什麼是「健康的體態」?:「脾主肌」的重要性

做"猛男"代價高 肌肉越多 免疫力越低 壽命越短
鉅亨網編輯查淑妝 台北綜合報導
http://news.cnyes.com/dspnewsS.asp?rno=3&fi=\NEWSBASE\20090901\WEB1959&vi=34201&sdt=20090830&edt=20090901&top=50&date=20090901&time=16:44:11&cls=index1_totalnews

2009 / 09 / 01 星期二 16:44

做「猛男」代價昂貴,也很短命。一項研究指出,肌肉健碩的「猛男」雖然較受女性青睞,擁有更多性伴侶,但他們的免疫力卻較女性和體形瘦小的男人為弱。因此,「猛男」的壽命可能會較短。

香港《大公報》綜合報導,男人肌肉較女性發達,是因為男人需要打仗和打獵。從進化的角度來說,肌肉發達的「猛男」不但表示他的體能和氣力較佳,也代表他能夠養妻活兒、保護家園,是一個好靠山。

這種遠古的審美觀一直被沿用至今,因此女性也較受到肌肉健碩的男人吸引。這種與同性的成員競爭和向異性的成員炫耀的現象,是一種「性選擇」的進化形式。正是這種進化形式創造了鹿角和孔雀尾,同樣也是性選擇的進化形式創造了男人的肌肉。

做「猛男」好處多多。研究顯示,男人的肌肉越發達,一生中的性伴侶就越多,而且性經驗也開始得較早。然而,維持肌肉往往相當昂貴,由於競爭激烈,只有肌肉最發達的猛男才能奪得美人歸,因此男人幾乎不顧後果地投入大量資源,希望增強自己的性吸引力。

一項根據全國衛生與營養調查機構的研究數據顯示,要維持男性的肌肉不僅昂貴,而且更要以健康為代價。該機構在 6 年間調查了 1 萬 2000 名美國男女,結果顯示男人對卡路里的需求比女人多 50% ,即使經過不同活動水平的調整之後也如是。

研究還顯示,男人的肌肉量是他們攝取卡路里的最重要量度指標,比他們的職業和身高體重指數 (BMI)更重要。

另外,多肌肉還有另一個代價。由於男人花太多營養去維持肌肉強健,其免疫力遠較女人遜色。因此,肌肉越多、密度越高的猛男,其免疫力就會越低,壽命可能也較短。

由古以來,肌肉發達的猛男在短期內會有更好的求偶機會,但瘦小的男人最終在求偶的競賽卻不一定是輸家。雖然瘦弱男的性經驗可能來得較遲,但由於他們活得比猛男久,他們往往會採取「鬥長命」的策略,使在一生中得到的性伴侶數目比得上甚至超越猛男。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

如果你追求的是過度的苗條,或者是猛男的體格,
那麼可能就要留心一下:
這樣的身體,與「健康」不見得是有正相關的。
甚至,
適得其反,「練出大塊的肌肉」而讓健康越來越走下坡的可能性,可能會提高。

「職業運動選手」的頭銜,看起來好像代表了這個人的體能較常人優異,
也似乎代表了這個人的健康程度是高於一般水準的。
其實不然。
許多職業運動選手,或者在運動場上拿到優異成績的運動員,
平時不但傷病不斷,難以痊癒,不到老年,就已經有多種疾病纏身,
更別提老年之後,健康狀態,生命的品質,往往令人唏噓。

身體主要的氣血交換的能量通道,都在肌肉的夾縫之中,就是中醫所謂的「腠理」。
肌肉溫暖時,肌肉放鬆,能量的通道開放到最大值,
就是身體的新陳代謝交換率最好的時候。

反之,肌肉緊張,繃起大塊的肌肉,卻反而壓迫到能量通道,
雖然藉由通道截面積縮小,造成一時「流速」加快的假象,
但是流速提高,並不代表「流量」增加。
反而會因為通道不斷的縮小,流量無法提升,代謝率不足,無法得到養分交換的細胞越來越多,
而造成大規模身體機能突發性的停止運作,也就是「猝死」。

