生髮長白髮! 藥廠判賠15萬

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/ … 1wqhc.html

南投一名男子因為掉髮困擾,買了知名生髮藥來服用,結果頭髮不但沒長出來,全身毛髮還變成白色,男子氣得向藥廠求償一千萬元,最高法院認為藥廠沒加註警語,判業者得賠償對方十五萬元精神撫慰金。

男子想生髮卻變成一頭白髮,自己覺得比沒頭髮還要難看,尷尬的不願意出面,鄰居都看到了他這段時間來髮色的變化,鄰居說男子因為掉髮,髮量越來越稀疏,到藥局買知名的生髮藥來吃,結果頭髮不但沒有長出來,一根根髮絲還慢慢變白,賣他藥的藥局說第一次聽到有人吃了頭髮變色,但男子還是堅持提出告訴,求償一千萬元,最高法院判決寫說,服用同一廠牌藥品的民眾,已經有七十一件通報案例顯示頭髮髮色改變,認為藥廠沒加註警示標語,判業者得賠償男子十五萬元的精神撫慰金。


腎之華在髮。髮無色就是腎無華。

此藥必定是大洩腎火,讓腎突然造成陰強陽弱的狀態,以期能壓搾出「血之餘」來。
以十年陽壽換來十根新髮?
遇到腎陽已經微弱的人,無血可搾,只能換得一身白毛髮。

和貓有什麼關係?

跟貓咪太親熱 小女孩染貓抓熱
中時 更新日期:”2009/11/13 15:12″ 中時健康 黃曼瑩/台北報導

家中小孩跟家貓太過親熱,或是不慎被家貓抓咬,要小心可能罹患「貓抓熱」!一名5歲林妹妹,一個月前被家中貓咪抓傷鼻子,之後鼻子一直有一個紅色起水泡的抓痕。原本不以為意,直到林妹妹住院前5天開始出現持續40度以上的高燒不退合併左邊頸部約15乘15公分的淋巴結腫脹及頭痛、疲勞、沒有食慾等症狀,至新竹國泰綜合醫院小兒科就診,經盧英仁醫師診斷後,當時即懷疑罹患貓抓熱,馬上安排患者住院。

由於患者住院期間淋巴結有明顯化膿情形,於是施以抗生素治療加上淋巴結切開引流,盧醫師同時抽血送疾管局化驗,證實林妹妹確定罹患貓抓熱之後,症狀明顯改善,住院兩週後出院。
貓抓熱病徵包括倦怠、沒有食慾、淋巴腺炎及發燒。9成以上的患者常因先前遭受貓抓、舔或咬傷,造成紅色丘疹病灶,細菌(致病原:韓瑟勒巴通氏菌 Bartonella henselae)通常於2到6週內侵患淋巴結節,可能造成膿瘍。部份個案可能發生侵患眼睛後的症候群(嚴重者甚至會失明)及神經併發症如腦部病變。免疫系統較差的病人,特別是HIV感染者,已證實可發生菌血症、紫斑狀肝及血管瘤症等症狀,而威脅到患者生命。

家貓是韓瑟勒巴通氏菌的主要媒介及傳染窩。而貓和貓之間則可經由貓蚤傳播病原。小兒科盧英仁醫師呼籲,家中若有飼養貓,最主要方法為控制貓身上之蚤類、限制寵物貓接觸病原(維持乾淨飼養環境、限制外出等)、避免被貓舔舐傷口與防止被貓(尤其是幼貓或流浪貓)抓或咬。萬一不幸被貓抓咬,應利用流動清水及肥皂徹底洗淨傷口,嚴重者須立即就醫。此外,也建議定期帶寵物貓至獸醫院進行體檢,於接觸、清理貓糞後一定要用肥皂徹底洗手。

最後,盧醫師也提醒寵物飼養者(貓占大多數,少數牽連其他動物如狗、猴、兔、豬等)、獸醫、5歲以下孩童及免疫功能不佳的人,都屬罹患貓抓熱的高危險群,須特別防範此病,做好清潔工作。貓抓熱通常不嚴重,免疫功能正常之病例大多能恢復,但有免疫缺陷之患者,都須接受抗生素治療。

中時健康:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,68&id=8566





重點還是最起先的「起水泡」的抓痕。

也就是說,起頭還是「風氣相搏」的因素。
若是在這個時候,用正確的外用藥除去局部的病證,或者直接令發微汗除風,就沒事了。


我覺得很奇怪,西醫一天到晚在說「免疫力」。誰能夠清楚的用一句簡短的話,
告訴大家:什麼是免疫力?

