廣告:歡迎大家去看看這個部落格的文章

最近呢,有個人不認同我的說法,
所以開了一個部落格,專門來批評我的文章的內容,
改動文章的結構,又加上自己的評語。

這個部落格在這裡:
http://Anhydride.pixnet.net/blog

並且,
他自己寫了還不夠,還常常跑到我這邊來留言,要我去看他的文章。

當然,如果有人不認同我的說法,覺得是唬爛,
我個人是沒什麼意見。
如果認為這個人講得有道理,那我也沒什麼想法。

大家都有自由認同自己想認同的事情,也可以不認同自己不想認同的事情。
說出自己不認同的想法,這也是法律合法保障的自由。

不過,說我是「神棍」的部分,
這個我就不確定有沒有觸犯刑法309條的「公然侮辱罪」,第310條的「毀謗罪」。
另外呢,據說在網路上公然侮辱或毀謗他人,
在民事方面是侵害了他人的人格權(名譽),
因此被害人可以依民法第18條、第184條、第195條, 請求損害賠償。

查教育部的網路國語辭典是這麼說的:
http://140.111.34.46/cgi-bin/newDict/dict.sh?idx=dict.idx&cond=%AF%AB%B4%D2&pieceLen=50&fld=1&cat=&imgFont=1

1. 神棍
注音一式 ㄕㄣˊ ㄍㄨㄣˋ
漢語拼音 sh n   n     注音二式 sh n gu n
假借鬼神名義,到處招搖撞騙的人。二刻拍案驚奇˙卷二十:「此時商家決不疑心到親家身上,就是賈成之夫妻二人,也只說是甚麼神棍弄了去,神仙也不誆是自家老子。」

看來不是什麼正面的字眼吧?
要說到「假借鬼神」名義,在這邊好像沒要大家去拜什麼鬼神之類的?
指稱我是神棍,這恐怕很難被認定為事實。
這樣說起來,用過這兩個字來指稱我的人,好像又不止一個人。

至於這位先生想要再來我這邊貼文章連結,要我過去看文章的回應,
以後我就都大方的放著了,以方便大家可以隨時連過去看文章。

反正網路上的言行也都是要負責任的,
多一點朋友去「見證」,這似乎對我來說也不是什麼壞事。

所以我決定在這邊幫這個部落格打點免費小廣告,
歡迎大家去看看文章,或者是也可以發表一下自己的想法。

如果發露行為指稱我的言行的內容並非事實,而為不實內容,
坦白說,其實我是有賺到的。

我或許還得好好謝謝這位熱心自我犧牲的朋友才是啊!

這是所以我最近的生活越來越忙得開心,
有越來越多朋友來幫忙我的主要原因嗎?

★附錄

※加重毀謗罪:
意圖散布於眾,而指摘或傳述足以毀損他人名譽之事者,為誹謗罪,處一年以下有期徒刑、拘役或五百元以下罰金。散布文字、圖畫犯前項之罪者, 處二年以下有期徒刑、拘役或一千元以下罰金。對於所誹謗之事,能證明其為真實者,不罰。但涉於私德而與公共利益無關者,不在此限。

※民法第十八條(人格權之保護):
人格權受侵害時,得請求法院除去其侵害;有受侵害之虞時,得請求防止之。前項情形,以法律有特別規定者為限,得請求損害賠償或慰撫金。

※民法第一八四條(獨立侵權行為之責任):
因故意或過失,不法侵害他人之權利者,負損害賠償責任。故意以背於善良風俗之方法,加損害於他人者亦同。違反保護他人之法律,致生損害於他人者,負賠償責任。但能證明其行為無過失者,不在此限。

※第一九五條(侵害身體健康名譽或自由之非財產上損害賠償):
不法侵害他人之身體、健康、名譽、自由、信用、隱私、貞操,或不法侵害其他人格法益而情節重大者,被害人雖非財產上之損害,亦得請求賠償相當之金額。其 名譽被侵害者,並得請求回復名譽之適當處分。前項請求權,不得讓與或繼承。但以金額賠償之請求權已依契約承諾,或已起訴者,不在此限。前二項規定,於不法 侵害他人基於父、母、子、女或配偶關係之身分法益而情節重大者,準用之。

講座最新消息(09/04/07)

1.
請參加新竹講座的朋友們注意:
原先我們預訂四月只有18日才開講。
不過考慮到臺中場地目前狀態未明,
而且一個月只開講一次,恐怕大家的吸收效果不佳。
所以更改時段成為本週六的11日
以及隔週的25日開講
原定開講的18日取消了。

請大家幫忙告訴大家。新竹的朋友們,本週六見啦!