所以,提倡慢跑者死於慢跑,這類因為運動而猝死的例子,就屢見不鮮了。

過度的苗條,造成身體肌肉被消滅,同樣會讓身體的能量通道被破壞。
身體沒有一定量以上的肌肉,許多氣血的代謝機能,就無法完全。
所以,任何開刀拿掉身體肌肉組織的手術,幾乎都會造成無可避免的疾病移轉與惡化。
器官難以再生,這對於疾病來說,等於是間接宣判了永遠不可能痊癒的死刑。

「流量」乘以「流速」為「作功」。
在氣的方面稱為「衛」,在血的方面稱為「榮」。
全面性的作功量提升,一定是要在「能量通道」截面積最大的前提下,進行調整,才有意義。
否則,如果是用縮小通道來單獨提高流速,
這在中醫的角度來看,只能算是「榮衛不利」,並沒有正面幫助的實質意義。

究竟是全面改善,或是飲鴆止渴,
就看個人的智慧怎麼理解了。

牙膏有害的事實

牙膏標示不清 抗敏感含麻醉劑
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090902/69/1qbpz.html

更新日期:2009/09/02 16:46

消保官抽查市面的牙膏,不少進口的牙膏標示不清,號稱抗敏感的牙膏,竟然裡面摻了麻醉劑。雙倍含氟真的能雙倍防蛀嗎?印象中要預防蛀牙,就要用氟來刷牙,好像只要氟含量越高,牙齒就越健康,但其實氟本身就是化學添加物,有毒對人體有害,長期過量使用,牙齒吸收太多的氟,會出現黑黑的氟斑牙,甚至毒性會累積在體內,影響肝腎功能,造成排毒代謝變慢

不只含氟量超標,消保官抽檢市售9款進口品牌牙膏,竟然只有外盒包裝有中文說明,軟管通通是英文,標示不清就算了,像這種標榜可以治療敏感性牙齒的牙膏,也沒有說清楚,裡頭的成分硝酸鉀就是麻醉劑,用多了會降低牙神經敏感度,連蛀牙的痠痛感都會沒有,進而沒發現蛀牙。牙醫師建議,如果牙齒出現痠痛的狀況,使用治療性的敏感牙膏,1到2個禮拜症狀沒有改善就要立刻看醫生,否則等到牙齒都蛀光就來不及了。(完整影音新聞請見:http://news.cts.com.tw/cts/life/200909/200909020310708.html)

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

廣告講得很認真,事實卻往往不是如此。

有的牙醫很認真的向家長推銷「氟錠」,讓兒童吃下肚子裡,
但是恐怕很少牙醫向家長清楚的說明,
少量的氟就是一種能夠立即致死的化學物質。

要毒死一個成人,恐怕兩條牙膏的含氟量就已經足夠。

無論如何,真的要三思。

之九:五行的物理量

問:

說真的,陰陽真是,難怪岐伯說:「陰陽者,數之可十,推之可百,數之可千,推之可萬,萬之大不可勝數,然其要一也。」
反覆提出想法又修正,還望你不要見怪。
昨天曾說,我認為五行裡面的四種狀態分別是,高溫、低溫、高壓、低壓,對應的是火、水、金、木。
但今天決定推反。
不是推翻,是推反。
我想,在不以動來論靜的五行狀態時,木是高壓,或者說木的本位是高壓
(可以想像若有個點具有木的性質,那點壓力應該是比周圍的點高)
也唯有如此,木才會具有「將力量發散至遠處」的性質。

不過話說回來,金雖可以說是因為本位點壓力過低方可從四面八方往內壓成一個「堅固的形」(所以秋天象金則,收)

但是,往外推和往內推其實都可以讓「土」(也就是我們)感到壓力過大,
所以,在這個「土」的世界要認清陰陽真實相,難矣。
同時,火好像是高溫,但焰心卻有著令人意外的低溫。
呵呵,還真是,面對中醫,我感覺自己腦袋就像櫻桃小丸子的爺爺那樣不夠用啊!