西南大旱百萬人逃難 中國官員回應外逃論

【某報4月1日訊】(某記者採訪綜合報導)中國西南五省旱情持續惡化,人畜用水面臨極大危機。有媒體報導,災區開始出現逃難潮,僅雲南、廣西兩地就有近百萬人外逃避災。當地有官員不忍見人渴死,主動勸村民外出暫避。近日,中國水利高官在新聞發佈會上回應,稱西南旱區不存在人員外逃現象;而雲南官員也回應:海外有人稱中國西南旱區百姓外逃,實際上,他們是外出打工。

據香港《蘋果日報》3月22日報導,中國西南地區的雲南、廣西、貴州、四川和重慶五個省區市旱情持續惡化,居民因缺水難以生存,災區開始出現逃難潮,僅雲南、廣西兩地就有近百萬人外逃避災,昆明往外地的火車一票難求。當地有官員不忍見人渴死,主動勸村民外出暫避,總理溫家寶亦到雲南災區視察。目前災區已有牲畜渴死,但當局否認有人因缺水死亡。

「旱災地區並沒有出現人口外逃現象。我想不應該有人外逃,更不存在著人員外逃越來越多的情況。『目前災區人心安定、社會穩定。』」中共國家防汛抗旱總指揮部秘書長、水利部副部長劉甯在3月31日的新聞發佈上表示。

雲南省大姚縣水利局局長普開清稱,「海外有人稱中國西南旱區百姓『外逃』,實際上,他們是外出打工」,「外出」和「外逃」只一字之差,意義卻大不相同。

雲南曲靖市羅平縣老廠鄉虎山村委村主任陳家民接受採訪時表示,「上面的政策是先保生命,再保苗。先生活上,再生產上。就是這樣一種情況。現在出去打工的多,由於乾旱,還有很多人想外出。現在糧食賒著吃,在農村還有一點包穀,大米是吃不上了,菜吃點乾菜,新鮮的吃不上。洗澡不存在,洗衣服也不存在了。」

這場百年大旱於去年七月開始,重災區雲南、貴州等地幾乎滴雨未下,預計至5月仍然無雨。雖然氣象局對西南五省展開有史以來最大規模的人工增雨作業,但未能緩解災情。

前往災區的記者形容,災區死氣一片,慘不忍睹,農作物一片枯黃,池塘、河水、水庫乾涸,田地荒蕪,野草枯死,顆粒無收,還有龜裂得令人觸目驚心的黃土。

在雲南曲靖市羅平縣老廠鄉的13個村委會95個自然村,一條60度的斜坡、3公里彎曲的山路,是虎山村人每天必經找水之路,背水回家的人多數是老人與孩子。

這些離城鎮的偏遠村莊,由於乾旱,缺水非常嚴重,一些年輕的村民開始往外避難,他們「寧可餓死在外面,也不願意在家過沒水的日子」。

村裏的池塘只剩下4噸臭水,如再不下雨,最終人畜爭水喝的局面就難以避免。陳家民說:「有半年多沒下雨,井裡和池塘都沒有水,一點水都沒有,農作物乾死了,現在最困難的是人畜吃水。每天村民到一公里以外,最遠到五公里以外,採取人背馬駝的方式,到山區裡找水,大人小孩都去背水,現在人很努力,但爭取天幫忙。」

虎山村的主要經濟作物是生薑、烤煙和玉米。陳家民表示,經濟作物生薑,現在是栽不上了,烤煙面臨著第二次育苗,油菜通通乾死,給經濟上帶來很大損失。盡量節約用水,政府現在沒有甚麼補助,只給五保戶和困難戶一些互助。

位於群山頂峰、海拔1800米的雲南硯山縣阿猛鎮水塘村大榔樹組,因缺水,那裏的村民一周洗一次臉、洗一次碗筷。因為擔心村民生活困難,村支書曾哭勸村民:「出去打工吧,等著渴死嗎」。

「賣掉種糧,餓死老娘」是大山深處的民諺,而雲南羅平縣一些重災區的農民,「賣掉種糧」,許多人爭相逃離無水村莊。

據鄭州晚報報導,西南部分旱區絕收後,將面臨口糧危機。今年,小春作物絕收,大春作物還不知道能不能種到地裏。雲南河口鎮白石岩村全村有96戶人家,已經有一半的人口面臨斷炊的危機。

