【轉載】可笑的賣藥廣告竟然拿來當新聞

冬令養生/每天7顆白果或吃銀杏 氣血紅潤不怕手腳冰冷
東森新聞報 更新日期:2006/12/25 12:35 記者:記者蔣文宜/專題報導

冬天要補,營養師強調飲食均衡很重要,補品雖可以適時補充,不過也得視個人體質進行不同的食補,營養師提到,尤其高血壓、心血管疾病患者,體質燥熱,不適合進補,人蔘也不能食用。

北醫附設醫院營養師李青蓉指出,麻油雞、薑母鴨等是冬天最常見的進補湯品,不過若是感冒、喉嚨痛或是慢性病患者,則不應進食,以免病情加劇。

她也提到,女性在冬季裡可在經期前1周及經期後喝四物湯,達到預防經痛及保養的作用,坊間有販售許多四物方便包,包括茶包或湯包,她指出,最好是採用燉煮的方式,才能將藥性發揮較徹底、達到較好的效果。

天氣變冷該如何提高抵抗力?永信藥品董事長夫人趙明明分享,她每天會補充一顆維他命C片,及飲用果汁機打出的新鮮果汁,如維生素C含量較高的奇異果、芭樂等水果。她也建議,40歲以上一定要補充維他命B群,對於體力較差、神經傳導功能有幫助,也能預防反應遲鈍,她自己也覺得精神狀況能維持較佳的狀態。

趙明明還透露在寒冷冬季時會服用銀杏補充品,她說,對於血液循環不佳的人很好,尤其是女性及老人家都適用,而銀杏便是從白果中萃取出的精華,而且,她說,每天食用7顆白果也可達到功效,不需過量食用。

此外,抗氧化營養是近年來醫學界女力研究的對象,包括葡萄籽萃取物、蕃茄紅素及芝麻素等,抗氧化的能力又比傳統的維生素E強50倍、比維生素強20倍。其中,葡萄籽萃取物有助美容保養、Q10近來也有肌膚活力源之稱,專家說,20歲過後體內的Q10便會快速流失,建議也可適時、適量補充。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

這位記者真是懶到家,
隨便拿人家的新聞稿抄一抄,
就想要交差了事,
赤裸裸的幫人家的商品打廣告,
也一點都不在乎。

這位記者的主管也是該死,
這種如果被拿去檢舉一定會被處罰的「置入性行銷」,
竟然一點遮掩也沒有,
記者們處理資訊的粗糙無知,可見一斑。

前半段那位醫師的意見是沒有意義的。
首先,薑母鴨、麻油雞之類的,
根本就是拿來當食物吃的。
把人吃飽了,其實就算是大功告成了。
根本不用去想到什麼藥性的問題。

一般市面上的四物湯,
絕大多數都是無效的,
因為比例根本有問題。
拿來當成茶包,泡來喝一喝就罷了,
也不要寄望太多的效果在裡面。

後面竟然找了個藥品公司的老闆娘來打廣告,
她當然要大力推薦自家的產品。
後面所列舉的,根本就是該公司的產品型錄,
網路上都找得到對應的各種商品。

如果有哪一家的老闆上媒體不打自家產品的廣告,
甚至還說自家的產品有問題,
別人家的做得比較好的話,
這個老闆不是頭殼壞去,
就是存心害人的惡徒。

尤其是銀杏,它根本是有毒的果實。
如果真的要說藥用的話,
或許在適用的證狀之下,可以發揮正面效果。
但是,如果要拿銀杏來當食物天天吃,
甚至幻想它能「養生」,
那就真的是應了這句「殺頭的生意有人做」。

或許有人會說:
所以我們要吃提煉、粹取過的「有效物質」,
才能避開有毒的成分,獲得好處啊!
如果真的是提煉、粹取過,那就更是幾乎只剩糟粕,
物性盡失。
吃了之後若是不會造成身體的負擔,已經是萬幸了。

這則報導不特別,只是「吃相太難看」。
大多數的「國外最新研究結果指出」的內容,
其實都是順著背後的贊助者的心意所操作出來的。
只是外國人的吃相比較好看,
不會直接把自己的衣食父母的名號端出來曬太陽;
台灣的媒體就照著抄,反正人家外國已經報導過,
跟著報導一定沒事。

真的要學人家產官學一整套的污錢術,
請學得徹底一點,才不會鬧笑話。
台灣人就算再怎麼盲信媒體,
至少也看得出來有個公司的名字掛在裡面。

信人,信神,還是信真理?