希望我這樣對基礎的推論不會讓你感到困擾。
思考的過程很有趣,但背後的原因是,對我來說是,我不能接受不了解最基礎就開始往上的學習。
在我看來,中醫應該是可以經過對「基礎」的思考和對人體的仔細觀察而學會,
並不是說內經傷寒論不重要,但我以為若要不斷精進,最終得放棄知道「條文」這件事情,
然後可以自己靠著對基礎的理解寫出條文,甚至寫出書上沒有的條文。(就是古籍因為戰亂遺失的部份)

我記得在大學時代,認識一個學長,他的數學強到不可思議,
大學「課程」那麼多,學過這,難免忘記那,但若對基礎的概念很強,忘記已久的「課程」,當要用的時候便可以藉著
和基礎原理的自我對話推導出來。
所以有時候問他問題,會看到他在那邊喃喃自語,然後井然有序的從很簡單,連我們都知道的基礎知識推導到那些我們感覺難到爆點的觀念。
即使那些基礎概念有時候只是大一基礎微積分才會出現的概念,但卻可以推導出研究所難度的課程。
這讓我印象深刻,因此我很相信,只要是一門「真正的科學」,是可以這樣從最基礎疊起,最後自己寫出這門科學。
科學應該是簡單的。
也因此,我最近對五運六氣特別有興趣,這當然是因為我在練功過程中發現-人真的是秉著五運六氣而生。

分享個想法和觀察,也請你確認一下是否為真。
最近,我發現進入初之氣後,許多人有「舊疾復發」的困擾。
或者說病痛在短時間有「好壞差很多」的變化。
但我以為那不是舊疾復發,而是「天氣」在為人治病,厥陰之氣有將能量推散到最枝微末節的力量。
若這時候可以應時而增加推出和收回(但要以推出稍重,不然就無法打通已經閉塞的支流水道)力道
身體是有「回春」的可能。(但我不是醫生,所以不懂開藥,XD)

今年的回春效果似乎很大啊!
不過就像我說的,這個世界+1和-1是同時存在或是伴隨出現,
在初之氣後沒有即時調整的人,反而因為舊疾去看不對的醫生,損害這難得的力量,
或許在未來氣運(不管是身體或是實際運氣)上都會有不太好的發展。
這年會是盛衰轉變劇烈的一年吧。
之後,我會慢慢用自己的思維繼續建構探討五運六氣的本質,也希望這樣的基礎功,可以在與你對談下,迅速破關。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

答:

木和金的力道,在體內運作的時候,有蠻多的面相,是可以讓我們多深入思考的。

一般來說,我們還是要先從能量的相生:土生金,以及質量的相剋:木剋土,來重新溫習起。
此外,我們常談到的「質能互換」,以及體內陽陰三態:氣、津、血,也別忘記了。

所謂:厥陰風木。木與風氣屬性相通,這是基礎的認知。
風既為百病之長,又萬物隨風而生,又言:血虛生風。
風氣在體內的消長,似乎可以在這幾句話的輔助下,勾畫出一個大概的輪廓來。

以土為中心來思考。
土發揮本性,在維持適度的津液濕氣的狀況之下,受到火性的加溫,津液會轉成氣,往金的系統移動。
而如果土在水性低溫的影響下,濕氣的保有量過重的時候,木性就會發動,將津與血抽往木的系統。

說穿了,在通調五臟的平衡的時候,如果能夠經常性的將土的系統維持在強健的氣血平衡之下,
其他四臟要能夠出問題的機會,的確是會小得多。

回歸到木與金的相對性質來看。

當然,任意系統的排列組合是多種的,但是處理的方式經常是特定的。
尤其是在「因為金血減少」而產生的金系統的氣大於血的狀態下,也就是仲景認為的「肺虛」。
那就必當用「肝虛先實脾」的想法,以「肺虛先實肝」的類比手法來處理。

當肝血量在增大的同時,肝的氣量相對來說會處於減少的狀態。
若是合併於【2.48】,所謂「……宗氣反聚……」,以致於「……當刺期門,巨厥。」等泄肝氣,也就是減少肝血被搏出的手法,
就不難得知,雖然是在分散不同章節的條文之中,其實大道仍是一以貫之。

對於生物也好,外邪也好,能量的發動表現,往往就是藉由「風」與「氣」的形態來施展。
如果我們知道的是「血虛生風」,或許我們就可以再引申得出「血實化氣」。
雖然在形式上,無論是風也好,氣也好,同樣都是可以得出「能量流動」的現象,
但是風是「由體外向內流入」,自體無法消化運用,
而氣則是「由體內向外推出」,自體可以將氣轉化成津,藏於五臟之中。
金氣強盛,雖然可能因為氣孔緊閉而阻礙削弱了木氣送出木血的搏動力,
但是,緊閉的氣孔卻也能同時關閉了體外風氣直接流入體內的可能通道。

或許,單純金與木的系統來看,
金氣能經常肅降化水,減輕壓力,而木氣又能保持一定的高壓,以負壓差的方式摒除外界的風氣,
這就是在人體健康的前提下,比較理想的系統合作搭配吧!