新竹講座的詳情在這裡

2.
臺北的媽媽講座開講以來,參加的媽媽們的反應都不錯。
其實這個講座是比較生活化的內容,
大概都是採取單元式的內容在進行。

所以說,如果有朋友現在才看到這個訊息,
或者是之前錯過開講時間的話,也別擔心,
隨時都歡迎加入
不會有「跟不上進度該怎麼辦」的困擾

媽媽講座的報名詳情在這裡

3.
經過上回的試驗,臺北週六的中生講座時間,
提前至早上八點半至十一點半,朋友們的反應還不錯。
所以在這邊再次提醒一下各位:
本週六的開講時間,一樣是早上八點半至十一點半
請大家不要忘記了!

臺北中生講座三期的詳情在這裡

好用的改版紫草膏

最近一些東西在家裡搬進搬出,有點小忙。
很忙的時候呢,就希望小動物能夠乖一點,不要到處亂跑,免得受傷。
不過呢,小動物就像小朋友,
越是希望小動物乖的時候呢,就越是不聽話。

結果呢,就被忙著跑給我追的小貓,狠狠抓了兩道傷口。

深度大概是可以見到肉的程度,兩道傷口的最深處大概都有三公分的長。

昨天早上被抓傷的時候,沒想太多,即刻就把自己做的改版紫草膏拿來抹上。
抹上之後,基本上除了不小心觸碰到的時候之外,幾乎是沒感覺的。
就因為沒感覺,所以常常不小心又去碰到傷口……。

之後一整天,想到了,就挖一些來,抹上。
除此之外,就是盡量不要碰到水。
沒清洗,也沒有任何的覆蓋。

今天早上再看,嗯,傷口已經都收了,
完全是已經癒合的狀態,只差皮還沒完全長好,不過已經不怕水了。
洗澡的時候,一些傷口的結痂與死皮就自己掉了下來。
而原本裂開的皮膚的部分,中間填上了淡淡黃色的組織,把皮肉接合在一起。

看來這次的改版紫草膏,除了對付癢疹與燙傷之外,
癒合的效果也仍然保持一定的水準。

不過,癒合效果的實驗,可不是天天都有機會遇到啊……。

純素食的幾個警訊

純素食不能防腸癌
http://health.atnext.com/index.php?fuseaction=Article.ListArticle&sec_id=6349078&iss_id=20090318&art_id=12507325

英國牛津大學一項研究追蹤了52,700名健康人士飲食習慣超過10年,參加者分成食肉、食魚、素食及純素食四組,其中純素食是連蛋類也不會進食。結果顯示食魚及食素的人整體患癌比率較食肉者低,但研究卻打破了醫學界一直認為多吃蔬果可預防腸癌的說法,因素食或純素食者的腸癌比率反而較經常吃紅肉的人高,研究人員估計小量吃肉類,再加上大量蔬果才是防腸癌的有效方法。

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常見迷思-吃素不會胖、不易生病
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090315/4/1g2rh.html

更新日期:2009/03/15 03:01 ■黃天如/台北報導

「吃素可以減肥」、「吃素較吃葷不易生病」、「只要是蔬菜水果都多多益善」…,以上所述,在許多人的認知中都是理所當然的道理,但其實卻存在著極大的陷阱與迷思

三總營養師林晏如表示,很多人都以為熱量都來自肉類,豆腐、豆干等素食卯起來吃都不會胖,但事實上,兩小格傳統豆腐、兩塊油豆腐及一塊五香豆干的熱量,都與半根雞腿相當,反而是同份量的雞肉或海鮮熱量較低。