另據瀟湘晨報報導,虎山村委7個自然村之一的上必米村,上必米村的124戶人家504人,今年外出的打工人數達到123人。富樂鎮因乾旱無水,大部分青年外出打工,紅岩村3200多人有1500多人外出打工;河外村4200多人,有1000多人外出打工。大水井鄉箐口村村民不願意守著這片幹土地,1812人有650人出去打工。

富樂鎮紅岩村村民李先生表示,「因為乾旱,我們村外出打工的多,三分之二出去打工,都是年輕人,有很多人都逃離村莊,到外面去了。現在喝水自己想辦法,到比較遠溝裡面找。農作物都沒有了,蔬菜沒有了,水塘、水窖基本都乾了,糧食只有稻穀了,最多只能維持三個月左右,講到洗澡更是笑話,沒有洗澡的時間。」

雲南沾益縣大坡鄉大坡村村民黃先生說:「我們這邊主要的經濟作物烤煙,煙苗非常需要水,這裏特別乾旱,大家都找水保苗。山裡面好多村莊吃水都成問題,現在很多地方都變成無水村,村民到外面去了,外出打工今年表現特別明顯。」

黃先生表示,土地特別乾旱,好多地方旱的開裂,農作物都沒了,今年的小春作物都絕收了,農村幾乎沒收成。山上特別乾,那些草啊,全部都是枯的,森林火警率特別高。那人工降雨只能緩和一下森林火警,對這裡的農作物沒多大影響。」

截至3月30日官方報導,中國耕地受旱面積1.16億畝,其中作物受旱9068萬畝,重旱2851萬畝,乾枯1515萬畝;有2425萬人、1584萬頭大牲畜因旱飲水困難。

防總之前表示,如果到5月中旬還沒有有效降水,雲南省庫區蓄水量將全部用完。如果出現這種極端無水可用的情況,不排除將一些人員轉移出來。劉寧表示,目前要做好抗大旱、抗長旱的準備,極端情況下,轉移乾旱地區的群眾。

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百年大旱襲中國西南部地區,重災區雲南、貴州等地幾乎滴雨未下。2010年3月26日,雲南省曲靖一位村民在飯後,以山水清理碗盤。

 


西南大旱,其實臺灣是不可能置身事外的。

傷寒,霍亂,肺結核,百日咳,天花。許多人類自以為已經「壓制」、「絕跡」的疾病,都可能會重臨人間,來嘲笑人類的疫苗與防疫手段的無能為力。

寂寞和壓力 易得乳癌 恐懼和焦慮 易死

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/ … 1wgxc.html
寂寞和壓力 易得乳癌 恐懼和焦慮 易死
更新日期:2009/12/08 09:05
老鼠實驗證明,寂寞和壓力會增加罹患乳癌的風險。

耶魯大學的一項研究發現,出生後就與團體隔離的老鼠,乳癌罹患率是團體生活老鼠的三倍。寂寞的老鼠體內長出的腫瘤,也更為致命。

這又一次證明了寂寞確實有害人體健康,它對於身體的危害,和吸菸差不多,甚至更嚴重,這裡面也包括會縮短壽命。

另外,研究顯示,壓力會活化人體內的致癌基因,生活在恐懼以及焦慮中的老鼠,癌症死亡率更高。

孤立的老鼠體內壓力賀爾蒙指數也比較高,而乳房組織中有壓力賀爾蒙的受體,研究人員據此判定,壓力賀爾蒙和乳房腫瘤的形成,有直接關係。




情緒的部分,影響真的很大。
如果單純只就藥與生理反應來處理,而無法使患者自身的心理上獲得某個出口,
那麼,癌,真的可以說是難治,甚至是絕症。

近期來信回覆100503-1:口瘡與口腔癌細辨

曾經問過關於口中有傷口潰瘍的問題,當時您說口中的問題多半與脾胃相關,當時的理解是中焦的虛造成心火無法順利下降產生所謂火氣大嘴破的問題。之後整理筆記時也就試著把說到口瘡的條文列出來閱讀跟比較。過程中有些問題想懇請老師您指點。

一.【1.51】寸口脈,陰陽俱緊者…..上焦怫鬱,臟氣相薰,口爛食斷也。…
此處的上焦怫鬱,小弟當初理解也是心火無法下降。不過條文最開始說到寸口脈陰陽俱緊,緊通常代表有寒,這樣似乎跟一般讓人覺得火氣大的證有出入。不知道是甚麼環節想錯了?