根據政府主管機關首長對於疫情的發言

楊志良:若注射疫苗死亡 媒體請先了解狀況
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090828/1/1q0gx.html

更新日期:2009/08/28 12:35

衛生署長楊志良昨天直言,不齒部分媒體過度報導新流感,要求不是專家就不要造成恐慌。今天楊志良再次提到,未來打疫苗的時候,一定會有人剛注射完就往生,到時衛生單位一定會作病理方面判定、用嚴謹態度向大家報告,希望媒體幫忙,不要一味下聳動大標題,讓民眾畏懼施打疫苗。

(陳映竹報導)

康健雜誌進行流感防疫大調查,與會的衛生署長楊志良再延續昨天話題,討論媒體報導防疫。他表示,現在中央疫情指揮中心記者會效果很差,大家只喜歡登未來預測會死多少人,現在克流感準備不夠,卻不說全世界到今天為止都沒有疫苗,這是身為技術官僚痛苦的地方。

現在國人最關心的就是,什麼時候能夠開始施打新流感疫苗。楊志良先打預防針,他說人體是脆弱的,一定有人剛打疫苗就往生,也希望屆時媒體了解狀況,不要衝第一下個大標題,讓民眾不敢打疫苗。

對於27日晚間,新聞談話性節目有自稱基層醫師的民眾CALL IN,表示民眾應該自備幾盒克流感在家防疫。楊志良十分不以為然,直指這人一定不是醫師,醫師不會要民眾自行買處方藥服用,主持人也要有常識立即制止,不要誤導民眾。如果每個人都吃克流感,只會增加病毒抗藥性。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

新流感/痛斥鄭弘儀《大話》亡國論 楊志良:就是我!
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090828/17/1q0go.html

更新日期:2009/08/28 11:32 生活中心/綜合報導

新流感疫情升溫,偏綠電視政論節目卻在一旁搧風點火,本流感流行季可能會有3成民眾感染新流感,甚至爆出「亡國說」,此種言論讓新上任不久的衛生署長楊志良氣炸了,27日召開記者會,痛斥部份媒體散播謠言,涉及違法,更令他感到不齒。

鄭弘儀主持的三立電視台《大話新聞》政論節目,前晚邀請名嘴談論新流感話題,由於有專家研判流感流行季將有3成民眾受到感染,不應輕忽,節目中名嘴因此推論,屆時3成公務員、警察、老師都要請長假,社會無法正常運作,整個國家都要完蛋。

楊志良對於這樣的「推論」相當氣憤,表達也很激動,並坦承,「就是我建議劉院長不要啟動國安機制,就是我!」雖然近來新流感疫情有嚴峻之趨,抗病毒藥物存量及相關防疫措施已準備充分,民眾不用擔憂,因此,楊志良認為疫情並未嚴重到必須啟動國安機制。

近日馬政府遭批防疫工作不力,部分學者、專家不斷要求政府應立即啟動國安機制,但是楊志良表示,「新流感將是一個長期的戰爭!」是他要求劉院長及馬總統不要啟動國安機制,他還表示對不起劉兆玄、馬英九遭到輿論指責,要是他們真的有錯的話,就是任命一個錯誤的衛生署長。還表達自己做不做官不重要。

楊志良指出,澳洲人口比台灣少,目前新流感死亡人數132人;新加坡及香港人口與大台北地區人口差不多,死亡人數分別為12人及4人;馬來西亞人口跟台灣差不多,死亡63人。他還反問,澳洲有亡國嗎?