這個社會上,似乎很需要「一代教主」,
也就是英文在說的「charisma」這個字。

政治上需要政治的「教主」,
不管他說的或是做的有沒有合乎一般的道理;
商品也需要「教主」,一種能排除萬般難題,
而且只需要你動一動手指,就能通通辦到好;
在學術之中,似乎也崇拜「教主」,
一種從讓人佩服知識的能力,被引申為人格上的崇拜的對象。

我所知道的,有關中醫藥的環境中,
似乎也有這種「教主」,
或是另一種,「隱性」的教主存在。

但是,我們應該相信的是什麼呢?
是帶著一臉笑容,說起話來舌燦蓮花的教主,
還是真的能夠實踐在我們日常生活中的道理?

比較「顯性」的教主,
會高高的站出來,
吸引許多相信他的某種能力的人在一起,
一起為他的能力背書,
並且把對於這種能力的信任,
擴大成為對於這個人的完全信任和崇拜。

而「隱性」的教主,
則是反而會一開始就表明自己「不是」教主,
表明自己是有缺陷的,是不完滿的,
特別「強調」要大家別完全的相信他。
而眾人反而會容易因為「人並非完美」這句實話,
更加深度的相信一個能夠表白自己缺點的人;
人們深信,這個人的道德水準一定更高於眾人,
對這個人產生更高於「顯性」教主的崇拜。

這樣的「隱性」教主,
可能到最後會賣你一種「健康食品」之類的東西,
因為你很相信他,基於「愛屋及烏」,
所以你會很相信他推薦的東西,
相信這個東西就算無效,應該也不會有害。
只不過,有形的東西很容易出紕漏,
萬能的東西常常都是並非萬能。
對東西無效的失望,是否能夠被對於教主的崇拜所掩蓋,
就看這個教主自圓其說的功力如何了。

這樣的「隱性」教主,
也可能並不會特別賣你什麼有形的東西。
他可能只是賣一賣他的演說DVD,他寫的書,
或是直接賣他的演說門票,或是幫你「上課」的學費,
甚至只是一種「人氣」。
你的錢花得不多,感覺上也沒什麼害處,
因為演說的內容很動人,以看一場精彩的表演來說,
也算是蠻不錯的,所以通常大家也沒什麼意見。

如果能夠透過一句話,一篇文字,
認識到真理,真正能相信的道理,
能夠在自己的生活中實踐,
並且獲得助益的道理,
我覺得,這仍然是一種福氣。

能夠看穿「人」或「書」這樣的有形,
認識存在於超越任何有形之間的道理,
真的,是一種值得珍惜的福氣。

桂枝的一、三、五

桂枝在仲景的用方裡面,
算是非常常見的熟面孔。
隨便舉個例,就可以說得出數十首方,都包含桂枝。

不說別的,光是以桂枝為名的桂枝湯,
加上用桂枝湯的加減所構成的湯方,
就有十幾二十首了。

桂枝的作用,究竟在什麼地方?
它的用量以及藥方的作用之間,
又有什麼關係?

大家常聽見一句「溫通心陽」,
就把桂枝的作用給說完了,
但是,「溫通心陽」又是怎麼一回事?
我們要怎麼應用「溫通心陽」?

我們以三首方來做用量的討論代表:
桂枝湯用桂枝三兩,
桂枝加桂湯用桂枝五兩,
腎氣丸用桂枝一兩。

同樣的,我們先回顧一下桂枝的物性。

桂樹是一種生長在溫暖地方的樹,
在冬季的時候,葉子也是綠油油的,
屬於常綠喬木,在冬季裡也不凋零。
桂樹的辛香的氣味很強烈,
而桂枝除了有強烈發散的香氣之外,
顏色則是帶著深紫紅。

一般來說,
辛辣的味道被認為能和「肺」的能量共鳴,
而偏紫的顏色,則是綜合了火水之性,
也就是會走水火相濟的少陽通道。
能在冬日也不凋零,能夠抗寒,
表示本身就具有很強的熱氣,有向陽的性質。
此外,桂枝的發散氣味,也和向外走散有關。

整個桂枝的作用應該要描述為:
火熱的能量能夠透過少陽的通道,
由下焦把水津送入肺中。

如果要說桂枝入肺經或是膀胱經,
那就似是而非,反而很難理解,
和所謂的「溫通心陽」更難串連。
真的要說桂枝會入什麼經的話,
「少陽」才是真正影響最大的經。
但是似乎因為在少陽病證中,
沒看到仲景的方子裡用桂枝,
所以從來沒有人說桂枝入少陽經。

在本經中,說到桂枝能治「吐吸」,
也就是吸氣太淺的病證,這又是怎麼回事呢?

