氣回歸,補益強壯內臟,以乾薑煮成茶飲來相佐,輔助提振陽氣發動,無端發熱則大口吃飯,虛冷畏寒便常喝薑茶,這就是調和陽氣的最根本、最容易,也是最重要的大法,仲景的醫理大法之中,沒有不傳之秘,不必苦行苦修,至珍至寶都在你我的廚房灶頭而已,只看你我是否願意正確認知,堅持下去。