「口氣不好」的養生療法
似乎有不少朋友會被「口氣不好」的問題所困擾，特別是在熬夜工作，情緒壓力較大，或是吃進特定種類的食物，等等的時候，特別好發，這裡面雖然包含的可能的成因很多，根治的方法也不盡相同，但是，這些不同根源問題的相通之處，就是「脾中的津液太少，而過度產生的『氣』又無法在脾中被調和」所導致，因此，有幾項建議的辦法，大家不妨嘗試看看，或許有助於減少問題的好發：
１．若是熬夜工作，或是情緒壓力變化較大的時候，千萬記得要隨時保持進食，尤其是好的甜食，當然，作息規律，這鐵定會更有助益。
２．盡量少用市售的「口氣清新」作用的商品，因為多數的「清新感覺」的成分，是來自於石化工業所提煉而出的原料，長期下來，對於身體的刺激以及負擔，可能太大。
３．並非辛味的香料都不能吃，但是辣椒最好盡量避免，尤其是辣椒籽，而薑反倒可以多用，能夠幫助健胃。
４．多吃好的甜食，像是麥芽糖，紅糖，黑糖，隨時含在口中，或是用少量熱水泡開飲用，都很好。
５．多吃蛋黃不完全凝固的雞蛋料理。
６．我之前寫過的炙草薑茶，不妨多喝。
７．我之前寫過的黃耆當歸排骨湯，不妨多喝。
８．多按壓、摩擦掌心至發熱。
９．斟酌自己的酒量，晚間用餐的時候，不妨喝一些不要太冰涼的啤酒佐餐，到身體感覺微微發熱，小便增加為止。