我們知道,古人在久逢乾旱的時候,
會設壇起大火來祭天求雨;
或是在森林大火之後,
通常會很快的下一場大雨來滅火。

這個道理在於:
地面與高空的水汽飽和度如果相近的話,
水汽不會由地面被帶入高空,
高空的空氣太穩定,就不易產生雲,
就更無法降雨。

在這之前,我們要知道一個普通的物理現象:
當空氣的溫度越低的時候,能夠含有的水汽也就越少;
相反的,溫度越高,水汽的含有量也就越高。
水汽的含有量,被稱為「水汽飽和度」。

藉由地面生成大火,
使得地面的溫度急速升高。
地面的溫度升高後,相對的水汽飽和度也會提高,
這也代表了,地面能夠攜帶更大量的水汽。
這股水汽隨著上升的熱氣流,升到高空之後,
雖然高空的溫度不變,但是相對於地面來說,
溫差變大了,也就是說,
水汽飽和度的差別也就增大了,
從地面帶到高空的水汽,
更容易超出高空溫度所能負荷的程度。
這時候,再加上有因為焚燒而產生的灰燼做為核心,
水汽就容易凝結成為水滴,進而形成雲,並且降雨。

桂枝的作用,就是這把大火。

火燒得越大,能夠攜帶的水汽量也就越大,
升到高空(肺)之後,能夠冷凝起來的水量,
當然就會更大。

看起來是一股往上竄升的熱氣,
其實能夠帶來更大的降雨作用。
而這種先升後降的作用,
才能夠讓原本都在肺裡的空氣,
能夠順利的被往下拉入腎中,
產生所謂「納氣歸根」的作用,
把呼吸的空氣深度引入下焦,
治療「吐吸」的病證。

因為身體裡面唯一會自體發熱的系統,
就是心系統,
所以又會有「溫通心陽」的說法,
也就是說,桂枝這把「火」的能量,
會促使心系統讓人體的運作溫度提高。

但是,「提高體溫」是很模糊的說法,
因為體溫提高之後,身體機能會產生的變化有很多,
對於通調水汽這部分的描述,
反而就被忽略掉了,但這卻是真正重要的部分。

如果是要治療下焦的水氣太強,
甚至淹到心系統裡面來的狀況,
桂枝就加到五兩,把水氣大量的帶到肺裡,
讓肺循水道把水降到膀胱腑裡排掉。

如果是要把身體裡的邪氣藉由膀胱經排出體外,
就用三兩的桂枝,升起一般程度的火,
藉由炙甘草保留在中焦所提供的水汽,
不需要動用到腎水,
就可以把邪氣混合在水汽中,
一同推入膀胱腑中。
而因為腎水沒有被動用到,腎裡是飽滿的,
膀胱與腎之間沒有位能差,
所以膀胱裡的水不會回到腎裡,
而邪氣與水汽,便再由小便排出體外。

在腎氣丸裡,只用一兩的桂枝,
是因為要微微開一點路,
讓膀胱裡的水能夠排出一點來,
「要裝水之前,先把容器裡的水倒出來。」,
有一點點的泄,才能容納更大量的補。

有的說法指出,在桂枝湯的藥味作用之中,
桂枝能「開腠裡」,也就是「把肌肉打開」;
如果真是這樣,那麼,生薑又是做什麼用的呢?
《本經》裡面說薑能出汗,是寫錯了嗎?
如果把桂枝說成是「馬」,用來給其他的藥來騎,
那麼,桂枝就太可憐、太冤枉了。

2006年冬至戰績

昨天是冬至,我就放了一天我自己的「冬至節」,
絕對休息不工作,在家「專心」狂吃狂補一整天。

如果我在過去的公司上班,恐怕還是得熬夜加班吧?
難怪體力一年不如一年,命都快要休了。

除了像是半隻烤雞等等的大量肉類,
還有超過一整瓶的紅酒和其他記不太清的酒類之外,
當然還有兩項重頭戲:腎氣丸以及當歸生薑羊肉湯。

今年的腎氣丸吃了400顆以上。
會說「以上」,是因為超過了之後,又數不清了……
隔一個小時前後,就吞個35粒,
這樣至少吃了十二回。
明年或許考慮一下,畫個正字記號,方便計算。