二.【5.14】 熱病,面赤,口爛,心中痛,欲嘔,脈洪而數,此熱邪干心也,黃連黃芩瀉心湯主之。
此描述的應是單純的心火能量過多而沒有中焦缺乏津液的問題,所以方子用的都是直接將熱帶走的藥材。黃連將心火向下引導,黃芩將肺跟大腸中的熱帶走。欲嘔的證出現的原因,是否是因為上焦的氣無法被中焦完全受之,而會有向上竄的力道。所以只是欲嘔而不是像胃中虛冷而真的吐出東西來?

三.【5.36】 燥病,口爛,氣上逆,胸中痛,脈大而濇,此燥邪乘心也,梔子連翹甘草栝蔞湯主之。
(A)一般說心不受邪,所以此處的燥邪是否也是心胞受之呢? 進而理解為心胞缺乏津液去處理心火的能量因而造成類似上火的狀況? 另外除了脈象之外,有甚麼方法可以分辨前面條文跟這個的證呢?
(B)方子中用的藥,甘草和栝蔞根大概可以知道是建立中焦的津液並向上送。但連翹與梔子想麻煩老師您簡單說一下他們的功用是?
(C)另外關於連翹有一說法是”論”中用的是連翹根,而不是目前常用的種子的殼。因為對連翹的功能不了解,所以也無法分辨是用甚麼部位,只好一併請教老師您了。

四.【15.13】 浸淫瘡,黃連粉主之。
此條文小弟在老師您說跟脾胃有關的時候,找到可能相關的條文。想法是因為中焦的津液不足,無法順利引導心火,而造成有瘡的證。因此甘草護住中焦津液,再由黃連將心火引導下來。不過有幾個問題想不通:
(A)當初找到這個條文只是因為有瘡,後來在”醫靈”有看到類似的狀況,想來應該有包含口瘡。但是此條文包含的應該也有長在體表的,發生的原因是否是因為心火無法下降而進一步影響肺金的關係呢?
(B)條文中用的是粉直接蓋在傷口上,有甚麼特殊的目的嗎? 因為問題是發生在體內,直接服用效果不是會比較好嗎?
(C)意外發現藥房賣的廣東苜藥粉就是黃連粉的變化版,不過他加了”冰片”,這個常在市面上見到,不知道老師您對冰片的認知是?

五.在比較上面的條文後,小弟有一個疑惑。口腔癌的證可以視為口瘡的一種嘛? 發生的機制又是如何呢?

拉拉雜雜的打了一長串,希望老師您別介意。因為這些問題想了很久還是不通,只好趁這個機會來請教了 XD。





回覆:

仲景在桂本中先後曾經提示過,
「濕氣在內,與脾相搏,發為中滿……熱氣相乘,則發癰膿。」
大抵上來說,脾本來就能吸濕,這是天性。
假設不令脾充分吸入津液的蒸氣,就會吸到來自於各種來源的濕氣。
如果再加上熱氣,一同變化,這就會發為所謂「癰」的紅腫發炎,甚至是有化膿的情形。

如果我們「細部拆解」整個病因,可以視為:
脾系統的「虛」,也就是「消耗大於補益」,所以缺乏津液。
津液缺乏的「燥」,引發濕氣進入脾系統的量變大,因而演變成為「濕」。
當「濕」在脾系統中存量過多,無法排出,就會吸收身體組織運作所發出的「熱」。
當「濕」中所吸收的「熱」過多,時間過久,就形成「與熱相乘」的「癰膿」。
身體組織在長時間缺乏足夠津液補充,提供運作的活力之下,就會產生「寒」,也就是「運作效率過低」的問題。
所以嚴格來說,身體中一處長久患有嚴重雜病的組織,可以說是「燥」「濕」「熱」「寒」同時交雜並陳的狀況。
如果沒有大量的津液填入組織中,以高濃度壓力推出低濃度的濕氣,以「正氣」勝「邪氣」,
病灶就難有完全復元的一天。

因此,久病之人必虛,虛者必先養正。

這是一點基本觀念的再提醒。


1.「寒」是指身體組織喪失正常的活力,「熱」是指邪熱在體內無法散去,可以並陳,沒有衝突。

2.心火能量通常是不會「過多」。只是心火的能量再加上邪熱,會使身體局部組織無法承受而已。
複習「嘔」的公式:「人虛」+「胃冷」。
因為人有「虛」,脾中津液過少,所以才無法接引心火正常下降入脾。
邪熱在上焦過度加熱肺,肺的溫度遠高於胃,自然可以視為「胃冷」。