還有民眾迷信肉類含有各種「毒素」,吃多了不利健康,吃素就可以高枕無憂。但其實所有食物中或多或少都存在先天或後天人為添加有害物質的風險,舉例說魚可能含重金屬、汞、戴奧辛,雞肉可能有荷爾蒙,而蔬果也可能會有農藥殘留的問題。

此外,常有吃素的長者為了節省,一次買進大量相同的素食食材回家堆進冰箱,然後連續幾天三餐都吃同樣的菜色,甚至搭配同樣的水果,但這對營養均衡來說,卻是相當不利的。

另臨床上有許多民眾,尤其是癌症患者常在發現生病後決定開始吃素,這也要很小心。林晏如說,有些癌症患者只吃蔬菜水果,甚至只喝精力湯,結果熱量及蛋白質皆嚴重攝取不足,根本沒體力跟癌細胞對抗

還有一些特定疾病患者吃素食時也有禁忌,例如紅斑性狼瘡患者攝取感光性食物就可能加重病情,所以苜蓿芽、芹菜、香菜都不適合吃;另如黃豆芽、豌豆嬰及菇類的普林含量高,尿酸高易痛風的人也最好忌口。

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缺乏B12!吃純素女性 易生缺陷兒
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090303/78/1fcul.html

更新日期:2009/03/03 04:09

〔編譯鄭寺音/綜合報導〕美國與愛爾蘭學者的最新研究顯示,吃純素的女性,由於缺乏維生素B12,生出缺陷兒的風險要比一般人高出數倍之多。

生脊柱裂兒機率高5倍

英國每日電訊報二日報導,都柏林三一學院國立衛生研究院與愛爾蘭衛生研究委員會的研究團隊發現,B12攝取量低的女性,生出先天性脊柱裂等神經管缺陷嬰兒的機率,較常人高二.五倍;缺乏B12的女性,生出缺陷兒的機率更高五倍。脊柱裂是指脊柱裂開或脊柱關閉不全,其症狀表現包括脊柱裂區域以下肌肉無力或癱瘓,感覺缺失,腸道和膀胱控制障礙等

維生素B12常見於肉類與奶、蛋之中。目前還不清楚為何缺乏B12會增加神經管缺陷的風險,但這種維生素與體內數種生化反應相關。

參與部分研究的馬里蘭國立孩童健康與人類發展研究所所長亞歷山卓表示,維生素B12是神經系統運作、製造紅血球的重要物質,這份研究結果顯示,B12攝取低的女性,不只會危害自身健康,孩童天生帶有嚴重缺陷的機率可能也會增加

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或許熱愛素食,尤其是因為宗教的關係,堅持素食,
甚至是連奶蛋蔥蒜也不吃的全素食者,對於吃素這件事,
可以找到許多在健康上或是精神上的重要理由。

但是,如果以我所知道的中醫的觀點來說:
不吃葷食,的確是對於健康不好。

尤其是,許多被引以為重要根據的西方醫學報告,
卻依然是以「日新月異」的速度,在推翻過去的研究看法。
如果還是依賴西方的醫學角度來觀察營養對人體的影響,
那就太不智了。

讓自己,甚至是下一代,嚴重曝露在可能引發許多疾病的可能性下。
這樣對於生命來說,似乎也不是一個很好的應對方式。

就桂本裡面來說,
縱使仲景對於生血的方子裡頭,再怎麼重視甘草與地黃等食材,
在碰到人體,尤其是產婦體力大虛的時候,
還是得要放入羊肉作為對健康「救亡圖存」的大藥之一。

或者在碰到少陰病證,下利不止的時候,
蔥白與乾薑一樣需要入方解證,以收真正「瀉立停」之效。

而就不用提我們之前(http://tw.myblog.yahoo.com/il1942/article?mid=13587)
才提過,對於心血管疾病發作的時候,
薤白更是不可或缺的救命要藥。

這就足可證明:
上天生萬物,都是對生命的恩惠。

當用,則用。

蛀牙與心臟病的可能關聯

導遊猝死 醫師:初判心肌梗塞死亡
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090316/1/1g5e0.html