當歸生薑羊肉湯則是2000㏄左右,
也是一大鍋湯煮好後,就拿大碗公來盛著喝。
幾乎就當成白開水來喝一樣,喝了兩、三碗。

一整天雖然酒肉都沒停過,
不過一點也沒有醉意,
也不會飽得撐到難過。
很自然的就是嘴巴動個不停而已。

今年吃得真過癮,
讓我又開始期待明年的「冬至節」了~

【轉載】西醫怎麼殺害幼兒

2歲娃感冒 醫生一口氣餵種13藥
聯合新聞網 更新日期:2006/12/21 16:30 記者:記者黃玉芳/台北報導

小朋友的藥袋大有玄機!醫療改革基金會最近分析15份兒童藥袋或藥單,發現13張都有問題。其中一名兩歲三個月大的幼兒,因為感冒,醫師共開出了13種藥,包含四種瀉藥,並且還有遭衛生署取銷許可證的藥物。

醫改會隨機從家長手中蒐集小朋友看病後的藥袋和藥單,請藥師逐一分析用藥安全性,結果讓藥師也嚇一大跳。

醫改會董事長張苙雲表示,除了藥量過重、六成以上有重複給藥,而且三分之二的小朋友,所吃的藥物成分都在7種以上,同時七成以上藥物都在5種以上,最多可達13種。

一名兩歲三個月大的幼兒,因為感冒就醫,可能為了止咳化痰又緩解拉肚子,結果共開出13種藥物,不過止瀉藥就重複開了4種。而且開出的腸溶錠,因為會傷胃,藥品本來有特殊包膜送到胃部再慢慢釋出,但是診所卻改為直接磨粉,可能刺激腸胃道。

醫改會藥品政策組諮詢委員王照允說,單一藥品藥量過重,可能會造成小朋友身體負擔,而且也會加強藥物的副作用,而重複給藥則可能造成小朋友中毒或是對藥物的依賴性。

而且更令人吃驚的是,有5張藥單中,出現已被衛生署註銷許可證的藥物。其中一種用在腸胃蠕動的「cisapride」,早在兩年前,因國外及國內均出現死亡案例,而由衛生署公告禁用,但是這種藥仍出現在兩歲孩童的處方上。

還有用在鎮痛解熱的Scanol等四種因為未展延或文件不齊,被註銷許可證的藥物,也照舊開給小朋友吃。

醫改會執行長劉梅君也說,從分析的藥單中還可看出,小朋友吃的藥,全部是大人的藥剝半或磨粉來的。例如將2.1顆藥分成12包、一次吃0.1或三分之一顆藥錠。規定不能磨碎的腸溶錠,為了要將一顆藥分成4包而破壞藥劑設計等。

小朋友就醫絕大多數是常見的感冒,因此劉梅君也建議,應該有專為小朋友設計、服用安全性高、不苦易吞服的兒童藥劑,提升兒童的用藥安全。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

如果是又咳又有痰又拉肚子,
如果用中藥方,
不是青龍就是真武,一發就能收功,
怎麼會變成開那麼重的藥?

還有根本有致死案例的方子,
已經被公告禁用了,也照常開給幼兒吃。
如果是中藥材被禁用,誰敢這樣做?

每個小朋友都是爸媽心頭上的一塊肉,
不過很明顯的,
有許多西醫師的心裡頭並不是這麼想的。

而爸媽只能把自己的心頭肉的生殺大權,
交給開藥殺人賺錢還不用負責的劊子手,
我只能說,這是現代社會中,最野蠻的悲劇。

在這個社會中,
許多父母失去比較不同醫療系統的機會和能力,
只能單一遵從西醫藥的看法和做法,
就算知道西醫藥殺人無數,也難以抵抗。

甚至從懷孕開始,
準媽媽們就沒有辦法選擇更人性的生產方式,
在外國視為不得已才動用的無痛分娩或是剖腹產,
在台灣被濫用到讓全世界都覺得不可思議的程度。

甚至有的媽媽只是為了「怕痛」,
或是為了要看時辰,
就往自己的血海上畫一刀。

古代武士要切腹,抱著必死的決心,
就是在同樣的地方畫一刀。

台灣的西醫西藥界倒行逆施,
已經到了連國外的西醫西藥界都覺得誇張。
這些拿著國家發放的執業執證的醫師,
他們的專業素養和行醫道德,
真的會因為有了這張執照,
而有任何程度上的保證嗎?
台灣的人民在生病的時候,
又該相信誰呢?