3.脈大而澀為血虛。自然是有燥的問題發生所致。
?不可。心與心胞一直都是不可錯認的,常需識此,不可懷疑、忘記。
方中用栝蔞根,足見從胃到肺這兩大區塊,都已經是又乾又熱了。
此3條與2條的最大的證的不同,在於「嘔」,也就是「胃冷與不冷」的差別。
?連翹能「轉相火為津液」。梔子能「轉脾的熱能為津液」。
?用種子的殼,就可以了。

4.
?是的。
?吃了有效,用抹的一樣有效。反之亦然。
吃的能處理由內臟擴散而出的疾病,抹的能夠針對表層局部加強處理。
浸淫瘡有內因,但是由體表始發,主因是心火透至體表的時候仍然溫度過高。
因為無裡證,所以用抹的。
?冰片很貴,假貨又多,我已經不用了。

5.不可。但可以把口瘡視為口腔癌的前導病證之一。
「癌」的共同病機都是「局部組織的津液大量脫水」。
口瘡有「燥」「濕」「熱」相乘,但癌不見得一定有濕證。反之不亦然。


其實人體的許多機制,看似牽連複雜難解,但仲景已經幫我們開示許多簡單的反應公式模型出來了。
只要觀念清楚正確,熟記公式,
臨證自然沒有迷惘。

太乾淨 很傷心?

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/ ... 1wlhy.html

年輕人身體太乾淨的話,可能很「傷心」。美國芝加哥大學研究發現,年輕人若常用抗菌肥皂清潔身體,身體免疫系統容易失去平衡,引起身體過度發炎反應,進而增加高血壓、心臟病和中風風險。

這項研究發表於最新一期的「英國皇家學會會誌B輯:生物科學期刊」。美國芝加哥大學湯瑪斯?麥克戴德〈ThomasMcDade〉教授表示,生活環境中帶有許多細菌,年輕人及早接觸這些細菌,長大成人後,或可幫助預防心臟病纏身。研究人員解釋,當身體遭受攻擊的時候,受損組織周遭會出現發炎反應,一旦身體產生過度發炎現象,可能導致血壓上升,引發各種心血管疾病。研究發現,小時候特別講究衛生,長大後反常出現發炎,不利健康。

陰強陽盛,身體自然能發微汗。這層微汗停留在體表,就是一層薄薄的油脂。
油脂可以說是氣要轉成血之前的中間產物,向外可為氣,向內可為血。

清潔劑,像是一般工業大量生產的皂化皂,都有很強的除油力。
這種除油力對於體表來說,就變成是一種「破氣」的作用。
身體為了應付破氣的變化,自然就會轉成氣多血少的運作模式。在體表就變為「發炎」。
衛強榮弱,心臟為了加強血壓搏出的力道,就要對於血壓再加壓,因此產生血壓升高的現象。
長期過度搏出血液,自然不利於健康。

不依據生理正確的機制,做再多的研究發現,知其然仍不能知其所以然,徒勞。

牙齦腫痛 檢查竟是血癌

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/ … 21rqw.html

35歲擔任體育教練的林小姐,因為牙齦腫痛就醫,驗血發現白血球數飆升11倍,確診是急性白血病。

醫師呼籲,若出現反覆感冒、出血不止、倦怠、牙齦腫脹、胸骨疼痛,及早就醫檢查治療,可減少急性腎衰竭、大量顱內出血、敗血症等併發症發生,提高治癒率。

林小姐說,自己擔任體育教練,體能狀況不錯,去年底,感冒喉嚨痛,原以為是扁桃腺腫大,接著牙齦腫,必須靠止痛藥緩解。但藥效過了後,會痛到半夜醒來;嘴巴閉合時,下牙齦會碰到上方的牙齒。

她說,剛開始以為是牙周病或智齒作祟,拔了智齒卻未改善,一月中,再到醫院檢查,牙醫發現她的牙齦顏色蒼白,不同於牙周病常見的紅腫症狀,抽血檢驗才知道她得了急性白血病,也就是俗稱的「血癌」;目前她已完成第一階段化療,復元情形很好。雙和醫院口腔顎面外科醫師羅金文說,除了牙周病造成牙齦增生,高血壓或服用癲癇藥物也可能引起牙齦增生,急性白血病造成的此症狀只佔極少數,通常會合併有潰瘍、貧血、黃疸、傷口延遲癒合等全身症狀。