更新日期:2009/03/16 18:05

大陸安利首發團今天(16號)抵達台灣,不過一千多位大陸觀光客前往故宮參觀時,一名台灣籍導遊林顯達,突然疑似心肌梗塞出現身體不適,上午11點45分緊急送往台北市立聯合醫院陽明院區救治,到院時已經沒有心跳,院方緊急進行心肺復甦術、電擊等,急救了一個小時,還是宣告不治。陽明院區主任醫師葉啟昌表示,初步診斷,這名林姓台籍導遊應該是因為心肌梗塞猝死,而病患本人有高血壓,可能因為過於勞累,才會發生不幸。

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一天半個蒜 抑菌防蛀牙
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090315/69/1g3dh.html

更新日期:2009/03/15 14:45

大家常說吃蒜頭可以預防感冒,治療腹瀉,但是國內最新研究發現,一天吃個半顆蒜頭就可以抑制口腔細菌生長,預防蛀牙。

  舀一碗熱騰騰的蒜頭雞湯,啃一隻蒜香避風塘蝦,再來啃一隻大蒜田雞腿,吃一口蒜頭,可以預防一爛牙!因為最新研究發現,將蒜頭汁跟造成蛀牙的突變形鏈球菌混合,發現突變形鏈球菌增加速度掉了一半,要殺死細菌,人算不如天算,天算不如吃大蒜,但是你以為只要名字有個蒜就算了嗎。

  光吃大蒜麵包,反而要跟牙醫報到,因為蒜頭汁會提高口腔細菌產生酸的速度,跟糖份一起吃,反而會讓好牙變蛀牙,醫生建議吃大蒜不要卯起來吃,一天吃個半顆,對付蛀牙就綽綽有餘。

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我把這兩則新聞併列在一起,並不是我搞錯了。

仲景在講述「胸痺」的問題的時候,開宗明義的就說了:

陽微陰弦,即胸痺而痛。
所以然者,責其極虛也。
今陽虛,知在上焦,胸痺而痛者,以其脈弦故也。

「微」,指的是強度太低。
「弦」,指的是推動的作功不足。

人體的上焦,是屬於能量主要輸出的部位。
如果上焦的能量輸出強度太低,屬「陽」的能量就會出現「微」的情形。
對於上焦,也就是在心、心臟、肺等部位的新陳代謝來說,
就會產生推動力不足的現象。
因為推動力的不足,就會造成物質代謝的強度、速度未能達到正常的標準,
所以產生了推動速度減緩而沈積,像是血管阻塞的問題。
這樣的阻塞問題,會容易引發「弦」的現象。

因此我們可以知道,「清淡、少油、少鹽、低溫加熱」的烹調法,
少吃肉與米飯,大量攝取青菜、水果,容易產生「陽微」的效應,
同樣的也種下身體容易引發心血管疾病的主因。

這就是強力推廣少油、少鹽、生食飲食,「蔬果五七九」等莫名其妙口號的現在,
心血管疾病的患者人數只有逐年飆高,而絲毫未見降低的因素。

在仲景的組方裡頭,為了解決這個「陽微陰弦」的問題,
針對「陽微」的部分,選用了一味藥材,這就是「薤白」。
薤(音同謝)白是百合科的植物,以根入藥,氣味辛苦溫滑,
能夠將脾與肺的能量輸出急速發揮至最強。

薤白在一些地方又稱為野蒜、小根蒜、火蔥,同時也是入菜的食材之一。

而同科的植物,同樣經常以根入菜,氣味又相近的,就是大蒜。

大蒜在這裡也被強調,是能夠防止蛀牙的食材之一。

因此我常說,胃是心臟的門關

我們在之前的文章(http://tw.myblog.yahoo.com/il1942/article?mid=13460)裡有提過,
牙齒與牙齦的狀況好壞,其實是與胃的健康,
有著密切不可分的關係。

常吃保留有辛辣味的大蒜,也能有接近於薤白的效果,
這不只是對於牙齒的健康有益,
更重要的,對於預防心血管疾病,會有正面的幫助。

好的食用鹽,加上經常食用大蒜,
對牙齒好,對於心臟,也好。

一些坐月子的基本想法

所謂的「坐月子」,大概是與許許多多家庭相關,
但是似乎又從來沒有一個很標準的操作規則的重大活動。

一說到坐月子,似乎年輕一點的朋友就半信半疑。
年紀長一點的朋友,說法、做法就很多。
仔細一聽,大家說的內容,南轅北轍,又有不少衝突矛盾之處,
或是不確定的灰色地帶。