楊志良並向媒體喊話,強調依《傳染病防治法》第63條「散布有關傳染病流行疫情之謠言」,最高可處50萬罰鍰。根據專家推估,本流行季會有3成民眾感染新流感,對此楊志良也說,絕不可能600萬人都在一週內同時感染,還說,只要防疫工作做得好,就能延緩疫情。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

「別扯後腿」 楊志良再槓政論節目
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090828/8/1q0ip.html

更新日期:2009/08/28 12:27

衛生署長楊志良昨天重砲批評,少數媒體指稱新流感,會讓台灣「亡國」,雖然署長沒有指出究竟是哪個媒體,立委邱毅點名,就是三立電視台的「大話新聞」,今天楊志良仍然沒有明說,卻指出昨天有一個醫生CALL-IN,要民眾自己買克流感,楊志良認為,醫生不可能這樣建議,認為主持人應該有常識,制止這樣的言論。

衛生署長楊志良:「而是應該怎麼講,我如果講『扯後腿』,明天又寫一堆,我有信心,別的國家都垮了,『台灣不會垮』!

怒氣已消,但還是很介意,雜誌民調不到1成民眾真正了解新流感,衛生署長楊志良忍不住感嘆,不談前一天大罵不齒,是否就是這個政論節目?

政論節目主持人鄭弘儀:「我們想像一下,1/3的人口(感染),表示公務人員也會有1/3,到時候我請教,我們的公務體系會不會癱瘓?」

政論節目來賓:「總統是不是要出來,自打兩下嘴巴說,歹勢,我請教的那個專家是王XX!」

這是26日的節目內容,楊志良開完記者會後,27日晚間,節目來賓反嗆。政論節目來賓:「我覺得這個署長會亡國,這個署長會把台灣亡掉!」

CALL-IN民眾(基層醫療人員):「(建議大家)勤洗手、戴口罩,如果買得到克流感,買1、2盒放在家裡,可能最保險、最心安!」

甚至有自稱醫師的CALL-IN,要大家買克流感,署長看到了嗎?楊志良:「我同事說有一個CALL-IN進去,說他是醫師,一個醫師絕對不會,要民眾自己去買處方藥,然後自己去服用,而且我覺得這個主持人,是不是應該有點常識去制止。」

本來用意是希望「多數媒體」幫忙,但你來我往,卻意外點燃衛生署長和名嘴之間的戰火。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

結論:

1.政府首長出面掛保證打疫苗之後一定有人會死,這個沒什麼好大驚小怪的。

→大家祈禱死的不要是自己和親人就好。

2.有關疫情的任何消息,只要有人敢說,就可以「法辦」。

→如果連外國的醫療人員不願施打疫苗,疫苗的安全性的報導之類的消息都不能說,
不曉得這個和「封鎖消息」有什麼不一樣?

3.有學生感染就要全面停課,這個會影響教學,但是成人受感染停班,這個不會影響機關運作。

→只要高喊『臺灣不會垮』,臺灣就不會垮?

好吧,目前政府的政策就是要大家不要出聲,
因為政府目前已經買了很多很多剛剛才漲價的克流感,
以及打了一定會死人,而且國外有錢還打不到的疫苗,
如果國內誰敢再有與政府不同的聲音,就要「法辦」。