血液腫瘤科醫師蘇勇誠說,急性白血病沒有特殊的危險因子,發病難以預料,「就像一個莫名奇妙的炸彈,誰也不知道炸彈將在誰的頭上爆炸。」台灣每年約新增800個病例,男女發生率相當。

蘇勇誠說,化學治療後,有6至8成的患者可以緩解,追蹤2年沒有復發,就表示痊癒,但整體來說,長期存活率約只有2至4成,主要是每一次化療後兩週,白血球數量極少,容易受到感染而產生其他併發症。

常做流大汗的運動,真的是危害性命。

這種運動法,真的是與真正的健康,漸行漸遠。

以運動為職業,幾乎都不得善終,不得全屍。

脾不統血,身體的造血機能,當然要出問題。

牙齦看胃。經常腫脹,甚至增生,這就是氣不行則血不止。

尤其是又是併發有潰瘍,貧血,傷口延遲癒合,脾胃機能的低落,失津,就成為最好的證明。

如果還有黃疸,那就更是陽明病的標準範圍了。當於寒濕中求,但利小便則癒。

至於還有西醫敢說「痊癒」二字,這就實屬個人道德品格的範籌了,無法評論。

早餐吃油一點 一整天精力充沛

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/ … 2372y.html


早餐怕油,這個觀念可能要稍微改變一下,英國一份報導指出,科學家研究發現,早餐吃油一點點,一整天會精力充沛,像是吃煎過的火腿培根和荷包蛋都帶有一些油脂,很適合當早餐,營養師提醒,早上吃的油一點,晚上就愈少愈好,一天熱量攝取才不會過量。

民眾:「有蔬菜,有蕃茄。」

三明治從原本夾著幾片小黃瓜,變成豐富的美生菜和蕃茄,強調均衡飲食,吃肉也要有足夠的蔬菜,輕食養生早餐,已經漸漸成為流行趨勢。記者:「傳統炒麵、爌肉飯那種早餐?」民眾:「那個太油膩了,那不行,對身體是一種負擔。」

怕胖,多數人都習慣早餐少油、低熱量,但也有人吃不慣西式早餐,就愛台味兒,炒麵米粉淋上一匙香噴噴的肉燥,再搭配一碗肉羹或是豬血湯,看起來帶點油,吃起來才對味。

民眾:「吃那個(輕食早餐)好像就不會飽,吃那個肚子還會餓,因為我們在工作出體力的,就是要吃飽一點。」

民眾:「吃那種輕食,可能像沙拉那種,會覺得沒有飽足感。」記者:「有飽足感就比較有精神嗎?」民眾:「對。」

英國一份報導指出,科學家實驗發現,早餐吃稍微油一點,一整天會精力充足,像是煎過的培根火腿和荷包蛋,都是不錯的早餐。營養師林美伶:「早餐可能就是說油脂需要,分配上比例上多一點,對我們的代謝症候群是有幫助的。」

營養師建議,還是要均「油」飲食,記住早餐吃的像國王、午餐吃的像王子、晚餐吃的像乞丐,早上吃油一點點沒關係,晚上愈少油愈好,才能維持健康身材。




常常已經看到國外的機構提出了新的觀察和看法,推翻過去的結論,
不過國內的「專家」們,就一定要「平衡報導」一下,堅持過去結論「也不錯」。
這,也是一個很有趣的「各說各話」現象。

人類在攝取食物的養分的時候,油脂,本來就是很重要的一個環節。
尤其是人體要合成出許多體內的重要激素的時候,
如果沒有足量的油脂做供應,根本就無法進行。
特別是在腎的機能有關的人體運作方面,油,尤其是動物油,在一些特定的作用上,
幾乎是不可取代的。

因此,先不說是在哪一餐中攝取,
至少,動物性的油脂,本來就是我們每日都應該攝取的食物養分之一。

在早晨起床的時候,人體所有最重,最濁的物質,應該都已經沈澱至身體下焦。
純液態的廢棄物,就會成為尿液排出。
而固態的廢棄物,在大腸中被聚集起來,並且由腎把其中的液態物質透析出來之後,
也會被「收斂」「肅降」成為糞便。

尤其是在糞便的部分,
當人體的大腸與腎的透析的作用強度足夠的時候,
糞便就會呈現相當的高的密度的狀態,所含有的水分非常的少。
因此,正常健康的糞便,因為其中不含有可回收的津液和血液,所以會呈現深褐色。
而因為收集的效率足夠,壓縮率也高,所以會整條成形不中斷,
長度至少有身高的十分之一,直徑則約與自己的兩指併攏等寬,紮實但不乾硬,柔軟而不散爛。
入水之後會直入水底,不浮起,久泡水中也不會散開化開。
整個排出的時間,最長不會超過三分鐘,而通常是三十秒左右。