雖然《傷寒雜病論》不是一本專門的婦科醫書,
但是由於仲景對於人體機制運作的深入研究,
其中有些對於產婦的描述,雖然不多,
卻格外顯得值得我們探究。

◎產後的虛弱

仲景先提到過,如果孕婦想要在懷孕的過程中順利,
並且在生產的時候沒有問題,
那麼一定要養「太陰」。

身體的「太陰」的部分,是指「脾」以及「肺」這兩組臟器系統。
不過一般我們在討論的時候,會主要討論「脾」而已。
所以說,我們的脾系統,一定要先準備好,
才能應付懷孕中的生理需求和變化,
以及產後的調理和恢復。

所謂的養太陰,不外乎就是身體消化吸收飲食養分的能力,
以及造血機能的穩定。
所以說,多吃白米飯,多吃像是豬肉、羊肉等等,
能夠有益於造血的食物,就是很重要的一件事。

所以仲景也特別把「當歸生薑羊肉湯」,
列為適用於產後覺得身體虛弱,肚子覺得有糾緊痛的感覺的產婦身上。

又因為身體在剛剛應付過生產所耗費的大量體力,
所以通常身體的血液會是比較缺乏的。
相對來說,人體的內臟就會呈現營養較不足,
也就是「虛」的問題。

◎需不需要喝生化湯?

生化湯是常見也常用的一首方劑。
不過仲景對於所有產後的虛弱,
大抵上已經用「當歸生薑羊肉湯」來補足了。

而大部分的虛弱而產生的腹痛問題,
都會先考慮用小建中湯來處理。

如果是有未排盡的惡露而造成的腹痛,
仲景就會建議使用當歸芍藥散來加強排出代謝的機能。

所以說,生化湯原則上是不必要一定服用的方劑。

◎該不該洗澡洗頭

我們常說,「水性本寒」,所以說,
平常我們覺得淋浴,或者是飲用開水,並不會有特別的不適感。
但是對於身體比較虛的產婦來說,
室溫的水就已經算是相對而言,性質很寒涼的物體了。
所以說,產婦並不太適合直接飲用開水,無論是否有經過煮開。
當然,直接接觸水來洗澡,這對於身體來說,
受寒的機會就更大了。
無論水溫有多高,都不大適合。

如果真的需要做清潔的工作,
會建議在水中加入米酒以及老薑一同煮過,
大約會是五公升的水,加入三兩切片的老薑,半公升的米酒,
一同煮至酒味都揮發掉之後,
再來使用,會比較適合。

當然,上面的薑酒水如果是拿來飲用的話,也是可以的。

在清潔的時候,盡量都以擦澡為主,局部清潔即可。
當然,頭髮在非必要的時候,也盡量不要清洗。

至於市面上還有聽說過的米酒水,
因為製作較費工夫,成本也較高。
如果能夠使用當然是非常好的。
如果狀況不允許的話,薑酒水是比較可以參考的折衷方案。

◎怎麼樣恢復身材,消除妊娠紋?

如果產婦是以全母乳哺乳,並且每次擠乳的時候,
都能將母乳末段,較偏黃色的乳汁完全擠出。
其實隨著乳汁的分泌,增加的體重就會隨之下降。

如果乳汁的分泌不夠多,或是有明顯的脹痛,泌乳不順利,
可以藉著花生豬腳湯來改善。
只要將「當歸生薑羊肉湯」中的當歸去掉,生薑換成去殼帶皮的花生,
羊肉換成豬蹄尖,就可以了。

這首湯方,對於產婦來說可以增加泌乳,
對於婦女一般時候來說,可以通經、調經。
是可以常吃的一道食療料理。

基本上,只要人體的肌肉的運作溫度足夠,
而且擁有足夠的血液的話,皮膚自然就會有光澤,而且緊緻。
所以說,不需要刻意思考這個問題,
在產後的期間,只要專心做補虛的調理,就可以了。

身體的內臟重新充滿津液與血液,運作的溫度夠,
皮膚的狀況就會跟著改善了。

◎其他還有什麼樣的食物建議或禁忌?