我看現在真的不應該啟動國安機制,
乾脆戒嚴算了。

目前我也決定,在這個部落格裡,
往後不會再寫任何有關於今年,甚至未來疫情的任何文章了。

疫情再起的時候,記得去打政府保證會死人的疫苗,
同時大聲喊一喊『臺灣不會垮』吧。

小青龍湯與大青龍湯的漢制劑量換算問題

為什麼會在這個時候特別提到這兩首方呢?
理由就不需要再提。
我大概已經連續提了差不多有一年左右的時間,
我們在講座中都已經早在討論明年的六氣了。

有很多訊息我不方便在公開的文章中提出,
如果來上講座又像蘸醬油一樣,沒把話聽進去,
那恐怕也是可惜了,白花了力氣、時間,和金錢,
我也愛莫能助。

其實這個問題也不算什麼特別複雜的問題,
只是因為牽涉藥方,我在提及的時候總得要小心一點。
畢竟這裡還是中華民國,我人不在海外。

以下都是單純的對於經書中的內容做學術方面的討論,
並沒有鼓勵大家自己抓藥服用的意思。

患有疾病時,請尋求正常的醫療管道進行治療。

小青龍湯在桂本中的寫法來說,
如果要換算重量,其實也很簡單,
重點只有一個,就是「所有的藥材都要等重」。

大青龍湯的部分也單純,
石膏大約與生薑等重,
杏仁大約與大棗等重。
而大棗是三枚換作漢制一兩。

以我自己聽聞的經驗來說,依照桂本的比例配出來的方子,
效果最好。

外國人怎麼看待新流感疫苗

英秘密警告:新流感疫苗 恐致命
http://epochtimes.com/b5/9/8/17/n2626260.htm

【某報8月17日訊】(某報記者韓婕編譯)在新型流感H1N1各處肆虐之時,各國無不設法研發甲流疫苗,希望能降低流感的為害率。英國衛生防護局(HPA)最近以機密信函方式,發函給約600名神經病學家,警告最新的新流感疫苗,可能引發致命神經疾病酖基連巴瑞症候群(Guillain-Barre Syndrome,GBS),要求他們在新疫苗開始施打後,注意這類病患的增加情形。
據英國媒體報導,英國打算在大約兩個月後展開甲型流感(H1N1)免疫接種計劃,讓第一批約1300萬人接種由製藥巨頭葛蘭(Glaxo Smith Kline)在德國生產的新疫苗,從6個月大至65歲的老人,只要健康有毛病、正在懷孕或者身為專業醫療人員,便可優先獲得注射疫苗。 但採用的疫苗卻被發現可能導致一種致命的腦部失調病症。
英國每日郵報16日取得機密信件公諸於世,引起民眾譁然,質問當局為何不在疫苗施打前,告知民眾這項訊息。反對黨成員質疑政府隱瞞疫苗的潛在風險
這是首次有高級衛生官員關注疫苗可能引起嚴重併發症,HPA免疫部門主管米勒教授上月29日向神經病學家發出秘密函件,指出1976年美國一個軍營爆發H1N1豬流感疫情後,當時美國總統福特政府展開大規模防疫注射。
諷刺的是,數百人在接受注射後數天,報告感染罕見的腦部失調病症「格巴氏綜合症」(GBS),結果有25人因神經嚴重麻痺導致呼吸衰竭死亡;而當時只有一人死於H1N1豬流感
1976年美國施打H1N1流感疫苗後,出現的多種情況,包括死於接種疫苗的人多於新流感的死亡病例;總共有500個GBS病例發生;疫苗導致罹患GBS的機率成為原來的8倍;10週後,確定疫苗與GBS的關聯後,當局回收疫苗
保守黨影子衛生事務發言人彭寧指政府企圖隱瞞風險,他說:「我們需要知道潛在風險,我們的工作是確保公眾知道發生了什麼事。」
英國公眾得知GBS風險前,已經憂慮葛蘭素史克的疫苗可能未經過充分的測試便應用。一位資深神經學家便表示,鑑於GBS風險,他將不會接受接種注射。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

最近受天災在先,人禍於後的影響,
濕氣、腐氣過重而引發的疾病隨時可能流傳開來。

至於,疫苗該不該打?是不是真的「致命」、「殺人」?

看看西醫方面自己怎麼說,再決定吧。

我在屏東林邊的感想(補充:除濕香配方)

上週六,在結束臺中的講座之後,我就直接南下,
前往這次受災嚴重的地區之一,屏東縣的林邊鄉。

因為直到昨晚才連開六個小時的車,回臺北來進行週三晚上的輕講座,
所以部分朋友寄送方面的事務因此延遲了,
在這邊要向受影響的朋友們說聲:抱歉。
我會在這幾天盡快恢復正常的作業。

剛到達的時候,當地還是有多處積水,
我是開著車,涉過約一個輪胎高的積水,進入市區。
而林邊火車站周邊,還有大量的淤污堆積,完全失去機能。

雖然南臺灣的日照夠強,但是空氣中的濕氣仍然強到很難想像。
打開一包餅乾,不用一個小時,就全軟掉了,觸感像麵糊一樣。
而物品泡水的濕氣再加上日照的熱氣,形成空氣中難以散去的腐味。

部分淤泥在被日照曬乾之後,再加上大量的重型工作車輛進出,
塵土飛揚,形成了另外一種衛生上的問題。

我帶了一些藥材,作為焚香,幫助除去室內不易被陽光淨化的濕氣與腐氣,
以防因為人長處待在濕氣過重的環境之中,會因此產生疾病。
此外,有不少在污水中進行清理工作的人,已經出現皮膚發生不明紅疹的問題。
我也帶了一些自製的紫林膏,請親友幫忙發送,
希望能起到一些預防的作用。