所以我會開玩笑說:
有人喜歡蹲馬桶的時候帶報紙,不過整個過程大概在打開報紙之前,應該就已經結束,你會連頭版標題都來不及讀完。
如果你都看完一篇報導了卻還在「努力」,那就不正常了。

一般常見的起床時間,大約是早上五至七點之間,
而依仲景的論述,在一天所能區分出的六大時段中,則落於寅至辰上,
也就是早上三點到八點之間的「少陽」時段。

在少陽時段之中,人體的「清升濁降」的反應特別明顯。
清的能量會上升,同樣的,濁的物質也會明確下降,準備排出體外。
所以在這個時段起床,並且將前一日的廢棄物質排出,最好。

如果並非在這個時段排便,則是事再倍而功不及半,效果非常差。
理由很簡單:因為並非依照太陽天時來運作的關係。
天行健,為人者卻不依此自強不息。縱使「規律」,也不理想。

當身體在集中能量於處理裡外升降的分別的時候,
又加上一個晚上的沈潛與收藏,把養分都藏入內臟之後,
胃中的津液,其實是所剩無幾,會被快速分散至全身外層組織中的。
也正因為如此,第一口入胃的食物為何,就更是異常的重要。

如果吃下的食物不易消化,或者帶有寒涼泄下的性質,
對於裡外升降分別的機制來說,都是很吃力的工作。

因此,我們認為最理想的早餐,就是像米漿粥這樣,能夠完全進入中焦脾胃,
又能夠在幾乎不動用到太多消化力道的狀態下,被身體立即分解吸收的食物。

有的人會覺得在吃了米漿粥之後,馬上就餓了。
其實這是非常好的現象。
因為這正證明了,身體能夠很快吸收這些養分,並且加以利用。
身體的機能正常旺盛運作的時候,消耗養分的速度自然也會較快。
其實,只要餓了之後,就立刻補吃一碗,少量多餐的吃,這樣,更好。

如果是吃了之後會很快就有尿意,或是便意,那也是一樣的意思。
本來身體中就應該要降下的濁物,在睡眠的時候可能並沒有處理完全。
而在當脾胃拿到足夠的津液的時候,就能夠馬上交由中焦往少陽三焦擴散,
因此能夠完成應該要進行,卻沒有做足的「清升濁降」的剩餘工作。

如果是吃了之後,突然覺得睡意很強,
那就表示,在晚間休息睡眠的時候,往腎之中移動收藏的養分,其實並不足夠。
因此人體會進入準備睡眠的狀態,想要藉由平躺入睡的動作,把養分引入腎中。
假設狀況允許,躺下小眠片刻,效果會更好。

因此,總結來說,與期說是要吃得「油」一點,
不如說,每天的第一口食物,其正確性的要求,是最高的。
在喝過至少一碗,也就是最少200㏄的米漿粥之後,假使還覺得饑餓,
這時候再吃一些較富含油脂的食物,就比較容易被脾胃消化了。

其實,早餐吃米糕,肉羹,鹹粥,滷肉飯,
這些都是臺灣很傳統的常見早點菜色內容。
古早人吃的,遠比現代人吃的,還要更好,更符合健康的原則!

當然,
一般所謂的生機飲食,以及任何人工
化合的食材,
都應該要完全從早餐名單之中完全去除掉。
在早餐食用這些食物的傷害,可能是在其他時段攝取的最少十倍以上。

我們甚至可以說:只要吃對早餐,
就足以讓你少吃很多藥,少看很多醫生。

2010年4月27日

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/ … 24c2m.html


蛀牙與牙周病是牙齒的兩大疾病,而牙周病是牙齒周圍組織被細菌入侵,造成牙齦、牙周韌帶、與齒槽骨等組織發炎,甚至被破壞等情況。台中市光麗牙醫診所楊琬菁醫師表示,口腔中的食物殘渣累積在牙齒與牙齦之間形成牙菌斑,牙菌斑容易造成牙周組織發炎,若未適當清潔,一旦與口水中的鈣、鎂等成分鈣化而累積成『牙結石』,患者若未察覺或不積極治療,將會導致牙周病的產生。