最禁忌黑豆!

所有和黑豆有關的食物,一定要完全禁絕。
黑豆會大量吸去人體脾胃中的津液,造成下半身水腫,
非常傷身,絕對不能吃。

禁白蘿蔔!

白蘿蔔寒泄肺中的元氣,
常吃白蘿蔔的人,最後講起話來都變得有氣無力。
產婦吃白蘿蔔不但體力恢復不佳,還可能退乳。

禁生冷飲食。

所有低於體溫的飲食,當然都不可以食用。
所有生食的蔬菜以及水果,當然也都不建議食用。
這些對於體力虛弱的產婦來說,都是無法抵擋其傷害性的。

多吃米飯、豆漿。

尤其是米漿粥,這是恢復體力很好的一道料理。
而豆漿也可以幫忙脾胃多吸收到質量好的津液,
對於泌乳,以及水分的代謝來說,都會有幫助。

其他像是比較有黏稠性質的食材,
像是山藥,不要太熟的雞蛋,這都對於身體補充津液,
恢復中焦脾胃的機能,都有很好的幫助。

護牙的幾個基本想法

其實我們從中醫生理學的角度來看,牙為骨之餘,
也就是說,一個人的牙齒的狀況好壞,
與一個人的骨頭的好壞,是有相當密切的關連性的。
牙長得好,很健康,那麼骨質應該都會蠻紮實的。

此外,我們又知道,骨頭也是腎系統的身體組織之一。
所以說,如果腎系統的養分不足,牙齒是一定好不起來的。

其實牙齒與牙齦的好壞,就是腎的津液是否能夠往上輸送到口腔所影響。
當然,如果津液往上輸送的過程不順利,
牙齒以及牙齦就會變得脆弱,而變得容易蛀牙。
腎的津液在往上輸送的過程之中,
其實最容易被阻擋下來的,就是在胃的部分。

因為胃的消化作用之中,會需要大量的津液。
而津液如果消耗得過快,卻又沒有適時的補充,
那麼,不但胃的消化能力會受到影響,胃中的分泌物的量減少,
會發生平常我們所謂的「胃壁變薄」,而容易潰瘍,
當然,牙齦以及牙齒,就不會健康了。

牙齒的部分,
因為自我保護與修的材料不足,就會容易發生蛀牙。
牙齦的部分,
因為失去可以中和溫度變化的津液,就會容易受到外來的變化刺激,
發生所謂的「敏感性牙齒」,或是經常動不動就出血。

通常我們會認為,甜食就會容易造成蛀牙,這其實只對了一半。

雖然甜食會容易讓大量的津液停留在胃裡,
也容易因為消化比較緩慢,所以耗去較多的津液。
但是,如果像是二號砂糖,黑糖,蜂蜜,麥芽糖,
這些容易消化分解,又能夠大量提供好的津液的甜食,
其實反而對於保護胃有好處,又不會傷害到牙齒。

人工生成的甘味料,像是代糖,也就是阿斯巴甜,
以及過於濃縮的甘味濃縮劑,像是味素,胺基酸,
因為分解非常不易,需要消耗非常大量的胃部津液,
這種才是真正傷害身體健康的最大殺手。
最好是連一點點都不要吃到。

注意,精製提煉的過程越多,越複雜,提煉物越細微,
身體要消化分解的過程就越長,所花的力氣就越多。
就是越傷害身體。

如果有了蛀牙,常會發現口中可能有一股酸腐的味道。
這就是因為口中能夠上升替換的新鮮津液太少,
而舊有的津液變質,所以水生木,出現酸味,
而停水化腐,則出現腐臭味。

既然如此,我們就需要一些能夠把津液吸引到口腔中的辦法。
其中一個最簡單的方法,就是「用海鹽刷牙」。

天然的海鹽本身就是來自海裡,有水的正味,也就是鹹味。
能夠讓津液不致於在胃中就被鎖住,
而是被鹽給提升上至口腔。

當然,如果發生了蛀牙,多用海鹽刷牙,
也有助於「減緩」惡化的速度。
有的朋友提到,可以使用食用蘇打粉來刷牙,這個也是有一定的效果。
但是蘇打粉本身比較有苦澀的性質,用量要稍微注意一下。