現場的救災問題,各位在新聞報導上已經看了很多了。
有些問題我想我也不必在這邊多加重覆。

但是現場的狀況,我還是有幾點感觸。

我在此先聲明,這只是我個人觀察所得的心得感想,
內容的陳述不盡然代表全部真正的現實狀況。

1.
現場的物質,其實很充足,但是並非每個災區的朋友都有拿到手上。
物質堆積在鄉公所等機構中,有多少物質,如何領取,
對於災區的朋友來說,還是有很多人不知道這樣的訊息。
有的人因為財產的損失,環境清理工作的繁重,或是交通仍然不便,
而無心、無力了解這些訊息。

只有少部分知道訊息的人,藉由口耳相傳,讓有限的人知道,才有物質可以應急。
簡單的說,目前並非患貧,而是患不均。
有些民間團體以很快的速度,挨家挨戶的發送急救物質金慰問金,
不需要造冊簽收,也減輕災區朋友的不安感和負擔,這是值得參考學習的。

2.
環境的衛生清潔,一直都是重要的課題。
但是看起來,當地的排水系統還有很大的淤積問題,才造成積水久久不退。
排水系統的搶通,速度太慢,造成後續的清潔動作難以進行。

在前面的文章,我也一直強調,除去濕氣、腐氣,對於環境衛生來說,
這是非常重要的議題,這才是真正的防疫的起步。
不過至少在我離開的時候,這個問題似乎還沒有得到有效的改善。

如果積水再不退去,疫情會隨時有爆發的可能。

3.
除了人員的傷亡之外,財產方面的損失,是比較普遍的受災內容。
在水電還沒有完全恢復的時候,復舊的工作雖然仍然難以進展,
但是,此時災區朋友的情緒上,其實也需要一定程度的安撫。

除了在協助他們盡快恢復正常的生活之餘,
能夠與他們多談談話,聊聊天,舒發一下心情,這也是一種心理上的健康。

4.
有一些在省道旁開店作生意的朋友反應,
接下來就是民間俗稱的鬼月,本來出遊的人數就會減少。
碰到這次的天災,有的人覺得,這時候出遊休閒,有罪惡感。
而臺灣受災的消息傳遍世界,很多外國觀光客在來臺觀光的計畫上,
不免也會有所遲疑。
結果,這下子變成他們正常作生意的人,要跟著餓肚子了。

或者說,像是一些賣花的朋友,
原本就因為產地受到損害,所以缺乏貨源供給,價格高漲,銷量因此減少。
而這一陣子大家如果又刻意不敢買花,覺得買這些非民生必需品的物質,
會受到「奢侈、浪費」的責難,而減少支出,
結果就是讓這些原本就受到風災影響的朋友,加上了二次的災害。

我的想法是,
盡力救災的人員,物質,當然一樣也不能少。

但是,臺灣還沒有全垮。

身為非災區,一般小老百姓的我們,還能夠做什麼呢?

就是「正常的生活」。

當然,奢侈的浪費與狂歡,這個就不必了。
但是,維持正常的生活,讓平常的社會機能維持穩定的運行。
社會產業活動的穩定運行,其實就能夠產生一個穩定的力量,
也能夠讓依靠相關產業鏈的運作維生的人,能夠好好生活下去。

這個,我認為是防止災害進一步影響我們整體社會正常的重要工作。

消費不必有罪惡感,因為,這就實際層面來說,刻意縮減消費,
其實不但幫不到受災的朋友,反而會讓社會原本就下滑的經濟產業狀況,
更加嚴重。

臺灣目前需要的,是多一點有效的行動,
而不是不停的「解釋」自己的「責任」,或者猜忌彼此用心的嘴炮。

此外,最近地震頻傳,請大家也一併多留心。

☆8月20日補充

這個焚香配方,其實桂本裡面就有簡單版的。

白朮3,茯苓4,厚朴2。

白朮可以換成蒼朮。
好的厚朴是有點價錢的。千萬別貪便宜去買到炮製不確實的藥材。
我買的是一斤600元。

以上述的重量比,打成粉末,不必太細沒關係,
充分混合後,當成焚香來燒就可以了。

焚香的香氣也會讓心情比較穩定。

海鮮與食物過敏:母乳不是幼兒的「免死金牌」

哺乳媽狂吃海鮮 女嬰險休克         NOWnews
http://news.msn.com.tw/news1370993.aspx

更新日期:2009/08/06 01:47
   
媽媽餵養母乳竟導致2個月的女嬰差點送命!台中市有名2個月大的女嬰突然出現胃口變差,而且連續5天都便秘,甚至在送醫急救時全身皮膚變青、肚子腫脹還差點休克。經過檢查才發現女嬰有嚴重腸阻塞現象,原因是20歲的年輕媽媽愛吃海鮮才引發嬰兒過敏。