怪哉!哀哉!

聖獸戰隊之青龍連者

這個標題系列,請大家別太在意…

總之,我們要聊到的是青龍湯系列--
小青龍湯與大青龍湯。

中國古代的傳說裡,有六聖獸以鎮六方。
東方屬青,屬木,主風,為春季,主條達。
所以我們會說:「青」春。
東方以龍為聖獸鎮壓,所以又稱為「青龍」。

水氣如果不上不下,不得疏通,
濕氣就會滯鬱;脾土受了濕氣,就會不安。
如果是脾土有濕氣阻礙,氣流不得向下順行,
就會上逆,發為咳嗽。

如果要以青龍湯系來治咳,
就會有一個大要件:
患者必需要是因為水氣阻塞在脾胃中而咳。

根據水氣所在的位置,
青龍又再細分出兩種變化:
水氣停於脾胃中,就用小青龍湯。
水氣藏在肌肉中,則用大青龍湯。

水氣在何處,主要以一個證來做判別:
身體是否會有痠痛感。

一般來說,「痠」感主要在骨頭發生,
「痛」感主要為皮膚發生。
兼有痠痛,就是骨與皮的中間,
也就是肌肉腫脹,同時壓迫住皮膚與骨頭,
讓兩者的能量都不得通行。

肌肉腫脹的主因,就是濕氣把肌肉撐開了,
像是一袋水袋一樣鼓起,
向上壓迫皮膚,向下壓迫骨頭。

如果水氣在胃中,胃裡會一直覺得有東西,
滿滿的,裝不下別的東西。
一直有水氣在胃中,又無法排除,
就會有嘔吐的衝動,想把水吐掉。

一句話來說:
大小青龍用法的區別,在於水停在肌肉或胃裡。

如果身體不覺得疼痛,但是覺得沈重,
卻又不像是少陰證的病一樣,會覺得精神很差,
一直想睡覺的話,這也是表示,
四肢中的水氣太重了,壓得肌肉無法順利運作。

縱使皮與骨沒有受到壓迫的感覺,
但是.水氣一樣是停滯了相當份量在肌肉中,
而水的重量則讓肌肉覺得沈重。

原則上,脾系統本來就包括了肌肉,
所以小青龍湯在原則上,
同樣也可以處理到一定程度肌肉中的水氣。
若是在應該用大青龍湯的時候,使用小青龍湯,
至多會覺得,藥方力道不足,病況解除不盡。

但是,
大青龍卻是專門把肌肉中水氣強力排除掉的藥方,
所以,如果病患本身能夠流得出汗,
就萬萬不可再用大青龍來發汗除濕;
如果不是因為腎機能衰退而除水不力,
也不可以強迫肌肉把內含的津液泄出。

人如果失去正常的津液,
就像沒有冷卻水的引擎,動力無法正常發揮,
心中會覺得煩燥,晚上也會睡不安穩。

如果只用寒熱來看大小青龍的用法區別,
可能會有判斷失準的危險。

巧克力≠巧克力糖

美最新研究:吃巧克力可防蛀牙
TVBS_N 更新日期:2006/11/01 17:11

美國今天是萬聖節,小朋友都盛裝打扮,挨家挨戶討糖果吃,不過很多父母都很擔心,糖果吃太多,牙齒會蛀光光,不過美國最新的醫學研究發現,其實多吃巧克力反而可以防止蛀牙,因為巧克力當中有「丹寧酸」成分,能夠抑制口中的細菌成長。
又到了一年一度的萬聖節,小朋友各出奇招,大玩不給糖就搗蛋的遊戲,不過糖果一顆接一顆放進嘴裡,讓父母很擔心。美國家長:「這對牙齒來說真是太糟了。」

不過牙醫經過研究之後發現,在琳瑯滿目的糖果當中,巧克力含有丹寧酸,能夠抑制口中細菌,太硬、太黏,需長時間咀嚼的糖果,才是導致蛀牙的原兇。美國牙醫師:「糖果會留在齒縫,並長時間停留在嘴巴裡,細菌就是因此滋生。」