以我的想法,大概是將海鹽和食用蘇打粉以一比一的方式混合之後,
平均薄薄沾滿牙刷毛的表面,就是一次的適用量了。

如果是嬰幼兒,還沒有吃固體食物的時候,
根本就是拿棉棒沾海鹽,在牙齒表面上推一推就可以了。
就算是已經是長好乳牙,已經在吃固體食物的幼兒,也可以這麼做。

至於平常什麼刷牙一定要幾分鐘,可以不需要太在意。
如果勤刷牙真的那麼有用,那麼牙醫師都要餓死了。
只要大部分口腔中的食物殘屑有被刷毛去除掉,其實就已經很夠了。

至於用添加了麻醉藥劑的牙膏,那只是掩耳盜鈴罷了。
這種牙膏在世界其他國家是禁藥,不准許販賣的,
但是在國內竟然可以透過像是牙醫師的人出來用現身說法的方式做廣告,
還說什麼「牙醫師推薦」,這個就更不知所以了。
真不知道這種東西是怎麼被核准在臺灣上市的。

不過話說回來,既然俗諺會說:擋人財路,不共戴天。
看來這種擋人財路的話,應該是不會有太多人敢說才是。

不要再亂喝四物湯啦!

月經來喝四物 女護士血流不止
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090302/1/1fb51.html

更新日期:2009/03/02 12:35

一名二十五歲的女護士,「大姨媽」來了十幾天,因為擔心而求助中醫,可是用藥之後還是止不住;醫師追問之下才知道,原來女護士認為失血過多,需要補血,回去猛喝四物湯,沒想到更加血流不止。中醫師提醒,四物必須月經結束後服用,否則補不成,還造成血崩。(寇世菁報導)

執業中醫師彭溫雅指出,許多女性都把四物當作居家保健的食物,幾乎忘了,四物其實是藥品,並不是每個人都適合飲用,也不是一年四季、或一個月中的每一天都可以飲用,最近一名二十五歲的護士,月經來了十多天,始終不停,心生害怕,求診中醫,醫師以芎歸膠艾湯等藥加減,沒想到這位女病患隔了一週又來看診,表示,止不住,經過醫師仔細追問,原來病人自認失血過多,必須要補血,回去猛喝四物湯,大姨媽來了一個月。彭溫雅醫師立刻制止這名女性自作主張喝四物,並指出,四物必須月經結束後再喝,否則容易造成血崩,她也提醒女病患,四物不是食物,而是藥品,最好經過醫師指示再服用。 (四物不是食物,是藥品,不能隨意服用,最好在月經結束才服用,而且應該聽從醫師指示,以免適得其反)

彭溫雅醫師指出,四物不但補血,最重要的是有活血化瘀、疏經活血的功效,所以不可以在月經來時引用,否則,會造成血崩、血流不止、月經量過多。在臨床上,四物藥用是為病人調經止痛、養血疏筋,幫助病人活血化瘀,排除血塊,並減輕腹脹腹痛。此外,四物湯更可補充鐵劑,減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。不過,並不是每個病人都適用,尤其月經沒有瘀滯情況的人,千萬不能在月經來的時候喝。醫師說,月經來時,除了不能把四物當補品,有的病人也不能喝紅茶、綠茶或咖啡,一喝月經就停止了,或者造成腹痛的情形,醫師說,這是因為裡面的咖啡因造成子宮收縮,所以,她建議女性,大姨媽來時還是乖乖的喝熱開水,不怕胖的,可以喝一些糖水、巧克力或熱粥。

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這個四物湯,聽說有可能是古代一個姓傅的醫師發明的。

四物湯,就是含有當歸,白芍,川芎,地黃,這四味藥材,
因而得名。

懂得藥理的人,一看就知道:
這首方,組起來,毫無道理可言。

血要有順暢的推力,新生的血就一定要足。
人要能夠生血,中焦的津液就萬不可欠。
所以仲景主要在生血的方子當中,幾乎必定都要加上甘草。

四物湯當中不加甘草,又沒有如黃耆等可以補充津液的藥材,
嚴格來說,這是一個不合乎生血藥理的藥方。

四物湯不只是「並不是每個人都適合飲用」,
而是「幾乎沒什麼人適合飲用」。

這四味藥材的組成既然已經有缺陷,
就算再怎麼調整彼此的比例,也沒有辦法做到不造成不良後遺症的狀態。
因此,吃四物湯,幾乎都會造成身體的不適,
卻不容易真正改善身體的問題。