女嬰的母親為了孩子健康,從小孩出生到現在幾乎每天都餵母乳,希望小孩能頭好壯壯,沒想到心肝寶貝卻因為這樣差點喪命。女嬰父親說:「就便秘,然後(母奶)喝下去就全部吐出來,而且胃脹氣,就是腹部也都脹氣。」

女嬰曾一度連續5天便秘,而且還不喝母乳,現在終於恢復健康,讓父母親好欣慰。女嬰母親說,都是因為她飲食不控制狂吃海鮮,一餐至少吃20隻蝦子和20顆牡蠣,甚至一連吃了好幾天,才會導致小孩生病差點喪命。

女嬰家人指出,當初發現小孩不對勁緊急送醫時,她已經全身皮膚變青,而且嘴唇發黑四肢發紫隨時會休克。經醫生檢查發現,女嬰腸子嚴重阻塞,進一步追問才知道是母親狂吃海鮮而引發女嬰過敏。

醫師表示,食物裡面的蛋白質會經由母奶傳給小孩。因此建議哺乳中的媽媽,在嬰兒6個月前一定要忌口。而這一次女嬰差點喪命,也讓20歲的年輕媽媽再也不敢吃海鮮了。(新聞來源:東森新聞記者林海全、詹智淵)

本則新聞由NOWnews提供 2009/08/06

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

雖然嬰兒吃母乳最好,這是不容否認的事實,
但是,也正因為如此,正在餵母乳的媽媽,
更需要正確的,確實的調理好自己的生理與心理狀態。

「餵母乳」絕對不是「免死金牌」。

不是所有吃母乳的小朋友,就絕對不會有任何的疾病問題發生,
所以就輕忽了照顧嬰兒飲食,以及媽媽健康的問題。

海鮮類的食品,特別是魚、蝦類的食材,因為通常都屬火性,
所以在吃進體內之後,就會快速的與體內的津液結合化氣,
比較和一般陸生動物,帶有豐富脂肪的肉類,如:牛、豬、羊,性質明顯不同。

所以通常在對於體內津、血偏少而虛熱的人,
像是一般所謂容易發生食物過敏體質,或者是有痛風毛病的人,
在吃了大部分的海產之後,就容易發作。

話又說回來,
如果是古時候住在海邊的人家,餐桌上恐怕一樣經常都是海鮮,
但是也不可能這些人家中的產婦,不餵母乳吧?

這是因為,
如果吃了大量偏火性海鮮的食材,就應該要搭配相當份量,
有水性,也就是天然含有鹹味的食材,像是海帶,
才能達到性質上的平衡。

會有如此偏頗攝食的現象,
這恐怕也是過去的人們所不容易發生的問題。
這也曝露出,現代人的飲食觀念在西方不成熟的營養學分析的介入下,
多半正確的都丟失了、模糊了,留下來的往往都是不正確的,
一派「劣幣逐良幣」的慘況。

再者,如果嬰兒有便秘,胃口變差的現象,這只要發生一天,就應該要處理了。

正常的嬰兒在吃到對的食物的時候,是不可能有便秘的現象的。
會有便秘的現象,通常就是以配方奶為主食的嬰兒,
或者是餵母乳的媽媽的飲食作息不正常,所導致。

話雖如此,就算問題發生的當下不知道確實的原因,也不要緊。
只要先停掉原先在餵食的主食,無論是母乳,或是配方奶,改單獨餵食米漿粥,
通常包含腸道脹氣等等的進食狀況,大約一天左右,很快就會排除。

在這則新聞的背後,更讓人憂心的是:
年輕一輩的媽媽,越來越不懂得怎麼從吃的方面來照顧自己,
以及家人的健康,也對於這方面的問題,失去了一定程度的敏感度。

而這種「食」的文化的失傳、斷層,是我們社會共同的一大損失。