聽到這項研究報告,喜歡吃巧克力的大人小孩總算鬆了口氣,在巧克力專櫃大肆選購,不過巧克力雖然對於防止蛀牙能夠發揮功效,但是還是要隨時保持口腔衛生,才是根本之道。美國牙醫師:「只要常常漱口就能避免許多潛在危險。」

有了牙醫師背書,以後吃巧克力解饞,就不必擔心蛀牙問題了。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

當然,吃糖果不必擔心蛀牙,是天大的白癡笑話,
大家不必當真,笑笑就可以了。

不過,巧克力不等同於巧克力糖。

脾於五官的開竅在口,齒又為骨主餘,腎主骨。
也就是說,在脾胃中的水精飽滿的時候,
才能上輸入口腔中,化為骨之餘,也就是牙齒。

多食甜食容易蛀牙,是因為甘味入脾,
脾土盛則腎水不行,也就是留在腎上輸脾胃中的水精變少了;
肝系統在脾胃中抽不到水精,就轉為耗弱脾系統。

所以甜食吃多了,留在口中久了,是會變酸的;
而「酸」在五味之中正是屬木。
這些生理反應相信大家都有經驗。

牙齒少了水精的維護,自然就容易蛀牙啦!

小朋友的生命能旺盛,心火旺,
喜歡活蹦亂跑,喜歡吃甜食,這些都是自然現象。
但是,如果大家可別誤會,
以為平常吃的「巧克力糖」就是「巧克力」。

純的巧克力是以苦味中帶酸澀為主,性溫滑,
並非甜食。
我目前還沒有看過有小朋友喜歡吃「巧克力」。
而真正會害人的,在於非天然的甘味成分

非天然甘味成分一吃下肚後,脾胃無法正常的迅速處理,
散佈食物的精華於體內;
水精長時間被壓抑,無法上輸脾胃之中,
不但容易累積而變質,讓人發胖,
更會容易產生上述的蛀牙現象。

除了和大家聊一聊甜食以及蛀牙的問題之外,
只是再一次的點出:
美國的所謂醫師以及醫學研究報告,
真的是為了錢,
什麼白癡謊話都說得出口!

口水,津,與水精

要怎麼知道,胃的狀況好不好呢?

答案很簡單,
可以從「口水」開始著手觀察。

口水是怎麼來的?
其實口水就是胃中不斷的抽取腎中的水精,
先成為胃液,再透過經絡,送到舌下,
就成了口水了。

而飲食入胃之後,會需要胃的強力運作,
與飲食相拌合,津液的抽取量變大;
但是飲食在消化,進入人體之後,
還是會化為水精,進入腎中收藏。

也因此,如果吃得太多,或是吃了很難消化的東西,
胃就需要長時間大量的在抽取津液。
這不但會造成胃的過勞,
也會造成腎在還沒收到養分之前,
就先過度耗用水精。

仲景所謂的:

上工治未病……甘入脾。
脾能傷腎,腎氣微弱則水不行。……

大約就是這個意思。

如果胃中的津液用光了,枯乾了,
食物卻還沒有消化,
就沒有多餘的津液可以潤澤身體,
尤其是抽取津液最多的肝系統;
肝系統缺津液,所屬的「筋」就會乾緊,
這就是「抽筋」。
尤其是在隸屬陽明的小腿肚,最容易發生。

如果胃勉強消化掉食物了,
但是腎卻因為胃長期的抽用水精而枯竭,
人就會變得非常想睡覺;
希望用睡覺的回收機制,
把養分納入體內來養腎。

人體在睡眠時,唾液的分泌量會減少,
這就是「津液被回收至腎,成為水精收藏」
的最好證據。

而人體在肚子餓、想吃飯的時候,
會大量分泌口水。
這就是胃正在強烈抽取腎中的水精,
想要拌合飲食、進行消化的證明了。

小嬰兒新生,腎氣超強,津液足,
一方面會要長時間的睡眠,
把津液不斷的往體內送,形成水精,
好做為快速生長的「材料」,
才能「一眠大一寸」。

一方面,也因為津液真的是太多了,
就算被回收,也還有足夠的量會成為口水,分泌出來,
所以小嬰兒常常都是一邊睡覺,一邊流口水。

如果經常覺得口乾舌燥,
或是在吃飯的時候,非得要喝飲料不可的話,
那可能就代表有腎中水精不足,
胃中乾燥失津液的問題了。