真正有月經嚴重不順,經常排出黑色血塊的女性,
應該要把這「殘缺」版的四物湯,還原成仲景所寫的「膠薑湯」。
而孕期中經常有出血,或是小產後下血不止的女性,
則應該要用另外一首,也是真正完整版的「膠艾湯」。
當然,一般要調經,仲景立下的「小建中湯」,以及「當歸芍藥散」,
就已經非常好用了。

不是所有古人說的就是對的,不是所有出名的醫師都是醫術夠高明的。

四物湯只是一則沒有什麼道理的江湖傳說,
忘了它吧!

驚蟄春雷響,農夫閒轉忙

晚間八點三十四分,終於在臺北聽到今年的春雷!

而今天,也正好是農曆的二月初九,節氣為「驚蟄」。

能剛好在驚蟄這天聽到春雷響,真的是太好了!
這陣春雷的聲勢還不小,
也有低吼的隆隆聲,也夾著劃破夜空的閃電。
春雷響,表示低伏於大地之中的陽氣,正以足夠的氣勢,
向天上升之中。
因為有旺盛的上升氣流,所以下降的雨量也會足夠。
這對於解除今年上半年過多的濕氣來說,是有著不小的幫助的。
當然,這對於因濕氣過盛而可能造成的疫情來說,
也會有正面的幫助。

旱象警報?

這是從來就不需要擔心的事情。
今年初會有旱象的假象,是原自於去年下半年的陽明燥金在泉。
這個我們早在前年底就說過了:
下半年的降雨不會明顯,氣溫也不會陡降。

因為去年下半年的雨勢不多,
累積到了今年初,水庫的存量才會感到較有不足。
但是,正因為今年上半年為太陰濕土司天,
本來就不需要特別擔心水氣不足的問題,因此,
春雨逐漸到來,這種旱象的可能性,自然就要遠離了。

就如我在標題所寫的諺語:
「驚蟄春雷響,農夫閒轉忙」

該加緊腳步作業的,是農政單位,而不是只會窮緊張的氣象單位啦!

究竟是名滿國際的高學歷博士醫師,還是……?

我很少連結別人的網站,
不過,這裡有很多對於一些自稱「自然療法」、「多次獲獎」,
甚至是「擁有許多醫學『相關』學歷博士醫師」的人士,
其頭銜真假,以及最後下場的追縱。

大家在保障嫌犯的人權的時候,不遺餘力,
(雖然這可能不包括某些特定案件的某些特定人士)。
甚至,一個遭到境管,護照失效多年的通緝犯,可以在極短的時間內,
重新核發到護照而快速離境。

但是,
廣大一般民眾的身體健康,以及對於正確醫療知識的把關,
還有優良中華傳統醫學的傳承與維護,
又有這麼盡心盡力嗎?

看到媒體上,國際大出版社派出公司裡的高級法務人員,
信誓旦旦的為其作者的背景做背書,
甚至在其公司的宣傳網頁內,還為其內容的效果背書。
當年作者上電視節目時,知名主持人大力推讚該書內容,不遺餘力。

但是,因此受到傷害的讀者,
他們的權益和健康,誰來背書,誰來全力追討?

這次的事件,我格外的痛心。

大家在忙著說,不要太快下定論,因為「這本書中,還是有些觀念是可取的」。

這已經不是「一顆老鼠屎,壞了一鍋粥」,
而是「一顆糟糠米,好了一鍋屎」。

有的媒體將新聞操作導向為利益分配不均的個人事件,
有的媒體又端出其他的「養生大師」來「合理懷疑」書本內容。

世間的是非黑白不分,至此,
令人絕望與心寒。

一件號稱踢爆的新聞背後,引起我更多的感嘆。