  基本上,牙周病是一種慢性疾病,而經常壓力太大、生活作息不正常、癮君子及糖尿病患者,屬高風險的族群,必須特別注意。事實上,平時若能重視飯後刷牙及使用牙線的習慣,徹底清潔牙齒與牙齦之間的縫隙,如此可避免牙菌斑滋生,也就可以降低牙周病的發病機率。另外,全民健保有提供13歲(含)以上的民眾,可接受半年一次的全口牙結石清除服務,讓民眾養成定期檢查牙齒的習慣,降低牙齒疾病的發生,達預防勝於治療的目的。

  楊琬菁醫師並表示,一般牙周病常藉由觀察患者的牙齦色澤型態、牙周探針及全口X光片攝影診斷,並以此擬定治療計畫。而牙周病的治療需要較長的時間,患者需持之以恆與醫師配合,並且聽從專業醫師的治療建議,按時回診追蹤,千萬不要因為疏忽,而造成日後需拔除牙齒的後果。




相信經過我們這一陣子以來,連續聊過了有關口腔,心臟,胃,
相互之間的連動關係之後,
各位朋友們應該都對於所謂「胃氣」的重要性,以及加強的原則,
有了許多重新思考的方向。

就連日本的綜藝節目,也清楚的報導過:
一般牙醫師用「目測」的方式來檢查是否有蛀牙,其實是非常不可靠的。
因為蛀牙的發生,是由牙齒的內部開始進行。
也就是說,若非用特殊的儀器輔助,
一般肉眼可見的「健康」牙齒,其實很有可能,是早已經被蛀壞掉了。
而等到蛀蝕已經擴及到牙齒表層也有破洞的時候,
其實往往都是蛀牙的後期了。

而人類的牙齒,其實是有自行修復的能力。
而這修復的力道,也就是由胃中所提供的津液,所上升至口腔中的唾液,來進行的。
所以,如果胃中津液不足,日常的牙齒磨耗速度大於修復的速度,牙齒就會受到侵蝕的威脅。
因此,重點不在於「怎麼避免正常的磨耗」,
而在於「怎麼把自然修復的機能維持在一定的水準以上」。

胃中津液的來源,當然就是最能進入脾胃中的食物,特別是五穀類的主食。
我們甚至可以說,在主食攝取不足量的情況下,
要維護口腔的健康,難上加難!

至於「結石」的問題,這也是我們經常在聊到一個觀念。
舉凡體內的結石,在成為結石之前,一定不是結石。

「怎麼又來一句廢話!」

但是,請再仔細想一想,這一點都不是廢話。
任何大得嚇人的結石,若是一開始就以結石的模樣出現,那又怎麼進得了人體的內臟中?
如果要進得了人體的內臟,就一定不會是結石的模樣。

如果不是結石的模樣,那又會是什麼呢?
很簡單,就是體內的內分泌液體。

我們根據基礎的理化知識就知道:
一般混合有物質的液體,
通常可以分為溶解物體的「溶劑」,被溶解的「溶質」,以及兩者混和之後而成的「溶液」。
有些溶質可以充分的混合在溶劑中,不會沈澱,像是少量的鹽溶解在清水中一般。
但是有的溶質如果沒有進行持續的攪拌,就會容易沈澱在容器之中,和溶劑分離開。
無論是哪一種溶質,一旦溶劑的比例減少,溶質都極有可能會沈澱下來。

也就是說,
所有的結石,其實只是體內原本就有的內分泌的液體中的溶質而已。
只是因為溶劑的不足,所以造成溶質分離出來,而沈澱在體腔中。
只要我們把足量的溶劑再還元到原本的內分泌腺之中,
這些溶質的結晶,必定又會再度大顆化小,小顆化無。

所以,處理結石,重點不是在用什麼「打碎石頭」的藥材去破壞它,
而在於我們體內特定體腔中的內分泌液體,究竟夠不夠。

甚至可以說,一旦從「打碎石頭」的方向去思考,無論使用的是何種手法,
那都是偏離了人體正常的運行機制,也就不是正統的醫學所依循的道理了。
直觀的來說,用外力直接破壞結石,這勢必會造成不自然的壓力,組織將承受不必要的應力。
不自然的事物,對於身體來說,終究是弊多於利。

當我們知道,胃中津液的存量,是口腔健康與否的最重要關鍵的時候,就可以了解:
其實並不是「牙結石導致牙周病」,
而應該解為「牙結石是胃中津液缺乏的嚴重警訊之一」。